基本介紹
內容簡介,作者簡介,目錄,
內容簡介
北京協和醫院婦產專家權威打造。孕前準備，40周孕期，胎教優生，待產分娩，產後恢復，母乳餵養。
本書涵蓋了優生優育的基本知識、提高受精卵質量的方法；根據胎兒的發育特點，提供了詳細的胎教方法；根據你的身體變化特點，詳細闡述了緩解孕期不適的方案、預防孕期常見病的方法、合理的飲食方案、運動方法、孕期檢查等內容；提供了新生兒餵養及護理常識，使寶寶一出生就享受到無微不至的關懷；制定了完整的產後保健方案，可以使你遠離產後疾病困擾，完成產後身體恢復。
作者簡介
馬良坤，現任北京協和醫院婦產科副主任醫師，中國優生科學協會理事。1996年畢業於白求恩醫科大學日語醫學系，2006年婦科內分泌學博士畢業。2006～2007年赴美國紐約學習產科遺傳。對婦科良性、惡性疾病、婦科內分泌疾病以及生理和病理產科的診斷、治療、隨診都有豐富的臨床經驗。曾發表學術文章近30篇，參與編寫專業書籍5部。翻譯專業書籍4部，參加國家“十五”、“十一五”和院內研究課題，取得了很好的成績。熱心婦產科保健知識的傳播，主編過多本科普書籍，撰寫過多篇科普文章。曾翻譯《斯波克育兒經：精華版》，主編《懷孕40周同步全書》、《孕產營養萬事通》、《圖解胎教萬事通》，深受孕婦的好評。
目錄
第一章 孕前準備：優生優育的基礎
第二章 40周孕期：隨孕期調整保健措施
第三章 胎教優生：讓孕期生活豐富又健康
第四章 孕期營養與動動：寶寶聰明與健康的基石
第五章 待產分娩：提前做好準備不慌忙
第六章 產後恢復：關係女人一生
第七章 母乳餵養：讓媽媽寶玉保持健康的妙方
第八章 新生兒的養育：寶寶最關鍵的第一個月
