孕產期保健一本通(2009年吉林科學技術出版社出版圖書)

內容簡介

本書按照時間順序，以科學通俗的語言介紹了孕前、孕期、分娩可能遇到的各種問題，詳細解答了孕產婦普遍關注的疑問。以深入淺出的理論、活潑而生動的插圖，為缺乏經驗的孕產婦提供全方位的孕產期指導。

圖書目錄

Part 1　孕前準備

孕前計畫細安排

1　做一個周全的孕前計畫

2　提前半年停止服用避孕藥

3　受孕前應進行疫苗注射

4　準媽媽要提前服用葉酸

5　受孕前要將寵物送人

6　長期患病的女性能正常懷孕嗎

7　適合孕前做的運動

8　物質準備要齊全

9　你做好心理準備了嗎

10　受孕前準媽媽應遠離電腦

孕前檢查

1　女性孕前檢查

2　男性孕前檢查

3　解讀檢驗結果報告單

孕前飲食指導

1　孕前飲食的基本原則

2　孕前避免這些不良的飲食

3　孕前宜吃的食物

4　孕前營養餐推薦

孕前必知的優生知識

1　選擇最佳生育年齡

2　選擇最佳生育季節

3　為什麼新婚期間不宜懷孕

4　懷孕前為什麼要戒菸

5　剛照過X線的婦女不宜懷孕

6　身體疲勞時不宜懷孕

7　帶環懷孕的胎兒能要嗎

8　有過葡萄胎還能正常懷孕嗎

9　丈夫服用藥物對胎兒有影響嗎

10　孕前性生活要和諧

11　掌握正確的排卵期

12　掌握受孕訣竅

老公一定要做的事情

1　要養成良好的生活習慣

2　要避免接觸不良的環境

3　避免做大齡爸爸

Part 2　懷孕1個月

Part 3　懷孕2個月

Part 4　懷孕3個月

Part 5　懷孕4個月

Part 6　懷孕5個月

Part 7　懷孕6個月

Part 8　懷孕7個月

Part 9　懷孕8個月

Part 10　懷孕9個月

Part 11　懷孕10個月

Part 12　產後恢復

作者簡介

張黎，孕產期專業指導老師，國家高級營養師，家庭基學健康教育專家。

從事孕產期生活指導以及醫學護理工作多年。對孕期營養與孕期疾病的防治有深入的研究，尤其對孕婦生活安排和飲食指導富有豐富經驗。

孕產期保健一本通(2009年吉林科學技術出版社出版圖書)

基本介紹

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