《孕期飲食宜忌》是2016年山東科學技術出版社出版的圖書,作者是犀文圖書。
基本介紹
- 中文名:孕期飲食宜忌
- 作者:犀文圖書
- 出版社:山東科學技術出版社
- 出版時間:2016年5月
- 開本:16 開
- ISBN:9787533181796
- 版次:1
《孕期飲食宜忌》是2016年山東科學技術出版社出版的圖書,作者是犀文圖書。
《孕期飲食宜忌》是2016年山東科學技術出版社出版的圖書,作者是犀文圖書。內容簡介 《孕期飲食宜忌》一書分為4章,從孕初到孕中,再從孕晚期到臨盆產後。每一章都詳細介紹了孕媽媽的身體狀況和肚子裡小寶寶的發育情況,並根據這些情況來介紹孕媽媽在每一階段所需要的營養成分,並從食材上列明宜吃食物和忌吃食物...
《準媽媽飲食宜忌》是2023年世界圖書出版公司出版的圖書。內容簡介 本書詳細闡述了孕婦必須補充的16種關鍵營養素,對每種營養素的功效、孕婦缺乏該種營養素的影響以及建議攝取量作了明確闡述,清晰地知道準父母安排孕期飲食,為生出健康寶寶做好充足的準備。另外本書還較少了孕產婦常見的幾種疾病,通過飲食宜忌和對症...
《孕期十月飲食與生活宜忌》以孕期的不同月份為章節進行同步講述,涵蓋了衣、食、住、行各個方面,尤其對孕期的飲食營養進行了重點介紹,並為此配以大量美觀且實用的食譜。相信《孕期十月飲食與生活宜忌》詳盡的講解,使得準媽媽即使遇到再多、再棘手的問題也可以迎刃而解,從而能更自信地迎接新生命的降生。圖書目錄 ...
《孕產婦飲食宜忌》是2006年上海科學技術出版社出版的圖書,作者是金焱。內容簡介 人類生育有“十月懷胎”之稱,婦女自受精卵在子宮著床那天起至嬰兒分娩,需時10個月時間,這段時間稱為孕期。婦女孕期的營養與飲食是否科學、合理,不僅關係到孕婦本身的營養與健康,還關係到胎兒的發育與健康。本書分為四章:孕產婦...
第28天患糖尿病的孕婦飲食宜忌 懷孕第2個月 第29天胎兒與母體的變化 第30天懷孕兩個月飲食法則 第31天習慣性流產的營養補充 第32天易流產食物要杜絕 第33天孕婦宜喝優酪乳 第34天酸性食物不宜多吃 第35天要適量喝白開水 第36天不宜喝濃茶 第37天孕婦不能喝酒 第38天不宜吃生雞蛋 第39天不宜喝咖啡 第40...
宜吃清淡飲食 不宜偏食肉類 不宜食用易致過敏的食物 不宜吃熱性香料 不宜多吃“三高”零食 不宜吃大補食品 不宜吸菸、飲酒 孕1月宜吃食物與忌吃食物 孕1月食譜推薦 素炒雞丁 蓮子核桃羹 紅棗木耳湯 檸檬鳳梨汁 孕2月大事記 孕2月關鍵營養素 B族維生素――緩解妊娠反應 孕2月飲食宜忌 宜適量吃豆製品 宜...
美容宜忌 ………48 心理宜忌 ………48 中篇 孕期280天宜忌 ……… 51 孕期不同階段飲食宜忌 ……52 孕早期 ………52 宜吃的食物 ………52 忌吃的食物 ………53 孕早期飲食習慣宜忌 ………54 孕中期 ………56 宜吃的食物 ………56 忌吃的食物 ………57 孕中期飲食習慣宜忌 ………58 孕晚期 ……...
《懷孕前後宜與忌》是2007年人民軍醫出版社出版的圖書,作者是張湖德。內容簡介 本書由醫學專家和科普作家共同編寫,在第1版的基礎上修訂而成,系統介紹了從結婚、懷孕、臨產、產後、嬰兒哺育等各個階段的保健宜忌。全書共分九部分,包括婚育年齡選擇,婚前和孕前孕後檢查,懷孕前後飲食、營養、用藥、運動、日常生活、...
維生素D 維生素E 維生素K 孕期宜吃的明星食材 黃豆 美味廚房 黃豆牛奶豆漿 香乾炒黃豆芽 芹菜 美味廚房 芹菜炒魷魚 芹菜炒肉絲 黑木耳 美味廚房 黑木耳炒黃花菜 西芹炒黑木耳 萵筍 美味廚房 萵筍肉片 萵筍兩吃 ……第三章 孕期10個月營養計畫 第四章 準媽媽應對常見不適飲食宜忌 附錄 十月營養套餐推薦 ...
《懷孕宜忌》是廣東科技出版社2006年4月1日出版的一本書,主要從優生優育的角度出發,對孕前、孕中、分娩還有月子幾個階段里,準媽媽日常起居、飲食、保健、心理等方方面面的相宜事項、禁忌問題作了科學的指引。內容簡介 懷孕是個特殊的生理過程,為了適應生理的變化,為了寶寶的健康發育,準媽媽在生活起居、飲食上都...
×忌停止避孕藥後馬上懷孕 ×忌剖宮產後3年內懷孕 √宜注意性生活頻率 √宜注意性生活衛生 ×忌在蜜月期懷孕 ×忌在春節期間懷孕 √宜了解人工授精 ×忌孕前吸菸 ×忌孕前飲酒 √宜了解父母的血型與胎寶寶的健康 ×忌忽視懷孕徵兆 第二章 孕期每周飲食宜忌 孕1周:受精階段 孕2周:著床階段 孕3周:受精卵...
孕媽媽一周飲食方案 74 孕5月食譜推薦 75 【中醫線上指導】不宜久坐,以免傷骨 80 孕媽媽早臥晚起無勞倦 80 宜選擇正確的睡姿 80 孕媽媽最好別睡太軟的床 81 孕媽媽洗澡有宜忌 81 孕媽媽可以做艾灸嗎 81 腳趾抓地,增強脾胃功能 82 孕中期按時做產檢 82 出現口腔問題如何應對 82 第六章 孕6月?養胃潤...
孕產婦的日常生活包括飲食、衣著、起居等,均與優生和產後恢復密切相關。看似普通的日常瑣事中蘊含著深刻科學道理。全書分為孕婦宜加強飲食營養、孕婦飲食宜忌、孕期生活保健宜忌、孕期檢查治療宜忌、妊娠早期宜特別注意事項、妊娠中期宜 特別注意事項、妊娠晚期宜特別注意事項、分娩過程及宜注意的事項、產婦飲食宜忌、產婦...
沒補葉酸就懷孕怎么辦/47 別同時服用葉酸和維生素C/47 服用葉酸增補劑比食補效果更好/47 飲食宜忌/48 宜多吃蔬果和穀類/48 宜每天1根香蕉/48 宜多喝牛奶/48 宜吃些含碘食物/48 宜吃飯時有個好環境/49 忌過量吃酸/49 忌偏食肉類/49 忌多吃橘子/49 忌吃罐頭食品/49 第1周優生食譜推薦/50 肉末炒菠菜/...
本書從備孕、孕期40周、產後三個方面講述懷孕吃什麼。備孕篇主要講述如何為寶寶打好營養基礎,懷孕篇主要對孕期40 周同步飲食做出指導,產後篇指導產婦坐好月子提供健康母乳。圖書目錄 Chapter1備孕篇:為寶寶打好營養基礎 備孕女性的飲食計畫 不同體質,食調理竅門 備孕女性的飲食宜忌 注意飲食衛生 攝取均衡的營養 無...
以科學飲食、營養飲食為宗旨,根據孕媽媽在不同時期的身體特點和胎寶寶的發育情況,為孕媽媽制定了科學而詳細的飲食方案,為孕媽媽的孕產期飲食提供科學健康的指導,從飲食注意事項、飲食宜忌、飲食方法和針對孕產期的不同症狀所推薦的飲食對策各個方面,一一為孕媽媽奉上營養大餐,旨在讓準媽媽一書在手,營養飲食...
《幸福準媽媽孕期營養食譜》是2015年黑龍江科學技術出版社出版的圖書,作者是《健康大講堂》編委會。編輯推薦 孕婦滋補美食+孕婦飲食宜忌+孕婦常識百科,涵蓋整個孕期營養的飲食選單,孕婦必備的膳食大全。聚集養生保健領域最有影響力的專家、教授,其中包括保健營養大師、著名兒科專家、知名婦產科醫師、知名烹飪大師、知名...
孕1月營養飲食宜忌 孕2月 孕3月 孕4月 孕5月 孕6月 孕7月 孕8月 孕9月 孕10月 坐月子 PART2 孕產媽媽能吃什麼快快查 水果類 宜吃 蘋果 橙子 不宜吃 山楂 桂圓 蔬菜類 主食類 肉類 水產類 乾果類 其他 PART3 孕產期不適特效食療快快查 孕期 補血 補鈣 止吐 開胃 補葉酸 孕期便秘 胃脹氣 腿...
《孕媽媽生活宜忌全書》是2007年北京科學技術出版社出版的圖書,作者是雨田。內容簡介 每一位孕媽媽都渴望寶寶平安降生,但也多有一些錯誤的、模糊的妊娠保健認識,對孕媽媽及胎兒帶來健康隱患。《孕媽媽生活宜忌手冊》對孕媽媽的妊娠、日常生活、飲食營養、衣著美容等方面中不科學、不合理的做法進行了科學分析,講述了...
《懷孕吃對了長胎不長肉》是2016年11月1日中國輕工業出版社出版的圖書,作者是李寧。編輯推薦 協和營養科專家李寧老師給出的營養餐單,科學又美味,對孕期體重管理有很大的指導意義,孕媽媽們”長胎不長肉”的願望,也可輕鬆實現。孕瘦明星食材、每周推薦食譜、孕期飲食宜忌詳細而貼心。每月食譜更是細分到湯、粥...
《懷孕宜忌150例:孕媽媽生活枕邊書(第2版)》由西安交通大學出版社出版。圖書目錄 營養篇 孕期營養宜均衡 孕婦宜增加熱能 孕婦宜補充維生素E 孕婦宜補充維生素B12 孕婦宜補充葉酸 孕婦宜補充的其他維生素 孕婦宜保證一定的飲水量 懷孕了宜吃香蕉 孕婦宜吃魚 孕婦宜喝牛奶 孕婦吃酸宜講究 孕婦宜適量補碘 孕早期膳食...
美容宜忌 心理宜忌 中篇孕期280天宜忌 孕期不同階段飲食宜忌 孕早期 宜吃的食物 忌吃的食物 孕早期飲食習慣宜忌 孕中期 宜吃的食物 忌吃的食物 孕中期飲食習慣宜忌 孕晚期 宜吃的食物 忌吃的食物 孕晚期飲食習慣宜忌 產前 產前宜吃的食物 產前忌吃的食物 剖宮產媽媽飲食宜忌 順產媽媽飲食宜忌 孕期飲食習慣禁忌 ...
《孕期飲食宜忌速查》是2013年新時代出版社出版的圖書。《孕期飲食宜忌速查》包括孕前和孕期的全程飲食指導,目的是讓孕媽媽吃好喝好,飲食無憂。詳細告訴孕媽媽每個月重點吃什麼、怎么吃、有何宜忌,讓孕媽媽吃到點子上,孕育最棒的寶寶。另外,本書還精心開闢專題,每月都有“動手做一做”的小欄目,給孕媽媽帶來...
《懷孕怎么吃:孕期營養與食譜全書》是2011年中國人口出版社出版的圖書。分四部分:孕前營養準備與食譜;孕期飲食宜忌與營養素;孕期同步營養方案與食譜;孕期常見症狀食療方法。作者簡介 羅立華,衛生部北京醫院主任醫師,碩士生導師,知名婦產科專家,北京醫院婦產科主任。羅立華醫生畢業於北京大學醫學部醫療專業,曾留學於...
《孕媽媽生活宜忌手冊》介紹了:每一位孕媽媽都渴望寶寶平安降生,但也多有一些錯誤的、模糊的妊娠保健認識,對孕媽媽及胎兒帶來健康隱患。《孕媽媽生活宜忌手冊》對孕媽媽的妊娠、日常生活、飲食營養、衣著美容等方面中不科學、不合理的做法進行了科學分析,講述了“宜”和“忌”的道理,幫您樹立正確理念,清除孕期...
全書詳細介紹了孕婦必需攝入的營養素、日常食物的營養分析、孕期膳食原則、孕媽媽不同階段(孕早期、孕中期、孕晚期)營養食譜以及孕期中疾病理療食譜。 本書以嚴謹求實的科學態度、翔實的內容和實用的價值奉獻給廣大讀者,具有科學性、合理性、實用性的特點,能受到廣大讀者的青睞。目錄 第一章 孕期必需的營養 一、...
不同體質者孕前飲食宜忌速查 / 27 part 2 懷孕10 月——飲食營養同步方案 孕1 月(1~4 周)預防神經管畸形 孕媽媽和胎寶寶的變化 / 30 小天使降臨了 / 30 孕媽媽要知道的懷孕信號 / 30 飲食宜忌全指導 / 31 補充葉酸 / 31 能量與孕前維持平衡 / 31 吃容易消化的食物 / 31 沒有食慾也要吃 / 31...
簡簡單單的,適合任何人選用。作品目錄 孕期膳食指南 1.孕前期婦女膳食指南 2.孕早期婦女膳食指南 3.孕中期、孕末期婦史膳食指南 孕婦孕期飲食禁忌 1.不宜多食甜食 2.小宜多食酸性飲食 3.不宜長期素食 4.不宜只吃精製米向 5.不宜濫服溫熱補品 6.忌食部分水產品 孕前期 沙姜菠菜 素燒花椰菜 糾白豆腐 ...
孕媽媽健康飲食 孕期妊娠營養特點 孕期飲食宜忌 孕期宜食食物及功效 孕期慎食食物及原因 孕婦不宜多服溫熱補品 孕媽媽飲食指導 孕媽媽推薦食譜 菠菜:養血止血,解毒齊顏 海米拌菠菜 皮蛋炒菠菜 菠菜蛋湯 芹菜:利水消腫,養血補虛 紅油芹菠菜 花生芹菜 雞蛋炒芹菜 伴水芹香 蘿蔔:消食,消腫散淤 糖醋櫻桃蘿蔔 果醬...