《吃對五穀雜糧少生病》是一本2018年出版的圖書,由中國紡織出版社出版
基本介紹
- 中文名:吃對五穀雜糧少生病
- 作者:劉悅主編
- 出版時間:2018年
- 出版社:中國紡織出版社
- ISBN:9787518013425
- 類別:飲食健康
- 開本:16 開
- 裝幀:平裝-膠訂
《吃對五穀雜糧少生病》是一本2018年出版的圖書,由中國紡織出版社出版
《吃對五穀雜糧少生病》是一本2018年出版的圖書,由中國紡織出版社出版 劉悅:男,畢業於遼寧中醫藥大學中醫學院,副主任醫師,就職於遼寧中醫藥大學附屬第二醫院,醫療經驗豐富,對中醫養生和飲食療法有深入研究,已發表多篇專業論文。
五穀雜糧類 大米 防過敏,增強腸胃蠕動 小麥 活血化瘀,養護子宮 玉米 明目,預防心腦血管疾病 小米 養腎氣,滋陰養肺 紫米 抗衰老,預防動脈硬化 糯米 壯氣活血,溫補身體 燕麥 預防骨質疏鬆 薏米 祛濕美容,預防腳氣病 蕎麥 消炎,...
《多吃粗糧少生病》是2016年11月新疆科技衛生出版社出版的圖書,作者是胡維勤。內容簡介 養生成為現代人飲食的風尚,粗糧也成為炙手可熱的養生佳品。本書以粗糧養生為出發點,精選數十種生活中常見的粗糧,從其性味歸經、生產期、營養...
《吃“粗”健康:餐桌上的五穀雜糧》是2015年山西科學技術出版社出版的圖書。內容簡介 本書分別從五穀雜糧養生功效,細數五穀雜糧,上班族、老人、孩子以及家庭常見疾病的食療方等六個方面全面解讀五穀雜糧的健康益處。共介紹300多道雜糧的...
辟穀,是讓常吃五穀的狀態休息一下、空出一段時間。吃五穀與辟穀,一陰一陽。陰陽平衡方能健康,方能長壽。辟穀是一種自然現象,只不過被人類的飲食習慣所覆蓋,以至於讓人類被自以為好的飲食習慣帶入了無端的疾病困擾之中。...
《五穀雜糧粥,你吃對了嗎》是2014年4月1日中國輕工業出版社出版的圖書,作者是悅然生活。內容簡介 一碗普普通通的粥,卻具有養生防病的作用,這或許就是為什麼粥能一直受到人們喜愛的原因。而所有粥中五穀雜糧粥又是粥中聖品,相較...
本書以五穀雜糧為視角切入,其中的菜品以五穀作為主要角色,除了常規的主食製作之外,還有用五穀雜糧直接製作成菜餚,飲品,湯粥,簡餐,菜飯合一等,滿足了人們日常生活中的各種飲食需求,使五穀雜糧的製作不在單一,並且操作不複雜。極大...
第12章得病更需五穀養,五穀雜糧磨方可防治諸多常見病123 “納豆漿”調節腸道菌群,防治腸道病123 消瘦泄瀉,“芡實山藥糊”可補脾止泄125 “牛奶燕麥糊”給脾虛之人健康助陣126 “青稞糊”,防治糖尿病的高原寶貝127 “栗子漿”能...
全書共分六章, 從五穀雜糧的概念入手,告訴大家五穀雜糧的家族成員有哪些,都富含哪些營養元素。然後,分別從各種米類、麥類、豆類等幾個大類來講述雜糧,隨後又根據四季的物產來介紹時令粗糧的好處吃吃法。最後兩章,分別介紹身體上的...
一碗粥的背後,可能是父母早早起床,精心熬煮的舐犢情深;可能是愛侶費盡心思傳達的柔情蜜意,可能是生病時來自老友不變的關懷。在品嘗美味養生粥的同時,互相關懷和互相支撐的情意也留在了心間。《五穀雜糧養生粥輕圖典》是一本能夠...
”但人吃五穀雜糧,怎能不生病。那么,病又從何而來呢?金代著名脾胃病大醫家李杲說“內傷脾胃,百病由生”,在他看來,脾胃受傷,是百病滋生的主要因素。同時他還指出飲食不節、過食肥甘、情志不定、寒溫不適、勞役過度等都是內傷...
但人吃五穀雜糧,孰能無病?尤其是脾胃病。脾胃一旦失常,生命就會失靈,百病就會滋生。金代脾胃大家李東垣曾提出“內傷脾胃,百病由生”,他指出喜怒過度、飲食不節、寒溫不適、勞役所傷皆為內傷脾胃之源。而現代人的健康殺手就是...
4.防治多種疾病5 二、食物的四性五味6 五味與五臟的對應關係6 1.辛味養肺6 2.苦味清心6 3.酸味補肝6 4.鹹味滋腎6 5.甘味補脾6 三、粗糧的四性五味7 常見粗糧的性味7 1.寒性糧食7 2.涼性糧食7 3.溫性糧食7 4.熱...
《冠心病自診·自療·食療》是2006年廣西科學技術出版社出版的圖書,作者是范曉清。內容提要 遠離疾病,保持健康,是所有人的願望。俗話說得好:“人吃五穀雜糧,哪能不生病?”我們所能做的就是儘量減少疾病的發生。嚴格地說,人一旦...