孕媽媽最想要的孕期營養全書

《孕媽媽最想要的孕期營養全書(暢銷升級版)》從啟動備孕計畫開始，首先介紹了優生優育、孕前保健等知識，讓年輕的父母們為將來擁有一個健康聰明的寶寶做好各種準備，隨後介紹了生命的孕育過程，為準媽媽的生活起居、飲食、衣著、休息、情緒、疾病預防等方面提供了體貼入微的指導。當預產期越來越近，相伴準媽媽的不僅僅是將為人母的喜悅和驕傲，還有很多的麻煩和疑惑在時時困擾著她們。本套書也給予了傾力關懷，一方面同步解讀自然分娩全過程，另一方面也介紹了安全分娩法，讓每一位臨盆的準媽媽都能輕鬆自如、順利踏實地等待天使的降臨，直至母子健康平安。與此同時，還特別關注了產後康復，介紹了新媽媽在產褥期的生活護理、調養方法，以及應對身體不適、產後疾病預防等，破除了傳統坐月子的陋習。

基本介紹

• 書名：孕媽媽最想要的孕期營養全書
• 出版社：新時代出版社
• 頁數：319頁
• 開本：16
• 品牌：國防工業出版社
• 作者：劉晶晶 楊保軍
• 出版日期：2014年1月1日
• 語種：簡體中文
• ISBN：9787504213235

基本介紹

內容簡介

《孕媽媽最想要的孕期營養全書(暢銷升級版)》條理清晰，文字流暢，圖文並茂，闡述手法細緻入微、貼近生活。願《孕媽媽最想要的孕期營養全書(暢銷升級版)》的出版能夠為天下所有的準爸爸、準媽媽、新爸爸、新媽媽在孕育、養育寶寶的過程中提供切實的幫助，您的寶寶能夠健康、快樂地成長，將是我們最大的安慰。

作者簡介

楊保軍，1989年本科畢業於中山醫科大學，2000—2003年碩士研究生畢業於首都醫科大學臨床醫學院，1990年至今任北京天壇醫院婦產科醫生。

圖書目錄

上篇
第一章備孕期未準媽媽營養守則
第二章孕早期
第三章孕中期
第四章孕晚期
第五章孕期預防生病及用藥常識
第六章產後營養全面解析——做幸福的大“奶瓶”
下篇
第一章孕早期營養食譜——清新蔬菜保健康
第二章孕中期營養食譜：主食廚房你的最愛
第三章孕晚期營養食譜