《完美懷孕一本通》是2013年中國人口出版社出版的圖書，作者是李智。
基本介紹
- 中文名：完美懷孕一本通
- 出版社：中國人口出版社
- 頁數：241 頁
- 開本：16 開
- 作者：李智
- 出版日期：2013年7月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787510117930
內容簡介,作者簡介,媒體推薦,圖書目錄,
內容簡介
懷孕，是上天賜予女人的權利和神聖使命。每個女人在懷孕時都會面對不同的問題，都會有各種各樣的疑問。怎樣才能做好孕前準備，怎樣才能懷孕安產，怎樣才能照顧好新生兒……這些問題困擾著很多準備懷孕和已經懷孕的夫妻。這本書將幫你解答你在懷孕過程中可能會遇到的方方面面的問題。就像專家全程陪護你走完從備孕到產後坐月子這段奇妙的旅程。
作者簡介
李智，北京市海淀區婦幼保健院產三科主任、主任醫師。畢業於北京大學醫學部第三臨床醫學院，婦產科臨床技能與訓練碩士。具有20多年的婦產科及計畫生育臨床工作、教學及科研經驗。參與江蘇省、首發基金和衛生部及國家十五攻關課題等多個項目的研究，發表論文20餘篇，在各種科普性雜誌上發表文章10餘篇，編寫《280天胎教專家指導》等多部專著。
媒體推薦
這是一本科學、全面的懷孕書。有關懷孕的，我們不知道的，我們想知道的，我們應該知道知識，這裡都詳細講解到了。就像婦產科專家全程陪伴我們平安度過孕產期。
圖書目錄
第一章孕前準備期的保健計畫
女性的檢查2
孕前應做的必要準備2
開始做孕前檢查的時間2
TORCH檢查2
懷孕前應做的防疫方案3
懷孕前的口腔檢查4
遺傳奧秘5
優生的主要措施5
需要做遺傳諮詢的夫妻6
應暫緩生育的夫妻6
不宜生育的夫妻7
近親婚配對後代的影響9
先天愚型兒9
一胎為先天愚型兒，二胎的發病風險
如何10
以前懷孕時胚胎停止發育，孕前應做
檢查10
無腦兒與脊柱裂畸形10
唇齶裂與遺傳的關係11
為懷孕做準備11
懷孕前應做的營養準備11
肥胖者的孕前營養12
體重過輕女性的孕前營養13
孕育寶寶應具備的基本條件13
懷孕應早還是應晚14
最佳生育年齡15
高齡孕婦應注意的問題15
孕前停止避孕應注意的事項16
過度減肥對懷孕的影響16
懷孕前是否需要調換工作17
影響男性生育的藥物17
準備做父親，用藥的注意事項18
準備做父親，何時戒菸、戒酒18
掌握優生要領18
最佳懷孕季節18
掌握受孕規律19
不同季節受孕需要注意的事項20
懷孕前要注意的事項20
計算排卵日期21
與孕育有關的環境22
生男生女由誰定23
改變食譜是否能控制生男生女23
不能任意進行胎兒性別鑑定23
缺乏微量元素對孕婦的影響24
受孕前能否吃安眠藥25
新生兒溶血病26
丈夫的檢查26
丈夫也要接受孕前檢查26
不良環境對丈夫的影響27
患有傳染病要暫緩懷孕27
丈夫也要補葉酸27
懷孕前丈夫的注意事項27
丈夫要做的精液相關檢查28
影響精子與卵子的人為因素28
對精子有毒害作用的物質29
提高精子質量的方法29
影響懷孕的疾病30
懷孕前應治療的疾病30
孕前要治療痔瘡31
習慣性便秘31
夫妻一方患有B肝是否能生育31
心臟瓣膜置換後的女性能否懷孕32
患了肺結核能否懷孕32
乳腺癌患者能否懷孕33
糖尿病患者懷孕前要注意的問題33
哮喘患者能否懷孕34
高血壓患者能否懷孕34
甲亢患者能否懷孕35
精神分裂症患者能否懷孕35
系統性紅斑狼瘡患者能否懷孕36
第二章十月孕期的健康管理
懷孕的信號38
檢測懷孕的方法38
懷孕的第一個信號38
已確定懷孕了39
月經已過期，尿液檢查卻顯示沒有
懷孕39
孕期檢查40
懷上寶寶就要做到定期產檢40
第一次檢查前需要做的準備41
在以後約定的檢查中要檢查的事項41
做檢查的時間間隔42
沒有按時檢查該怎么辦43
超聲檢查43
孕期可以不做B超檢查嗎43
應該在懷孕多少周做超聲檢查43
什麼是侵入性檢查44
侵入性檢查的幾種方法44
侵入性檢查是否安全45
為什麼醫生給我做這種檢查，而不是
另一種45
檢查結果的準確率45
做完這些檢查後是否需要特殊護理46
需要做的檢查46
需要特殊檢查的情況46
產前檢查可能發現的異常47
發現先天畸形47
特殊血液檢查48
唐氏篩查的準確率48
弓形蟲病檢查48
糖尿病檢查49
妊娠糖尿病未經治療會出現的問題49
孕期發現患有妊娠糖尿病，產後
會好嗎50
HIV檢查50
學習胎教50
什麼是胎教50
常見的胎教種類51
進行胎教的好處53
懷孕了，就應該對寶寶進行胎教嗎53
孕婦聽音樂的時候，寶寶能聽到嗎54
對寶寶有好處的樂曲54
孕婦心情不好對寶寶的影響54
如何生出聰明的寶寶55
孕婦和寶寶說話，寶寶能感覺到嗎55
觸摸胎教的好處55
丈夫撫摩孕婦的腹部，寶寶能感到嗎56
看電視與胎教56
胎教日記56
參加孕期保健課程57
成為一對稱職的父母應該如何開始57
孕期保健課程58
孕期保健課程由誰進行授課58
參加孕期保健課程的好處58
開始參加孕期保健課程的時間58
推算預產期的方法59
了解胚胎59
卵子被釋放以後59
受精的發生59
精子和卵子的相遇59
受精之後60
囊胚到達宮腔後60
胚胎早期發展是否有特殊模式60
胚胎是否有身體感覺61
胎兒的成長61
胎兒看起來大頭小身子的原因61
胎兒肢體開始發育的時間61
胎兒能夠看到和聽到的時間61
胎兒血液是如何產生的61
胎兒心臟的發育62
胎兒心臟開始跳動的時間62
開始能聽到胎兒心跳的時間62
臍帶63
胎兒的臍帶是否會打結63
胎兒骨骼形成的時間63
胎兒毛髮開始生長的時間64
胎兒會打嗝的原因64
胎肺成熟的時間64
孕40周胎兒的頭顱骨是否有可塑性64
在羊水裡生活的胎兒64
胎兒在羊水裡不會沉底的原因65
羊水的作用65
如何知道胎兒是否正常65
胎兒在宮內會感覺冷嗎66
胎兒能感覺到宮外的事物嗎66
胎兒在宮內對感染有免疫力嗎67
子宮內安靜嗎67
孕婦的胎動正常嗎68
胎動開始和結束的時間68
38周以後胎動減少的原因68
胎兒在宮內踢或者動是否會傷害
孕婦69
聽胎心的方法69
如何判斷宮底高度69
胎兒睡覺的周期70
如何喚醒胎兒70
如何避免傷害宮內的胎兒70
警惕早產71
警惕胎兒異常72
如果早產，至少多少孕周的胎兒能
生存72
為什麼有的孕婦的腹形比其他孕婦大72
孕期是否吃得越多越好72
孕婦感覺肋下疼痛是否正常72
胎兒臀位73
胎兒比實際孕周小意味著什麼73
如果胎動異常孕婦應該怎么辦74
雙胎與多胎妊娠75
如果有雙胎家族史，孕婦是否更可能懷雙胎75
雙胎的機率是多少75
何時能發現雙胎妊娠75
雙胎妊娠的風險75
多胎妊娠時孕婦需要對自己特殊
照顧嗎76
多胎妊娠孕婦的腹部會長到多大77
雙胎或多胎妊娠需要多吃嗎77
雙胎懷孕對孕婦的身體會有害嗎78
多胎妊娠是否會更不舒服78
多胎妊娠的孕婦更可能出現嚴重
情況嗎79
多胎妊娠的孕婦需要更多的休息嗎79
兩個胎兒在宮內是否都能很好地
生長79
是同卵雙胎還是異卵雙胎，很重要嗎80
同卵雙胞胎是否會影響分娩80
為什麼孕早期超聲提示兩個胎兒，而實際只有一個胎兒80
兩個胎兒發育大小不一樣的原因81
孕婦能分別感覺兩個胎兒的活動嗎81
懷雙胞胎是否很可能早產82
懷雙胞胎是否很可能進行剖宮產82
懷雙胞胎可以堅持嘗試順產嗎82
胎兒可能發生什麼類型的畸形82
胎兒畸形是否常見82
胎兒畸形經常會在何時被發現83
發現胎兒畸形怎么辦83
是否可以採取一些措施預防胎兒畸形83
認識流產84
什麼是流產84
所有的流產都一樣嗎84
流產的跡象85
習慣性流產怎么辦85
避免孕中期流產86
流產後應做的調養86
警惕懷孕期間陰道出血87
出血來自胎盤的原因87
陰道炎87
孕早期的身體變化88
孕早期身體發生的變化88
孕婦的感覺88
孕婦的情緒變化89
沒有感覺到妊娠或者沒有看出身體的變化，正常嗎89
孕婦已經感到穿衣服時腰部發緊89
激素是如何發揮作用的89
孕婦為何出現潮熱現象90
出現尿頻而每次小便量又很少的
原因90
出現小便疼痛的原因90
感到呼吸加快是否正常91
腿部出現的蜘蛛狀的紅色細線
是什麼91
以前非常喜歡喝咖啡，為什麼懷孕後不想喝了91
總感到噁心，對孕婦和胎兒有影響嗎91
每天都嘔吐、不能進食怎么辦92
正確處理孕期出現的疲勞現象92
孕中期的身體變化93
孕婦的感覺93
皮膚顏色發生了變化是否正常93
早上感到眩暈，是否意味出現什麼
問題94
乳房變大而且顏色加深的原因94
經常感到胃部的燒灼痛，這就是
“燒心”嗎94
預防妊娠紋的辦法95
便秘如何治療95
孕婦都要補鐵嗎95
孕婦下肢肌肉痙攣怎么辦95
孕婦患痔瘡怎么辦96
孕婦可能出現靜脈曲張96
下肢出現水腫正常嗎96
預防靜脈曲張和雙下肢水腫的辦法96
陰道分泌物增多是否意味著感染的
發生97
為什麼刷牙後會出現牙齦出血97
鼻出血的原因97
孕晚期的身體變化98
孕婦的感覺98
孕婦的身體變化98
總想懷孕的事，應該分散注意力嗎98
總忘事是因為懷孕了嗎99
夢到流產意味著什麼99
總感覺孩子出問題了，這種感覺
正常嗎99
為什麼迫不及待地盼望孩子出生99
為什麼總想布置孩子的房間99
孕婦盆腔疼正常嗎100
腹部出現緊縮感101
手掌、手指、腳踝等出現水腫101
臉部變圓、發腫102
乳房溢出的液體是什麼102
在笑、打噴嚏或咳嗽的時候會出現小便溢出的現象102
應做適當運動103
腹部變大而且感到很不舒服該怎么辦103
呼吸短促104
腹部皮膚總是發癢104
出現背部疼痛104
總感覺特別熱，特別煩躁104
體重增長的正常範圍105
如果體重增長較多，寶寶會因為很大而不好分娩嗎105
孕期性生活106
懷孕後過性生活安全嗎106
孕期性生活的注意事項106
懷孕後什麼情況下不宜發生性行為107
為什麼丈夫失去性生活的興趣107
為什麼孕婦對性生活的興趣發生了很大變化108
性生活能誘發分娩嗎108
一次性高潮能引起流產嗎108
孕期飲食方案108
孕婦需要的營養108
孕期營養缺乏的影響109
總是孕吐的孕婦怎樣補充營養109
孕婦應該多吃的食物109
孕婦應選擇的食物類型109
孕婦應少吃的食物110
需要服用多餘的補充劑嗎110
增加液體攝入量111
少吃零食和“垃圾食品”111
少吃快餐或去飯店就餐111
減少吃火鍋的次數111
不宜多吃冷飲112
孕期不宜盲目減肥112
孕期不提倡食用動物肝臟113
應該戒菸嗎113
用藥安全114
易導致胎兒畸形的藥物114
孕期服用中草藥不安全114
提前接種疫苗能否減少寶寶出生後接種次數115
不得不服用可能對胎兒不好的藥物
怎么辦115
什麼是自然藥物或補藥115
孕期服用補藥是否安全116
孕期服用補藥的注意事項116
孕婦生活方式健康胎兒會受益116
孕婦身體健康，懷孕和分娩會比較
順利116
科學運動117
妊娠期內正常活動量117
適合孕婦的特殊運動117
針對孕婦的特殊訓練班118
孕婦一周應該鍛鍊幾次118
運動時應該穿合適的衣服118
應該避免激烈運動119
做運動出現意外時119
學會放鬆自己很重要119
放鬆自己的好方法120
懷孕時按摩的好處121
進行穴位按摩121
到美容院裡進行按摩121
芳香療法可以緩解的疾病121
給自己一個最佳形象121
孕期繼續工作需注意122
孕期疾病的應對123
應該向醫生諮詢的問題123
腹痛的原因123
周期性偏頭痛在孕期會惡化嗎123
在站立時骨盆和腿部會感到疼痛、
無力124
什麼是高危妊娠124
患有哮喘病會影響懷孕或胎兒嗎124
患有癲癇病懷孕會正常嗎125
患有甲狀腺疾病會影響胎兒嗎125
孕婦會因為懷孕患上嚴重的
疾病嗎125
孕婦的皮膚特別癢125
妊娠期很可能發生血栓126
患肺栓塞怎么辦126
第三章分娩期的實戰手冊
分娩的真相128
生孩子究竟是怎么回事128
什麼是順產128
孕婦如何判斷自己能否順利生產129
“七活八不活”的說法毫無根據129
分娩需要的時間130
寶寶是怎么生出來的130
胎頭何時進入骨盆131
生產過程中胎兒是怎么運動的131
醫生為什麼建議做“切開”131
需要做會陰切開術的情況132
要特別注意分娩這一天133
分娩過程中的飲食134
分娩時應該積極配合醫生134
生完寶寶後要在醫院裡住多久135
生產特別快，沒到醫院或在家裡就生了該怎么辦135
可以在家生產嗎135
自然分娩與剖宮產的選擇136
自然分娩與剖宮產的優缺點136
自然分娩好處多多138
自然分娩要做的準備138
剖宮產與剖腹產不是一回事139
必須施行剖宮產的情況139
怎樣做才能減少剖宮產140
剖宮產能解決哪些自然分娩不能解決的問題141
剖宮產的方法141
普通子宮下段剖宮產、新式剖宮產及腹膜外剖宮產各自的優缺點142
剖宮產術後在腹部壓沙袋的目的142
為什麼有些產婦做了剖宮產同時又行產鉗助產142
生了一半出現難產怎么辦143
監護難產中的胎兒143
做好心理準備144
總擔心肚子裡的寶寶是否正常144
總認為寶寶有問題是正常的感覺嗎144
丈夫要幫助產婦克服分娩時的沮喪
情緒145
讓自然分娩成為一種美好的回憶145
生產前要避免緊張心理146
迎接小寶寶出生要做的準備146
達到快樂分娩147
產前運動與鍛鍊148
分娩前要進行呼吸和運動的鍛鍊148
產前要練習呼吸技巧148
進行盆底肌肉的鍛鍊148
拉梅茲生產呼吸法149
拉梅茲生產呼吸法在分娩中的套用150
拉梅茲生產運動法151
拉梅茲待產按摩放鬆法152
剛生下寶寶應該做些什麼153
早產、急產和過期妊娠153
識別早產153
引起早產的常見原因154
預防早產154
孕期肚子有時特別發硬是早產現象嗎154
急產和滯產對產婦和寶寶的影響155
過期妊娠的危害155
過了預產期還沒生，怎么辦156
引起過期妊娠的常見原因156
預防過期妊娠156
產兆、臨產、胎膜早破157
識別產兆157
陣痛表明進入產程了嗎158
臨產與產兆的區別158
臨產應注意的事項159
胎膜破是否是臨產159
胎膜早破159
快到預產期了，什麼情況下應該去
醫院160
確定住院分娩的時間160
意外的應對161
恥骨疼痛厲害不能行走怎么辦161
有B肝“大三陽”是否會傳染給孩子162
已經到預產期了，胎頭還沒有入盆，可以生產嗎162
宮口還未開大，就想大便，不自主用力，是怎么回事163
羊水是怎樣產生的163
羊水是否會流乾163
區分正常羊水與羊水污染163
羊水過少164
分娩過程中，胎兒正常胎心率164
分娩過程中要經常監測胎心率165
正常胎頭在分娩過程中的狀況165
胎位不正165
胎位不正的應對方法166
臨產時胎位發生了變化167
胎位發生變化後的應對168
生產過程中發生臍帶纏繞的原因168
臍帶繞頸168
臍帶繞頸在分娩中的注意事項169
常見合併症169
妊娠合併心臟病在分娩過程中應注意的事項169
妊娠合併肝炎在分娩中的注意事項170
妊娠合併糖尿病與妊娠期糖尿病有什麼區別171
分娩前後妊娠合併糖尿病與妊娠期糖尿病的處理171
甲狀腺疾病在分娩中的注意事項172
懷孕時貧血，分娩時應選擇順產還是剖宮產172
產科出血與胎盤問題173
什麼是產前出血173
發生產前出血的注意事項173
產前出血與見紅的區別174
產後出血的原因174
怎樣預防產後出血的發生174
胎盤的功能174
胎盤早剝是否安全175
胎盤功能不良需要提前分娩嗎175
胎盤成熟度與胎兒生長有什麼關係176
在分娩過程中如何監測胎盤功能176
胎盤鈣化是否要提前分娩176
助產、催產、引產177
陰道助產的常用方法177
產鉗的作用177
陰道助產與剖宮產的選擇177
臀助產與臀牽引的差別178
何種情況需要進行引產178
引產與催生的區別178
了解無痛分娩179
什麼是無痛分娩179
常用的無痛分娩方法179
產程的不同階段疼痛的感覺180
無痛分娩對產婦和胎兒的影響181
減輕分娩時的痛苦的方法181
丈夫陪產182
丈夫在產前應做的準備182
在分娩中丈夫可分擔產婦的疼痛182
丈夫在分娩中如何配合183
丈夫在產前、產後應盡的責任184
第四章月子期的調養恢復及新生兒餵養
調養恢復186
產後“月子”有多久186
產後子宮的恢復186
生產後陰道、外陰、盆底組織的
變化187
泌乳早期的發熱188
產後月經的復潮189
剖宮產術後的自我護理189
惡露190
不正常的惡露190
產褥初期會出現的不適191
產後下腹部陣痛192
月子期間的休息與活動192
月子期間是否可以過性生活193
哺乳期的避孕193
防止產後發胖195
月子期間的營養195
從食物中攝取營養素196
應有良好的休養環境196
月子期間能定期洗澡嗎197
月子期間洗澡的注意事項197
月子期間要刷牙197
月子期間中暑的原因198
防止產褥中暑的辦法199
月子期間感到排尿困難的原因199
月子期間排尿困難的解決辦法200
月子期間選用抗生素的原則200
月子期間易患生殖道感染的原因201
月子期間要預防患生殖道感染201
月子期間易發生便秘的原因202
月子期間發生便秘怎么辦202
產後憂鬱症203
月子期間痔瘡復發204
足跟痛204
產後脫髮205
子宮脫垂206
避免出現產後子宮脫垂207
會陰部有傷口要注意的問題207
晚期產後出血207
建議做產褥體操208
不宜做產褥體操鍛鍊的產婦209
做產褥體操時的注意事項209
產褥體操209
新生兒餵養方案213
母乳餵養的概念213
母乳餵養的優點214
初乳的特點215
初乳對新生兒的好處215
分娩後母乳餵養的開始時間215
判斷母乳不足的方法216
乳汁不足的應對216
吃公雞更有利於乳汁分泌216
儘量不讓寶寶邊吃奶邊睡覺217
餵奶後拍嗝的技巧217
餵哺時護理人員的正確姿勢218
哺乳寶寶的正確姿勢218
寶寶吸吮的正確姿勢219
母乳餵養開始時的做法219
母乳較牛奶的優點221
母乳有抗感染的作用223
母乳餵養兒不易發生便秘223
人工餵養的缺點223
避免乳汁不足224
利用膳食改善產後乳汁不足225
奶脹的應對辦法226
乳房脹痛的應對辦法227
乳頭痛227
乳頭異常228
乳頭太短228
乳頭皸裂229
乳房漏奶的原因229
產後調配食療藥膳229
合理安排哺乳期膳食很重要230
如何做到合理安排哺乳期膳食230
產後回奶的方法231
寶寶拒絕吃奶231
寶寶體重增長不足232
哺乳期不能吃的藥232
產後應忌用的中藥232
新生兒護理233
寶寶健康嗎233
寶寶出生後醫護人員通常會做的
工作233
寶寶生活必需品234
抱寶寶的方法237
給寶寶換尿布的講究238
寶寶臍部有少量出血是否正常239
新生兒要經常洗澡239
給新生兒洗澡的方法240
嬰兒游泳的好處241
需要到新生兒病房觀察的寶寶241
