《女人一定要吃的100種食物》是2007年海潮出版社出版的圖書，作者是西恩。
基本介紹
- 書名：正版 女人一定要吃的100種食物 西恩 編著 中央編譯 9787802134270
- 作者：西恩
- 出版社：海潮出版社
- 定價：13.4 元
- ISBN：9787802134270
女人一定要吃的100種食物
相關詞條
- 女人一定要吃的100種食物
《女人一定要吃的100種食物》是2007年海潮出版社出版的圖書，作者是西恩。...
- 女人必吃的12種健康食物
女人必吃的12種健康食物 《女人必吃的12種健康食物》是聯經出版社出版的圖書，作者是食用主義叢書編委會。
- 滋養女人的100種食物(大醫生系列)
白色食物 20 過好關鍵期，美麗一生 21 青春期少女要加強營養 21 青年女性應注意營養的均衡 22 中年女性飲食應以低脂高鈣為準則 23 更年期女性飲食原則 23 老年女性合理膳食結構很重要 24 第三章 滋補又美顏！68種食物，養出女人味兒 排毒養顏 26 黃瓜 26 綠豆 28 苦瓜 30 黑木耳 32 甘薯 34 蘆薈 36 潤膚...
- 女人必吃的12種食物
讓我們把美麗從吃上找回來吧！ 這裡提供了12種女人所必需的食品，詳細介紹了每一種食品的營養成分、健康價值及食用方法，也提供了一些具有食療功效的招牌菜，方便在家中自己烹調，補充女人所需營養，提高免疫力，讓你越來越美麗！圖書目錄 獼猴桃 牛肉 紫菜 黃豆 紅棗 菠菜 黃瓜 木瓜 絲瓜 蘆蔡 芹菜 甘藍 ...
- 滋養女人的100種食物
Part3 女人一生百種天然好食物——美顏瘦身 百種好食物之排毒養顏 黃瓜/36 綠豆/38 苦瓜/40 甘薯/42 百種好食物之潤膚防曬 芒果/44 哈密瓜/46 松子/47 百種好食物之美白祛斑 薏米/48 燕麥/49 西紅柿/50 冬瓜/52 銀耳/53 ……Par4 女人一生百種天然好食物——健康護養 Par5 女人一生百種天然好食物——...
- 100種最養女人的食物掌中查
《掌中查享生活：100種最養女人的食物掌中查》從女性的視角出發，根據女性的體質特點和食材功能，介紹了食物對女性的重要性，以及女人在不同時期的飲食要訣，並詳細介紹了適合女性食用的100種食物，及其選購方法和功效，並根據這100種食物的功效，將其分為三類：一類是有利於女性美容塑身的食物，一類是女性健康護養...
- 最養女人的100種食物隨手查
最養女人的100種食物隨手查 最養女人的100種食物隨手查是一本2015年出版的圖書，由福建科學技術出版社出版
- 女性補血養顏
特別專題一：經期女性補血的包含宜忌 第二章 孕產期補血 孕產婦貧血危機不容忽視 孕媽咪補血的四大誤區 五圓烏雞粥 荷葉蒸紅棗 當歸生薑羊肉湯 紅棗蓮藕排骨湯 黑豆鯽魚湯 玫瑰花櫻桃粥 豆漿粥 黑豆蛋酒湯 銀耳櫻桃羹 枸杞玉米羹 胡蘿蔔、牛肉絲 黃精雞蛋湯 枸杞紅棗飯 薑絲炒墨魚 鯽魚糯米粥 家常糯米酒．鮮...
- 最養女人的100種食物
最養女人的100種食物 最養女人的100種食物是一本2015年出版的圖書，由中國紡織出版社出版
- 吃對食物讓女人美麗一生
補血養顏食物 吃出粉嫩桃花肌 補血 讓女性美麗又健康 18 桂圓 蜜棗桂圓粥 ―氣血雙補、美容養顏 21 糯米桂圓豆漿 ―喝出粉嫩好氣色 21 紅棗 紅棗燉兔肉 ―嫩膚、補氣血 23 枸杞紅棗雞蛋湯 ―補血養顏、調節內分泌 23 當歸 當歸蓯蓉豬血羹 ―改善貧血、排毒養顏 25 美顏補血粥 ―補血、改善面色蒼白 25 黃芪 ...
- 吃對食物,女人健康100分
《吃對食物，女人健康100分》是2021年黑龍江科學技術出版社出版的圖書。內容簡介 《吃對食物，女人健康100分》特色：健康女人離不開飲食滋養 健康身體來自於良好的飲食習慣 40種適合女人的優質食物及80道食譜推薦 常見女性亞健康症狀及食療方 掌握中醫按摩法，為女性健康錦上添花 圖書目錄 PART 1 女性健康小常識 一...
- 減肥菜餚(食品系列)
女性的腸道中如果堆積了太多的廢物，就容易形成小肚腩。西紅柿所富含的食物纖維，可以吸收腸道內多餘的脂肪，將油脂和毒素排出體外。女性在飯前吃一個西紅柿，可以在一定程度上起到抑制腸道吸收脂肪的作用。長期堅持下去，你便會遠離小肚腩的困擾。內容 （1）安排三餐 在正常生理情況下，一般人習慣於一日三餐。人體最大...
- 女人這樣吃曲線美,膚色白,睡眠好(全彩)
1.抗衰老，女性從25歲開始 -014 - 2.女性衰老，身體有信號 -015 - 吃對食物，擁有不老神話 -017- 1.營養專家眼中的抗衰聖品 -017 - 2.怕早衰，請避開這些飲食 -022 - 3.那些你不可不知道的抗抗衰老維生素 -023 - 遠離衰老，讓你重回光彩照人 -027- 1.肌膚鬆弛，因為少了骨膠原蛋白 -027 - 2....
- 天然食物美容法
食物美容法 前言 香港歌影廣告三棲紅星陳慧琳，天生麗質兼身材高挑，更擁有天生細膩的皮膚和烏黑秀髮。在保養方面，陳慧琳有自己的獨特方法。陳慧琳說："我一直都沒有刻意做保養，因為我覺得一個人的膚質是天生的，不過，我很重視每天的基本護理：早、晚洗臉。搽化妝水，乳液，從不偷懶。在飲食方面，有人說女人一定...
- 細說女性營養168個細節
No.121 女性常食大蒜可預防陰道炎 No.122 洋蔥的防病功效 No.123 防癌食品應當這樣吃 No.124 對用眼疲勞要足夠重視 Chapter 9 飲食禁忌：了解食物的不同特性 No.125 補水太勤不是明智之舉 No.126 空腹時不能食用的食物 No.127 三餐飲食要均衡攝取 No.128 水果不宜作正餐 No.129 食用果蔬都必須削皮嗎 N...
- 女人必讀的美容營養書
每天堅持吃早餐，放慢衰老的腳步 / 022 公主一樣豐盛的午餐 / 024 吃窮人一樣清簡的晚餐 / 027 用餐順序也很重要 / 029 “鹽”多必失，飲食清淡更少皺 / 032 Chapter 3 這些“好色”營養，女人一定要知道 紅色食物——生命力量的來源 / 042 黃色食物——天然的維生素C源 / 043 藍色食物——抗衰老的標兵...
- 女人不可不知的118個養生細節
33.女性吃雞蛋有說法 34.有些食物千萬不可空腹食用 35.愛美女性切忌把水果當正餐 36.五種果蔬皮女性不宜食用 37.避免過量飲用維生素C飲料 38.健康女性必須遠離菸酒 39.糖和咖啡因讓你負擔重重 40.女性貪吃零食害處多 41.一日三餐絕對不可湊合 42.女性必須熟記的食物相剋表 43.切忌忽略麻辣火鍋對身體的殺傷力 ...
- 女人養生特效秘方
女人婦科病養生老偏方 55 外陰瘙癢，花椒水洗一洗 55 冰片香油糊，讓你告別陰道炎 56 3類食物多吃預防乳腺疾病 57 紅酒煮蘋果，痛經不再有 59 3個老偏方，搞定女性尿道炎 61 熱毛巾加維生素B6，經期乳房不再脹痛 62 經水多經期長 艾灸隱白穴 63 中藥湯洗一洗，讓你私處更清爽 63 雌激素偏高不可小覷，豆...
- 《黃帝內經》中的女人養顏經
下篇：《本草綱目》中的女人養顏經，介紹了《本草綱目》中的顏面護理方法、美容養顏食物、女性全方位保養秘方。分別講述了美白肌膚、祛斑護膚、各種問題肌膚的草本護理方案，利用本草來進行抵抗衰老、排毒塑體、內外全方位護理女性的具體措施；講述了針對女性不同時期、不同部位、不同季節的本草保養方，以及《本草綱目》...
- 補血粥
中醫認為,春季是最適合養肝的時節,此時多加調養,氣色想不好都難。動物肝臟含有豐富的鐵,是最理想的補血食物之一。可以滷製、爆炒、煮湯,建議和綠色蔬菜搭配。年輕女性一周吃2-3次即可,每次10-30克,50歲以上的女性最好少吃。食譜 食譜一 材料：小米、紅棗 製作做法：1、小米清洗，紅棗清洗去核切小片。2、備好...
- 紅棗粥
中老年人更年期骨質疏鬆、青少年生長發育高峰期缺鈣、女性易貧血缺鐵等，食用棗類食品都會有很好的食療效果，病後體虛的人食用棗類也有很好的滋補作用。紅棗適宜慢性肝炎，也可減少其他藥物對肝臟的損害。紅棗中含環磷酸腺甙，可擴張血管，增強心肌收縮力，改善心肌營養，對防治心血管疾病有一定好處。稻米：大米具有很高...
- 補血養顏湯
6、待粥煮至濃稠時加蔥花、鹽、薑末調味食用。健康提示：活血行氣，補養氣血;女性常食能調經補血、駐顏美容。食物相剋：粳米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。川芎惡黃芪、山茱、狼毒，畏硝石、滑石、黃連，反黎蘆。黃芪惡白鮮皮，反藜蘆，畏五靈脂、防風。雙色補血 材料：豬血、豆腐各100克，韭菜一小把 ...
- 性生活300忌
卷八 藥物、食物與性功能 不要忽視食慾對女性性慾的影響 /181 不要盲目使用性藥具 /182 不要將春藥等同於壯陽藥 /182 不要誤入壯陽藥的歧途 /183 不要忘記性激素對性功能的不良影響 /184 不要濫用腎上腺皮質激素類藥物 /185 不要忽視罌粟鹼與酚妥拉明對男性性功能的影響 /186 不要忽視古柯鹼對性功能的影響...
- 養顏
要想面色好就必須養血養心。特別是女性，由於生理特點，在經期、孕期和生產前後，或患病時都可出現血虛而致的面色蒼白。因此，生活中女性在飲食上應多吃養血養心的食物。-食補選單養血離不開鐵，鐵是造血的主要原料之一，補血首先就要補鐵。先從食補開始，選擇含鐵豐富，鐵吸收率高的食物，如小米、大米、芹菜、油菜...
- 現代飲食營養
以科學的說法稱為蛋白質的“互補作用”，意即是要獲得人體所必需的各種營養素，必須注意食品的合理搭配，切忌吃葷不吃素或吃素不吃葷。同時，合理的搭配亦能提高蛋白質的生理價值，因為各種蛋白質是由多種胺基酸組成的，甲蛋白質所缺乏的某種胺基酸恰為乙蛋白質所含有，乙蛋白質所缺乏的恰為甲蛋白質所含有。例如小麥...
- 準媽媽
從準備懷孕起，吃營養豐富的食物對女性就非常重要。一旦懷孕，孕婦就必須攝入她自己和胎兒所需的全部營養。從孕中期起，胎兒發育迅速，所需營養也大增。那么在飲食上可不能夠再百無禁忌嘍，讓我們一起來看看都需要注意些什麼吧 懷孕婦女在妊娠期間，一般情況下忌吃肥肉、豬油、雞油等動物性高脂肪食品；忌吃辣椒、...
- 月經初潮
少女月經初潮不宜多吃食物纖維 近年來，國外科學家們曾對30個國家和地區的女孩子月經初潮作了觀察與分析，發現飲食能夠影響少女月經初潮的年齡，特別是食物中纖維的含量。月經初潮不宜多吃食物纖維。例如，飲食中纖維素較少的倫敦女孩，其月經初潮年齡平均為13歲，而飲食中纖維素較多的紐幾內亞女孩，月經初潮年齡平均為...
- 養顏湯
4、帶魚洗淨，腹內黑膜一定要刮淨，瀝乾水，切5厘米的塊狀。熱鍋放兩湯匙油，待油燒至七成熱，下帶魚塊和薑片，小火煎至兩面微黃鏟起;5、煮沸清水，放人所有材料，武火煮20分鐘，轉文火煲一個半小時，下鹽調味即可品嘗。芝麻烏雞湯 不少女生因生理原因時常會出現貧血現象。如果不進行適當的調理，長年累月...
- 月經量
2、調整心態。調整好自己的心態。有些時候，心理上的壓力會導致月經異常。精神上受挫折、壓力大等負面情緒，均會造成月經異常，所以女性朋友必需調整好自己的心態，保持良好的心態非常必要。3、多吃含有鐵和滋補性的食物。多吃含有鐵和滋補性的食物。補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、...
