孕前孕後一本全

編輯推薦

孕期篇：早孕期；中孕期；晚孕期。

分娩篇：分娩前的準備；臨產前的徵兆；分娩的過程：分娩中可能出現的情況，鎮痛分娩，剖宮手術，分娩後的護理。

內容簡介

科學孕育寶寶，一本精練實惠。

孕育一個健康的寶寶是每一對年輕夫妻的願望，也是每對夫妻的社會責任和義務，每一位年輕的準爸爸和準媽媽都要從思想上、行為上給予絕對的重視，因為孕前及孕期不足一年半的時間，將決定你們孩子的一生，為此須學習孕前及孕期的相關知識，來孕育一個健康的寶寶。

有很多夫妻會有生男孩女孩的顧慮，會想出很多辦法去影響胎兒的性別。那么生男生女是由什麼決定的呢？

停經是懷孕的最早最重要的信號，當你的月經延遲10天以上，就有可能已經懷孕了。

約有50%的女性在停經後的2個月左右，會出現頭暈、乏力、嗜睡、怕冷、食欲不振、睡眠時流涎、喜食酸厭油膩、噁心，晨起嘔吐或聞到油煙味、魚腥味後嘔吐，這些反應與受孕後體內激素水平改變有關，一般多在妊娠12周左右自行消失。

第1個月精子和卵子結合形成胚胎的原基。

第2個月是寶寶發育的重要時期，胚盤將分化發育成各器官系統雛形，胎膜、胎盤也於這時發育形成。

第3個月末，胎兒已經初具人體的形態，身長為9cm，重量為20g。

按月介紹胎兒生長情況。科學指導整個分娩過程。

圖書目錄

孕前篇

孕前心理準備

保持愉快的心情

消除對懷孕的恐懼

拋開生男生女的顧慮。

孕前生活

養成規律的生活習慣

鍛鍊身體，做健康的準媽媽

慢跑、有氧體操

仰臥起坐

提肛運動

家庭環境的改造

戒除生活中的不良習慣和嗜好

不要吸菸

不要酗酒

注意飲食衛生

不要過量食用海產品

不要和小動物接觸

貓

狗

鳥類

鼠類

脫離有害的生活環境

藥物

其他物品

最佳受孕時間的選擇：

最佳受孕年齡

最佳受孕季節

最佳受孕時段

1.排卵日的推算

2.通過觀察陰道分泌物確定排卵日

3.體溫的測定

孕前性生活

孕前營養

人體每天所需的營養物質

孕前孕後一本全

基本介紹

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內容簡介

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