《21天戒掉拖延症》是一本2023年民主與建設出版社出版的圖書，作者是凱文·克魯斯。
基本介紹
- 書名：21天戒掉拖延症
- 作者：凱文·克魯斯
- 出版社：民主與建設出版社
- 出版時間：2023年3月1日
- 頁數：256 頁
- 開本：32 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787513941006
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
內容簡介
是什麼偷走了你的時間和精力，讓你每天渾渾噩噩、效率低下？
是懶惰？
不，是你的拖延症！
敢不敢挑戰用21天時間反轉人生？
作者訪問了億萬富翁、奧運會冠軍、名校尖子生和200多名企業家，結合他們的經驗，提出獨到的時間管理15法則。
無論你是學生、職場人士，還是自由職業者，只需21天時間，每天跟練10分鐘，便可以徹底終結拖延症，開啟高效能人生。
作者簡介
[美]凱文·克魯斯（Kevin Kruse）
凱文·克魯斯是《紐約時報》暢銷書作家、《福布斯》撰稿人、《福布斯》論壇主講嘉賓，他創立了多家價值數百萬美元的公司，他也為《財富》500強企業的CEO、海軍陸戰隊的將軍和國會成員提供建議。
在創業的過程中，他不停地工作，在自己的辦公室里過著不規律的日子。
一年後，凱文負債累累地宣布放棄。但在認識到全身心領導力和如何掌控時間所帶來的力量後，他繼續創業，在此期間，他的公司獲得了Inc.500強企業和“最佳工作地點”的榮譽。
圖書目錄
第 1 天 怎樣過一分鐘，就怎樣過一生
第 2-3 天 重要的事情優先做
第 4 天 拋棄你的任務清單吧！
第 5-7 天 永別了！拖延症
第 8-9 天 零負擔準時下班
第 10-11 天 抓住那些了不起的靈感
第 12 天 清空你的信箱
第 13 天 會議縮減法
第 14 天 學會說“不”
第 15 天 強大的帕雷托法則
第 16 天 掌控你的時間
第 17 天 如何設定主題日
第 18 天 凡事只做一次
第 19 天 改變清晨，改變人生
第 20 天 精力就是一切
第 21 天 行動起來！
