《孕媽媽生活宜忌手冊》介紹了:每一位孕媽媽都渴望寶寶平安降生，但也多有一些錯誤的、模糊的妊娠保健認識，對孕媽媽及胎兒帶來健康隱患。《孕媽媽生活宜忌手冊》對孕媽媽的妊娠、日常生活、飲食營養、衣著美容等方面中不科學、不合理的做法進行了科學分析，講述了“宜”和“忌”的道理，幫您樹立正確理念，清除孕期煩惱。
基本介紹
- 中文名：孕媽媽生活宜忌手冊
- 作者：雨田
- 出版社：北京科學技術出版社
- 出版時間：2007年6月1日
- 頁數：182 頁
- ISBN：9787530435069, 753043506X
- 語種：簡體中文
圖書目錄
妊娠宜忌
生育年齡忌過年
生育年齡忌過晚
受孕季節宜科學安排
生過痴呆兒的婦女宜查明原因再妊娠
蜜月旅行不宜何孕
新婚不宜急於懷孕
宜選擇懷孕最佳時間
忌酒後懷孕
炎熱夏季不宜懷孕
忌長期服藥和接受X線照射後急於懷孕
避孕期間不宜懷孕
忌摘環後立即懷孕
妊娠前忌服安眼藥
早產、流產後不宜立即懷孕
妊娠前宜服用葉酸
孕前宜治療牙病
剖宮產後不宜立即懷孕
風疹患者不宜懷孕
高血壓病情嚴重患者不宜懷孕
肝炎患者不宜懷孕
心臟病患者不宜懷孕
肺結核患者不宜懷孕
哮喘病患者不宜懷孕
糖尿病患者不宜懷孕
腎炎患者不宜懷孕
乳腺癌患者不宜懷孕
甲亢患者不宜懷孕
類鳳濕活動期患者不宜懷孕
紅斑狼瘡患者不宜懷孕
病毒感染期患者不宜懷孕
嚴重貧血患者不宜懷孕
夫妻患有遺傳性疾病不宜懷孕
男性服抗癌藥期間不宜懷孕
患滴血蟲陰道炎者不宜懷孕
外陰尖銳濕疣患者不宜懷孕
淋病患者不宜懷孕
宜了解胎兒10個月的生長發育情況
忌妊娠前缺乏營養
丈夫宜關心愛護懷孕的妻子
忌輕易終止妊娠
日常生活宜忌
宜創造建和諧的家庭氛圍
孕媽媽工作時的宜忌
忌忽視休息
睡眠時間不宜過少
不宜坐著睡覺
忌仰臥或右側臥睡眠
忌妊娠末期長時間仰臥
不宜睡席夢思軟床
忌吸菸
忌飲酒
忌用盆浴
忌洗澡水溫過高
忌洗澡時間過長
忌坐、立、行姿勢不當
忌久坐、久站
忌日光浴時間過長
忌看電視時間過長
忌看恐怖、驚險書刊及影視片
忌欣賞音樂不當
忌忽視噪聲對母體、胎兒的影響
忌到擁擠場所
忌乘車不當
不宜駕車
忌在夏季生活不當
忌在冬季生活不當
忌多聞汽油味
忌在廚房久留
忌接觸電離輻射
忌常使用手機
宜合理使用空調
忌使用微波爐
忌使用電吹風
宜注意手的衛生
不宜多飲汽水
宜多飲水
忌養貓
忌過多接觸洗滌劑
忌接觸農藥
忌戴隱形眼鏡
忌"用水"時用生水
不宜打麻將
忌欣賞霹靂舞音樂和搖滾樂
飲食營養宜忌
宜注意營養
宜補充足夠的蛋白質
忌熱能不足
忌缺乏維生素A
忌缺乏維生素B1
忌缺乏維生素B2
忌缺乏維生素B6
忌缺乏維生素B12
忌缺乏維生素C
忌缺乏維生素D
忌缺乏維生素E
忌缺乏維生素K
忌缺鈣
忌缺鐵
忌缺鋅
忌缺碘
忌缺硒
忌缺鉀和鈉
增加營養宜適度
宜選擇含維生素多的食物
忌營養過剩
忌節食
忌偏食
宜因月擇食
宜因季擇食
忌貪食
忌全吃素食
忌吃過敏性食物
忌過多食用刺激性食物
忌多吃精米精面
忌不吃玉米
宜吃豆及豆製品食物
孕早期忌多食動物肝臟
忌多吃方便食品
忌常吃罐頭食品
忌多吃菠菜
忌多吃山楂
忌吃熱性調味品
忌攝入食鹽過多
忌吃冷飲過多
忌飲用咖啡等飲料
忌飲茶過多、過濃
忌多吃桂圓
忌多吃辣椒
忌多吃油條
忌多吃甘蔗
忌食霉變食物
服用鐵劑忌喝牛奶
忌濫用滋補藥品
宜採用合理的烹調方法
衣著美容宜忌
忌穿緊身衣
忌穿高跟鞋
忌用布帶緊扎腹部
不宜戴乳罩
忌束胸過緊
忌穿長筒緊襪
忌受靜電影響
忌染髮
忌燙髮次數過多
宜保護頭髮
忌使用電吹風
洗頭、洗澡宜注意的問題
忌塗指甲油
忌室內擺放鬆柏類植物
宜注意室內環境衛生
忌在室內常用芳香劑
室內溫度忌過高或過低
居室濕度忌過高或過低
居室忌有刺激性氣味
居室宜選用的色調
居室裝飾宜和忌
忌進住新裝修的房間
用藥宜忌
用藥宜合理
宜知用藥的原則
宜知藥物對不同時期胚胎的影響
宜知對胎兒發育有影響的藥物
宜知丈夫服藥對胎兒的影響
忌自行服藥
忌過多服用維生素
忌過多補鈣
忌濫用抗生素
忌服阿司匹林
忌濫服止咳藥
忌服安定
忌服用的西藥
忌服驅蟲藥、瀉藥
忌服用利尿劑
忌使用消炎痛
忌服的中草藥
忌服用的中成藥
忌使用清涼油、風油精
忌亂服補品
忌用蓖麻油
忌服用魚肝油過多
忌盲目打預防針
忌注射丙種球蛋白
忌接種風疹疫苗
忌忽視注射破傷風藥物
忌接觸農藥
胎教宜忌
忌不了解胎教的含義
忌不能正確認識胎教
忌不了解胎教與智商的關係
實施胎教宜注意的問題
胎教宜從孕前3個月開始
宜重視撫摸胎教
宜知撫摸對胎兒的保健作用
撫摸胎教宜注意的問題
忌撫摸胎兒無規律、過於急促
撫摸胎教宜用的方法
宜重視音樂胎教
宜知音樂胎教的含義
音樂胎教宜掌握的方法
音樂胎教宜注意的叵題
不同性格孕媽媽宜選擇不同的胎教音樂
宜重視語言胎教
忌忽視語言胎教對胎兒的作用
語言胎教宜做到形象、聲音、情感三結合
忌忽視胎動的異常現象
語言胎教宜與日常生活相結合
語言胎教宜與實物相結合
語言胎教忌忽視對胎兒呼喚
給胎兒講故事忌過長、繁雜
忌不了解運動胎教的含義
宜掌握運動胎教的方法
宜幫助胎兒做遊戲
忌忽視光照胎教
生理、心理宜忌
宜知孕早期生理、心理的變化
宜知孕中期生理、心理的變化
宜知孕晚期生理、心理的變化
宜知懷孕後子宮的變化
宜知懷孕後皮膚的變化
宜知懷孕後乳房的變化
宜知懷孕後呼吸功能的變化
宜知懷孕後心臟血管系統的變化
宜知懷孕後血液循環系統的變化
宜知懷孕後腸胃系統的變化
宜知懷孕後泌尿系統的變化
宜知懷孕後骨骼系統的變化
宜知懷孕後內分泌系統的變化
宜知懷孕後體重的變化
宜知懷孕後的心理變化
宜重視心理健康
丈夫宜重視孕媽媽的心理健康
忌消極情緒
忌過度焦慮
忌過度悲傷
忌發怒
忌煩躁心理
忌羞怯心理
忌疑慮心理
忌焦慮心理
忌緊張心理
忌擔心心理
忌暴躁心理
保健宜忌
宜知孕早期的保健措施
宜知孕中、晚期的保健措施
宜知緩解早孕反應的措施
忌忽視冬季保健
忌忽視保溫
忌忽視肥胖對妊娠的影響
宜知改善孕期失眠的措施
宜保持口腔衛生
忌不刷牙
忌不經常清洗外陰
忌用肥皂清洗外陰
忌常用高錳酸鉀清洗外陰
忌經常沖洗陰道
忌忽視尿路感染
忌忽視病毒感染
忌忽視病毒感染時對胎兒的影響
忌忽視妊娠中毒症
忌便秘
忌貧血
忌患腮腺炎
忌感冒
忌輕視腹瀉
忌忽視下肢靜脈曲張
忌X線照射
忌過多使用超音波檢查胎兒
忌做CT檢查
忌忽視瘙癢
忌過多刺激乳頭
忌忽視疼痛
忌忽視胎動
忌忽視可能造成流產的因素
忌盲目保胎
忌保胎方法不當
忌多次陰道流血仍保胎
忌盲目使用黃體酮保胎
忌人工流產不當
忌多次做人工流產
忌人工流產後忽視採取保健措施
忌忽視妊娠晚期的高血壓
忌忽視妊娠後期出現的一些症狀
妊娠晚期水腫宜選用的食療方
疾病防治宜忌
宜知患病的信號
宜知疾病對胎兒的影響
患心臟病的孕媽媽宜知
患A型肝炎者不宜繼續妊娠
妊娠合併急性和慢性腎病不宜輕視
患慢性腎炎的孕媽媽宜知
患結核的孕媽媽不宜繼續妊娠
患高血壓的孕媽媽宜知
宜知妊娠高血壓綜合徵的危害
宜知妊娠高血壓綜合徵對胎兒的危害
宜知妊娠期糖尿病對胎兒的影響
妊娠合併甲狀腺功能亢進的孕媽媽宜知
患消化道潰瘍的孕媽媽宜知
宜知妊娠期急性闌尾炎的信號
不宜忽視妊娠期的皮膚病
忌忽視妊娠期滴蟲性陰道炎的治療
宜知孕早期陰道出血的原因
宜知子宮肌瘤對妊娠的影響
宜知宮頸糜爛對妊娠的影響
宜知完全流產和不完全流產
宜知習慣性流產
宜知早產及其原因
運動健身宜忌
宜參加體育活動
體育鍛鍊宜有度
忌活動過少
忌過量劇烈運動
宜適當游泳
騎腳踏車的宜和忌
宜散步
健身運動後忌什麼
宜參加的運動項目
孕期宜做的保健操
妊晚期忌遠行
性生活宜忌
宜知妊娠早期的性生活
宜知妊娠中期的性生活
宜知妊娠晚期的性生活
臨近分娩期忌過性生活
忌性生活過頻
忌忽視性生活後出現的腹痛現象
產前準備宜忌
宜重視產前檢查
忌忽視胎兒出生前的檢查
高齡初產婦宜高度重視產前檢查
忌忽視預產期
孕期不宜過長
忌臨產準備不足
丈夫宜重視妻子產前的心理呵護
