《戒掉拖延症:拖延症患者自救手冊》是一本2023年江蘇鳳凰文藝出版社出版的圖書,作者是木子。
基本介紹
- 中文名:戒掉拖延症:拖延症患者自救手冊
- 作者:木子
- 出版社:江蘇鳳凰文藝出版社
- 出版時間:2023年5月
- 裝幀:平裝
- ISBN:9787559476128
《戒掉拖延症:拖延症患者自救手冊》是一本2023年江蘇鳳凰文藝出版社出版的圖書,作者是木子。
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戒掉拖延症的行動手冊 《戒掉拖延症的行動手冊》是一本2019年出版的圖書,由廣東人民出版社出版。
《再拖延人就廢了:拖延症患者的54條自救指南》是一本為拖延症患者準備的自救手冊,如果你也有拖延問題,如果你也被拖延症所困,那么跟著書中提到的54條自救指南行動起來,你就有機會改變拖延的現狀,擺脫焦慮的控制,開啟更美好的生活。
這是一本拖延症患者的自救指南。 拖延症已經成為現代人的群體症候。 面對拖延頑疾,我們要如何對抗? 拖延症與性格、 意志沒有關係, 患者只不過是沒有掌握打開行動的開關而已。本書向讀者傳授了高效完成工作任務的 7 個實用有效的技巧, ...
拖延是生命的竊賊,它會在不知不覺中盜走我們的熱情、機會,消磨我們的鬥志,讓我們的生活在原地打轉兒。《拖延症的自我療法——七周掃除拖延症》針對拖延症這一問題,通過選取貼近我們日常生活的素材,以質樸、活潑的方式來分析原因並...
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《戒掉拖延症,你敢嗎?》是2016年南京出版社出版的圖書。內容簡介 本書是一本心靈勵志讀物,文中用通俗易懂的文字和深入淺出的筆鋒向讀者闡述了什麼是拖延症以及拖延症給人帶來的危害等等。 在本書中事理事例相結合、並有大量的...
009自我設阻,不斷推遲任務014一種即時傾向行為 017第02章 拖延人生,拿什麼拯救你021每天都在重複拖延 022別拖延了你的人生 025長久伴隨的習慣性拖延028做一個積極的拖延症患者031越是逃避,越是拖延 034拖延症患者自我測試 037第03...
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第1章 拖延症這東西,你真的了解嗎? // 003 【測一測】你有拖延症嗎? // 003 社會現象:這是一個人人都有拖延症的時代 // 006 心理誘因:心理學家教你如何克服拖延症 // 009 典型案例:一個拖延症患者的自白 // 014 ...
第二節 拖延孩子的主要表現 47 第三節 如何讓孩子學會規劃時間 49 第四節 怎么培養孩子的自理能力 52 第五節 拖延症與粗心有關 55 第六節 如何糾正粗心的孩子 57 第四章 培養孩子的好習慣,改掉拖延的壞毛病 第一節 拖延...
序言 你的拖延症該戒掉了 我們為什麼會有拖延症 一種正在蔓延的社會病——拖延症 “明天”是拖延症患者的毒藥 完美主義者更愛拖延 挫敗感,讓我們的生活一團糟 壓力越大,越愛拖延 懶惰是拖延症的好兄弟 長期拖延,會讓我們產生依賴...
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