太極拳（含陳氏太極）

太極拳（含陳氏太極），連雲港市第五批市級非物質文化遺產代表性項目名錄體育、遊藝與雜技類項目。

基本介紹

• 中文名：太極拳（含陳氏太極）
• 類別：傳統體育、遊藝與雜技

歷史淵源

在連雲港流行的太極拳（械）主要有：一、陳式太極拳（械）1.陳式太極拳：老式架一路、二路、新架一路、二路、陳正雷精要18式，陳照森精練26式，陳斌表演套路40式，競賽套路56式等。2.陳式太器械：單刀、單劍、白猿棍夾梨花槍、春秋大刀、單扇、雙刀、雙劍、鐧、棍。馬春喜36式劍、36式刀等。二、楊式太極拳（械）1.楊式太極拳：24式、48式、32式、40式競賽套路等。2.楊式太極器械：32式劍、太極扇、55式劍、56式劍。3.國家競賽綜合套路：42式太極拳、42式太極劍。太極拳（械）所用的武術器械有刀、劍、棍、杖、扇、環、鐧、槍等，以及其他用具，如太極服。太極拳是傳統武術，但是，其依然在不斷發展中。以陳式太極拳為例，現在在連雲港傳承習練的是陳發科之子陳照奎傳授下來的陳式太極拳新架一路、二路炮錘和陳發科之女陳豫俠傳授下來63式陳式太極劍。其中陳式太極拳新架一路拳譜（83式），具體為：1.預備式2.金剛搗碓3.懶扎衣4.六封四閉5.單鞭6.第二金剛搗礁7.白鶴亮翅8.斜行拗步9.初收10.前蹚拗步11第二斜行拗步12再收13.前蹚拗步14掩手肱捶15第三金剛搗碓16披身捶17背折靠18青龍山水19雙推手20三換掌21肘底捶22倒卷肱23退步壓肘24中盤25白鶴亮翅26斜行拗步27閃通背28掩手肱捶29六封四閉30單鞭31雲手32高探馬33右擦腳34左擦腳35蹬一根36前蹚拗步37擊地捶38翻身二起腳39獸頭勢40旋風腳41蹬一根42掩手肱捶43小擒打44抱頭推山45三換掌46六封四閉47單鞭48前招49後招50野馬分鬃51玉女穿梭52單鞭53雙震腳54玉女穿梭55懶扎衣56六封四閉57單鞭58雲手59擺腳跌叉60左右金雞獨立61倒卷肱62退步壓肘63中盤64白鶴亮翅65斜行拗步66閃通背67掩手肱捶68六封四閉69單鞭70雲手71高探馬72十字擺蓮73指襠捶74白猿獻果75六封四閉76單鞭77雀地龍78上步七星79退步跨虎80轉身雙擺蓮81當頭炮82金剛搗礁83收勢陳式太極拳新架二路拳譜（71式）……陳氏太極劍譜（63式）……陳氏太極拳新架陳家溝陳氏17世祖陳發科根據陳氏太極拳老架套路基礎上所創，新架一路更加體現了陳氏太極拳的螺旋勁，增加了發力的連續性，提高陳式太極拳的勁力。而且此套路手法多，變化快，胸腰運化突出、松活彈抖、螺旋纏絲勁更加明顯，練習起來非常複雜、困難。陳氏太極拳新架二路亦稱炮捶。套路中以“采洌肘靠”四隅手的運用為主，“棚捋擠按”四正手的運用為輔，剛中寓柔，力求堅剛，震腳發力，閃戰騰挪，竄蹦跳躍，松活彈攔，著重於彈性勁的練習。外形上顯示疾剛跳躍為主，緩柔沉穩為輔的特點。運勁方法要求以手領身，配合靈活的步法，以剛為主，剛柔相濟，以內勁為統領，內不動，外不發，一動全動，節節貫串，完整一氣。

技藝特徵

陳式63式太極劍是一代宗師陳發科之女陳豫俠老師所傳授。該路劍法精妙絕倫，化打相生，陰陽相合，上下左右，顧及八方，時而如燕落幽谷，時而如波瀾不驚，勁走纏絲，氣遍周身，實為劍法中精品。