李愛科談孩子少生病

內容簡介

本書是“京城小兒王”劉弼臣嫡傳弟子李愛科大夫30餘年的兒科經驗分享，系統地介紹了中醫的免疫力是什麼，揭示了孩子免疫力低的小信號，告訴家長如何增強孩子的免疫力。

書中方法包括日常生活保健、飲食調養、小兒推拿按摩、中醫中藥驗方等，並針對小兒多發病給出合理有效的調治方案，旨在給家長朋友提供科學實用的育兒指南，助力孩子健康成長！

李愛科

醫名李彥臣，畢業於北京中醫藥大學，副主任醫師，北京中醫藥學會兒科專業委員會副秘書長、常務委員，兒科名醫工作室負責人。現任北京市健宮醫院兒科主任、北京市鼓樓中醫醫院京城名醫館特聘專家。

從事兒科臨床工作30餘年，師從我國著名中醫兒科泰斗劉弼臣教授，繼承劉弼臣教授“從肺論治”的學術思想並發揚光大，提出“兒童盜汗是肺系疾病主要發病原因”的觀點。對小兒發熱、抽動—穢語綜合徵、咳嗽變異性哮喘、鼻咽炎、濕疹等疾病的治療頗有心得，深受患兒及家長喜愛。

主要著作有《養好脾肺腎孩子吃飯香、不咳嗽、長得高》《每天按捏5分鐘寶寶長得高、睡得香、身體棒》等書。

PART 1 為什麼有的孩子身體棒，有的孩子常生病

孩子身體棒，拼的是什麼

為什麼二寶比大寶更容易生病

抗病能力強，靠的是什麼

家長如何做，孩子才能少生病

孩子免疫力下降，有哪些小信號

每逢換季，總被感冒、發熱盯上

一受涼就拉肚子

面色蒼白，一受風就咳嗽

中醫育兒經驗分享孩子生病，家長如何護理

增強免疫力，中醫有辦法

不過時的育兒老理兒不要忽視

如何讓孩子少玩手機，多接地氣

特色戶外運動，讓小嫩苗變強壯

捏捏小手、推推背，就能增強免疫力

常喝兩款粥，孩子四季少生病

PART 2 孩子體質不同，適合孩子的才是好的

體質影響孩子一生健康

孩子體質的強弱，究竟和遺傳有關係嗎

一方水土養一方人，孩子體質也受環境影響

教你辨清孩子體質的簡單方法

辨清虛實寒熱，對症調理體質

動不動就感到疲乏，多是氣虛

怕冷的孩子，多是陽虛體質

陰虛體質的孩子容易上火、便秘

PART 3 養好肺，固好抵禦疾病的道防線

你可能低估了肺對孩子的重要性

肺為宰相，主管呼吸、通調全身氣血

肺主皮毛，抵禦外邪侵犯

中醫育兒經驗分享為什麼我會給一些咳嗽、哮喘的孩子先通便

小兒肺“虛如蜂巢”，嬌嫩，易受傷