《少生病》是上海科學技術出版社2017年8月出版的書籍，本書由多位上海市中醫醫院具備專業知識的優秀醫務人員，用通俗易懂、生動形象的文字，深入淺出地闡述臨床常見病和多發病發病原因、治療對策、日常保健和注意事項等，傳播中醫藥治未病理念和養生保健基本常識，幫助讀者學到保持或恢復健康的知識，自覺地培養關心健康的態度，形成健康的行為。
基本介紹
- 中文名：少生病
- 作者：陸嘉惠 、 朱凌雲 總主編
- 出版社：上海科學技術出版社
- ISBN：9787547836446
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
本叢書集合了上海市中醫醫院數十位長期工作在臨床一線的資深中醫醫師，他們結合多年的臨床經驗和診療心得，用通俗易懂的文字闡述了一個個晦澀難懂的醫學問題，將臨床多發病和常見病的防治要點、中醫養生之道、食療藥膳等一一呈現在讀者面前，是覆蓋面廣、實用性強、中醫特色濃的醫學普及讀本。
圖書目錄
心腦血管病1
危害血管健康的不良生活方式3
人與血管同壽，中年血管健康把好九道關4
老年人應警惕周圍動脈硬化疾病8
高血壓多為心身疾病，抑鬱和焦慮是一大誘因10
天熱血壓回落，高血壓患者也不可大意14
冠心病患者也要呵護脾胃17
冠心病患者： 勿“秋凍”、好心態、多吃素20
重視“小中風”是預防“大中風”的關鍵22
中風后遺症的中醫治療25
“受風”，受的什麼風27
血液要清爽31
紫癜病斷不了激素怎么辦33
淋巴結腫大，自查先看這兩點34
得了再生障礙性貧血應注意些什麼36糖尿病管理39
糖尿病患者如何安度炎夏41
“糖友”防“便秘”，別怕吃水果43
胰島素引起的水腫不可怕46
糖尿病神經病理性痛，控制病因才能擺脫痛苦48
血壓、血糖、血脂的監測51
脾胃與肝膽55
夏季胃腸道疾病防治57
當心胃食管反流病“纏”上你59
消化不良不能好轉，或許是用藥有誤60
原發性膽汁性肝硬化需要注意五點64
肝硬化腹水中醫怎么治67
腎臟與肺臟69
腎臟疾病診治要及時、規範71
“腎虛”的自我判斷72
慢性腎衰中醫一體化治療74
水腫都是腎臟疾病引起的嗎76
尿路結石吃啥喝啥有講究77
春季過敏症多，防治應該找源頭80
治療呼吸道疾病，“冬病夏治”正當時84頭面與失眠89
認清頭暈，不再“頭暈”91
天冷不戴帽，易犯偏頭痛93
疲勞加風寒，小心得面癱95
別以為“睡不好”就是失眠98
大自然陰陽消長有規律，睡眠作息順應四時99
如何擺脫“秋困”101
吃什麼緩解失眠104
促眠保健品的誤區107
風濕與免疫109
風濕性疾病致殘率高，儘早治療至關重要111
十大表現謹防紅斑狼瘡114
“不死的癌症”——強直性脊柱炎116
現代人如何應對骨質疏鬆年輕化119
免疫力不是越強就越好122
腫瘤不可怕127
防癌抗癌還需管住嘴129
肺癌患者的中醫膳食養生132
胃癌手術後的中醫調理134
結直腸癌治療，中醫藥有特色136
中醫藥貫穿甲狀腺癌治療全程138
防治前列腺癌從何處入手139
緩解放化療不良反應，中醫藥效果理想141
媽媽和寶寶145
媽咪產後調養，坐好百日大滿月147
惹“宮寒”的壞習慣，你占了幾個149
月經病的認識誤區151
中醫解讀： 乳腺病為何多發153
乳腺“結節”是什麼155
新媽媽“奶結”知多少156
孩子不吃飯怎么辦158
中西醫結合治療兒童呼吸系統疾病159
漫談小兒多汗的中醫治療163
春季調養好，孩子少得病166
關節與腿腳171
深陷“肩”康危機破局“條口”入手173
電針治療膝關節骨關節炎175
下肢靜脈曲張的防治176
“老爛腿”選對治療方案了嗎179
甲狀腺治療183
甲狀腺結節不可不管185
甲狀腺疾病要不要補碘187
肛腸要小心191
便血的自我診斷193
防治“痔瘡”，保持良好生活習慣很重要194
結腸黑變病的綜合治療196
中醫支招調治便秘199
耳鼻喉保健203
如何給耳聾老人配個“好耳朵”205
耳鳴患者要重視心理調節208
春季過敏性鼻炎纏身，可別不當一回事210遠離皮膚病215
令人煩惱的慢性蕁麻疹217
中藥熏蒸治療銀屑病219
夏季，學會給皮膚“散熱”221
冬季皮膚瘙癢厲害怎么辦222
針灸治疾病225
夏日裡，防治兼備“五臟灸”227
綠色減肥療法： 中醫針灸減肥229
話說抽動穢語綜合徵231
疼痛也是病233
有痛千萬別挨著235
不明原因疼痛，或是心理在作祟237
作者簡介
陸嘉惠，現任上海市中醫醫院黨委書記，主任醫師，副教授、碩士生導師。曾任岳陽中西醫結合醫院黨委副書記、紀委書記、工會主席、醫療副院長、常務副院長等職務。工作期間多次評為各類院級、校級先進個人，2012年評為上海市衛生系統“青年管理十傑”提名獎。曾入選上海市科委啟明星計畫，獲首屆中國中西醫結合學會青年貢獻獎、江浙滬中西醫結合青年人才等榮譽稱號。
目前擔任中國中西醫結合學會血液病專業青年委員會副主任委員，中華中醫藥學會血液病專業委員會常委，上海中醫藥學會血液分會主任委員、上海中西醫結合學會血液病專業青年委員會副主任委員。獲得上海市科技進步三等獎、上海市中西醫結合學會科技三等獎、上海中醫藥學會科技二等獎、中華中醫藥學會科技三等獎、中國中西醫結合學會科技三等獎等多項獎勵。
