小炒芹菜是以芹菜、五花肉為主料的菜品。
基本介紹
- 中文名:小炒芹菜
- 主要食材:芹菜一小把,五花肉
用料
材料 | 用量 |
芹菜一小把 | - |
五花肉 | 150克 |
六月鮮 | 適量 |
砂糖 | 適量 |
做法
1. 芹菜去葉切段,五花肉切片,備用 |
2. 冷水下五花肉開後去末取出,熱水下芹菜變色取出 |
3. 起鍋待油八分熱,下胡椒粉,即可下氽好的五花肉,此時放入砂糖,翻炒,待一分鐘左右放入生抽,繼續翻炒,五花肉上色後下芹菜,翻炒時放鹽,雞粉,待出油盛盤。香氣四溢啊 |
小炒芹菜是以芹菜、五花肉為主料的菜品。
材料 | 用量 |
芹菜一小把 | - |
五花肉 | 150克 |
六月鮮 | 適量 |
砂糖 | 適量 |
1. 芹菜去葉切段,五花肉切片,備用 |
2. 冷水下五花肉開後去末取出,熱水下芹菜變色取出 |
3. 起鍋待油八分熱,下胡椒粉,即可下氽好的五花肉,此時放入砂糖,翻炒,待一分鐘左右放入生抽,繼續翻炒,五花肉上色後下芹菜,翻炒時放鹽,雞粉,待出油盛盤。香氣四溢啊 |
能促進人的性興奮,西方稱之為“夫妻菜”,曾被古希臘的僧侶列為禁食。泰國的一項研究發現,常吃芹菜能減少男性精子的數量,可能對避孕有所幫助。製作步驟 1 把芹菜洗淨,切成小段。2 熱鍋後先將蔥花和花椒,紅乾椒爆炒一下。3 再將芹菜倒入翻炒。4 十分鐘後,加適量的醋和鹽出鍋即可。
小炒芹菜 小炒芹菜是以芹菜、五花肉為主料的菜品。用料 做法
素炒芹菜,是一道家常菜品,主要製作材料是芹菜、豆油,口味清淡爽口。做法 【原料】芹菜750克(一斤半),豆油25克(五錢),醬油、精鹽、花椒、蔥花各適量。【做法】1.先把芹菜去掉根須,摘去葉片,用水洗淨,切成寸段。2.勺內放油,燒熱,放入花椒,炸出香味,取出花椒扔掉,放入蔥花熗鍋,隨即放入芹菜,翻炒...
芹菜小炒是一道傳統的家常菜,主料是西芹,配料是蝦仁、黑木耳,調料是薑絲、蒜片、花椒等,該道菜是經過大火炒制而成。芹菜炒蝦仁 所屬分類:老少皆宜 素菜食材:10根、木耳一大朵、銀耳一大朵、蝦12隻 配料:鹽1/8匙+1/2茶匙、薑絲蒜片適量、花椒20粒、糖1/4茶匙、味素少許 口味:清淡 製作難度:切墩(...
芹菜:芹菜是常用蔬菜之一,既可熱炒,又能涼拌,深受人們喜愛。近年來諸多研究表明,這是一種具有很好藥用價值的植物。豐富的鐵、鋅等微量元素,有平肝降壓,安神鎮靜,抗癌防癌,利尿消腫,增進食慾的作用。近年來的研究還表明,多吃芹菜還可以增強人體的抗病能力。國外科學家發現,由於芹菜中富含水分和纖維素,並...
1 準備芹菜,洗乾淨待用,黃豆和花生 2 把黃豆和花生放鍋里煮熟 3 煮熟後撈出來控乾水分備用 4 下鍋熱油 5 放入大蒜爆香 6 然後加入芹菜翻炒 7 炒至八成熟了,加入煮好的黃豆和花生米,翻炒片刻 8 最後加入適量的鹽,五香粉 ,雞精調味 9 裝盤出鍋 小貼士 一定要把黃豆煮熟,要不然只炒是無法熟的。
1. 芹菜洗淨摘除葉部,切斜刀備用。這裡說一下,芹菜葉含超多Vc和胡蘿蔔素,千萬不要扔,可以留著涼拌或做湯。2. 乾蝦米先用溫水浸泡,以免過鹹。蝦米撈出淋乾,豬肉切成片。3. 鍋入油,蔥姜爆香後取出,依次放入食材翻炒。調味裝盤。4. 營養美味的香芹小炒出鍋嘍~超級簡單,不妨試試喔!小貼士 之所以...
1.水芹菜去根洗淨切成段備用;2.乾紅椒切丁;3.起鍋,油熱後,下紅椒煸炒;4.下芹菜翻炒均勻;5.放入鹽和適量的水文火燒2-3分鐘;6.水收至一半時放入少許味素調味即可。小貼士 1.製作清炒水芹菜時要在水芹比較嫩的情況下要文火燒合適。2.如果喜歡,可以加入豆腐乾一起炒。食用須知 人們吃芹菜時應注意...
熗炒芹菜是一道中國民間傳統家庭美食,由芹菜烹飪而成。材料 原料:芹菜500克、蒜2瓣、花椒4.5粒、乾紅辣椒2.3個。調料:鹽2克、醬油1滴。做法:1、芹菜切條,蒜切片。2、鍋里燒三大湯匙油,放花椒炸香渣糊,接著放蒜片和辣椒迅速翻抄香(要快,辣椒儘量不要糊掉)3、倒入芹菜,放鹽翻炒,火要大,不...
芹菜雜炒是一道食品,主料是芹菜、培根等。菜品介紹 製作難度:簡單 所需時間:20分鐘 菜品口味:微辣 主要工藝:炒 主要食材:蔬菜類 食材明細 西芹 1棵 培根 4條 麵筋球 6個 蒜 2瓣 鹽 少量 辣三丁 適量 操作流程 1、芹菜洗淨切小段;蒜瓣切片。2、培根切成小段,事實證明我切太小了,再大一點兒口感...
芹菜炒瘦肉,簡單的家常小炒。家常小炒不但製作簡單,主要的是可把各種適合的食材混搭在一起,這樣可以更全面的攝取營養。用自已平常喜歡吃的食材配搭在一起,相互融合各自鮮美的味道,即家常又營養。芹菜肉絲烹飪方法: 1.將芹菜去葉洗淨,切成三厘米長的段,入沸水中燙一下撈出,瀝去水。 2.將豬肉洗淨,切成...
食之能避免皮膚蒼白、乾燥、面色無華,而且可使目光有神,頭髮黑亮。6. 芹菜是輔助治療高血壓病及其併發症的首選之品。對於血管硬化,神經衰弱患者亦有輔助治療作用。製作步驟 1 將食材洗淨 2 分別切絲 3 鍋中放油,油熱放入尖椒 4 放入芹菜翻炒 5 倒入醬油 6 倒入醋 7 放點鹽,翻炒均勻就可以出鍋了 ...
1.裡脊肉切絲或切片,加適量蚝油抓勻醃製10分鐘備用;鍋中放油燒熱,放入肉絲滑炒至顏色變白關火撈出控油。2.芹菜切段,鍋中放少量色拉油,熱後加蔥蒜爆香,倒入芹菜 3.調入鹽,雞精,少許糖,少許醬油,最後加入事先過油滑炒好的肉絲拌勻即可。菜品特色 1.現在這個季節吃芹菜也比較合適,因為很嫩,挑芹菜的...
瘦肉炒芹菜是一道以瘦肉和芹菜為主料,姜蒜,醬油,鹽等配料製作的菜品。原料:瘦肉,芹菜,姜蒜,醬油,鹽。步驟1:瘦肉切條加醬油,黑胡椒,料酒,薑絲醃製20分鐘。步驟2:切菜切片備用。步驟3:鍋內熱油倒入薑絲蒜米炒香。步驟4:加入醃製好的瘦肉入鍋內 步驟5:滑炒到瘦肉變色後加少許醬油。步驟6:炒好的...
白菜芹菜小炒是一道菜餚,主要食材是白菜和芹菜。所需材料 主料 100g白菜 100g芹菜 配料 適量油 適量鹽 適量醬油 適量蔥 適量辣椒 適量味素 製作方法 1 芹菜去葉,洗乾淨切小段。2 白菜幫洗乾淨切成條。3 豬肉切片。4 蔥和辣椒切好備用。5 鍋中放油,倒入肉片煸炒至肉發白,放入蔥花辣椒炒出香味,倒入適量...
家常肉絲炒芹菜,以芹菜為主料的菜品。簡介 肉絲炒芹菜是再家常不過的家常菜了。我經常是一次炒出幾天用的肉絲、肉片或者肉末,放入冰櫃備用。下班回到家裡,就用熟肉絲(片、末)炒至各種蔬菜,簡單方便快捷。肉絲炒芹菜是我家餐桌上的常見菜,芹菜有降血壓的功效。用餐人數:3-4人 食材 主料 300g芹菜 配料 適...
芹菜炒三絲是一道以芹菜、紅椒、白蘿蔔等為主要食材製作的美食。原 料:芹菜100克、紅椒1個、白蘿蔔30克、韭黃10克、蒜子10克、精鹽5克、味素5克、白糖2克、濕生粉適量、麻油5克、花生油15克。做 法:1.芹菜去根、去葉,洗淨切段,紅椒切絲,白蘿蔔去皮切絲,韭黃洗淨切段,蒜子切粒。2.燒鍋加水,水開後...
芹菜炒香乾是用芹菜製作的一道家常菜。芹菜的功效芹菜是一種抗氧化劑,常吃芹菜,尤其是吃芹菜葉,對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益,並有輔助治療作用。菜品特色 芹菜炒香乾:Sautéed Celery with Dried Tofu Slices 類別:家常菜小炒 適用:中餐晚餐 原料:芹菜300克、香乾3塊、蔥,姜,乾辣椒 做法 做法一 ...
芹菜的平肝降壓作用,主要是因為芹菜中含酸性的降壓成分,動物實驗證明對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。臨床對於原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。做法 1.準備好材料.2.香芹洗淨切寸段,熏乾切細長條片,蔥切絲。3.鍋中放油燒熱,先把熏乾炒一下,炒至有點焦黃。4.鍋中放底油燒熱,下蔥絲爆香。5....
芹菜,胡蘿蔔,冬筍,蘭花香乾,里幾肉(牛肉更好)調料:鹽,蚝油,糖,雞精,醬油 做法 1,里幾肉切絲或切片,加適量蚝油抓勻醃製10分鐘備用;鍋中放油燒熱,放入肉絲滑炒至顏色變白關火撈出控油;2,芹菜切段,胡蘿蔔,冬筍及香乾全部切成絲 3,鍋中留底油燒熱後,先放胡蘿蔔絲翻少至略軟,再加入冬筍...
肉末炒芹菜製作簡單,芹菜含有鈣、磷、鐵及維生素C,富含植物纖維素,有降壓、通便、美容作用。配合肉末炒菜,增加了優質蛋白質、脂肪的補充。是一道葷素兼備的家庭營養菜。主要材料 工藝:生炒 口味:鹹 主料:芹菜(200克)輔料:豬肉(瘦)(50克)調料:醬油(5克)澱粉(豌豆)(10克)料酒(5克)大蔥(5克)姜(5克)...
小炒芹菜銀耳是一道菜品,主料是芹菜、銀耳;調料有油、食用鹽、味素等,該道菜通過將菜放鍋內翻炒製作而成。營養分析 1. 芹菜的平肝降壓作用,主要是因為芹菜中含酸性的降壓成分,動物實驗證明對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。臨床對於原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。2. 從芹菜子中分離出的一種鹼性成分...
加蔥爆香,加水芹菜快速翻炒一會兒,再加入鹽、枸杞和蒜末炒勻即可。原料 主料 水芹菜 輔料 油、鹽、蔥末、蒜末、枸杞 製作步驟 水芹菜去根去葉洗淨切段。鍋中放油,加蔥爆香,加水芹菜快速翻炒一會兒,再加入鹽、枸杞和蒜末炒勻即可。小貼士 要快炒,炒的時間不要長,否則炒老了就不好吃了 ...
黃豆炒芹菜是一道以芹菜、胡蘿蔔、黃豆為主料,油、鹽等為調料製作的菜品。做法 1、黃豆提前用溫水浸泡一夜,發好的黃豆在開水裡煮10分鐘,撈起備用。2、芹菜摘洗乾淨,切成小粒;胡蘿蔔去皮切成丁。3、炒鍋燒熱,倒油,依次放入胡蘿蔔、芹菜、煮熟的黃豆,翻炒2分鐘,加適量鹽即可起鍋。如果有剩米飯,加進去...
小炒芹菜冬粉,是一道美食,主要製作材料有芹菜;肉餡;香菇等。主料:冬粉 輔料:芹菜;肉餡;香菇;紅椒;蔥;蒜 調料:鹽;雞精;醬油;花椒麵;醋;糖;香油 做法:1.先來看一下食材,蔥蒜切末;其餘切絲備用 2.白薯冬粉泡入涼水中8小時以上,我泡了一夜。冬粉變軟後,剪成10厘米左右的段。3.鍋中放油,...
4 鍋中放油加入芹菜翻炒幾下。5 加入彩椒快速翻炒幾下。6 加入黃瓜翻炒幾下。7 加鹽及蚝油調味即可。主料 150g彩椒 100g芹菜 80g黃瓜 配料 適量油 適量鹽 適量蚝油 營養分析 1. 芹菜的平肝降壓作用,主要是因為芹菜中含酸性的降壓成分,動物實驗證明對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。臨床對於原發性、妊娠性...
花椒油炒芹菜 花椒油炒芹菜以芹菜,植物油主料製作的藥膳。組成 芹菜200克,植物油4克,蔥、花椒、醬油、味素、鹽各適量。製法 芹菜去根、老葉,洗淨,切段;油放炒鍋中燒五成熱,放入花椒稍炸至香,再放芹菜翻炒兩下,加醬油、鹽、味素拌炒均勻,撒入蔥花,出鍋盛入盤中即可。功效 降血壓,助消化。
蒜蓉炒香芹是一道由蒜頭和芹菜為主要材料做成的菜品,屬於家常菜。有降血壓功效。所需食材 芹菜適量 蒜頭 適量 鹽 適量 油 適量 雞粉 適量 製作步驟 1.準備食材 2.芹菜洗淨切段,蒜頭拍碎備用 3.大火熱煱下油將蒜頭爆香 4.倒入芹菜爆炒 5.隨後加入鹽及雞粉炒勻就可以了 6.最後上碟 食用須知 1. 芹菜的平...