陳氏三十八式太極拳，是在陳氏老架七十四式和新架八十三式的基礎上簡化創編的，共分為四段三十八個動作。
基本介紹
- 書名：陳氏38式太極拳
- 作者：陳小旺
- 類別：教學
- 裝幀：平裝
基本信息,拳法歷史,
基本信息
十八式太極拳。此套路為習練陳氏太極拳的入門套路，以柔為主，柔中有剛。動作舒展大方，連綿貫穿，沉著穩健，一動無有不動；一靜百骸相隨。腰是發氣之源，以腰為主宰，處處運用螺旋勁，以形引氣，以氣摧形，呼吸自然。虛實分明，含胸塌腰，蓄髮相變。快慢相間。它既保留了陳氏太極拳的風格和特點，又是初學者的良師益友。
拳法歷史
陳小旺,中國河南省溫縣陳家溝人，陳家溝太極拳學校校長，陳家溝陳氏第十九世太極拳掌門人，陳家溝陳氏太極拳協會名譽會長，陳家溝太極拳學校校長兼國際部主席，陳家溝太極拳協會技術總顧問，世界陳小旺太極拳總會會長，國際太極拳大師。
1945年出生，曾擔任河南省陳式太極拳協會主席，河南省武術協會主席；是中華人民共和國第七屆全國人大代表，河南省第七屆政協委員。參加過《太極神功》、《神丐》、《陳式太極拳》等影片的拍攝工作。並有多部武術專著面世。創辦的“世界陳小旺陳式太極拳總會”，在30多個國家和地區建立了分會，在世界幾十個國家和上百個城市推廣太極拳，為太極拳走向世界作出了突出貢獻。
1988年獲得中國國家體委武術研究院頒發的武術貢獻獎。任職為河南省陳氏太極拳協會主席、河南省武術陳小旺協會副主席，中國武術高級教練職稱、中華人民共和國第七屆全國人大代表、河南省第七屆政協委員、中國書法文學社理事、河南省對外文化交流理事、河南省中醫藥研究院特邀研究員、張仲景國醫大學名譽教授、多所國際、國內大學及地區太極拳協會、研究會的名譽會長及技術顧問。陳小旺還廣泛傳播陳式太極拳，他輔導過的學生數以萬計。他培訓了許多太極拳運動員，許多國內、國際比賽的太極拳冠軍就出自他的門下。他還涉足影視，參加過《太極神功》《神丐》《陳式太極拳》等影片的拍攝工作。
20世紀80年代初，有關陳式太極拳的書籍很少。為了繼承、發展、普及陳式太極拳這一優秀的文化遺產，陳小旺不顧自己的文化底子薄，克服了種種困難，編著了《世傳陳氏太極拳》《陳氏三十八式太極拳》等書籍。
他還發表了《論陳氏太極拳的五層功夫》《陳氏太極拳的發勁》《陳氏太極拳的抖桿》等多篇論文，豐富了太極拳的理論研究。陳小旺還出版了有關陳氏太極拳的拳、器械、推手等錄影教學片，以多種語言在國內外發行。為了普及陳式太極拳，陳小旺在傳統陳氏老架太極拳的基礎上，刪繁就簡，創編了“陳氏三十八式太極拳”“陳氏十九式太極拳”，使陳式太極拳這一武術奇葩更為廣大民眾所喜聞樂見。
