陳家太極拳

內容包括基礎知識、老架一路、用法、推手對練等內容。

基本介紹

• 中文名：陳家太極拳
• 類別：中國傳統武術

陳氏十九世嫡系傳人：陳小旺大師，為了讓更多的人了解陳氏太極拳，弘揚陳氏太極拳，而在學習難度較大的陳氏老架太極拳一路的基礎上簡化為三十八式太極拳。此套路為習練陳氏太極拳的入門套路，以柔為主，柔中有剛，動作舒展大方，連綿貫穿，沉著穩健，一動無有不動；一靜百骸相隨。腰是發氣之源，以腰為主宰，處處運用螺旋勁以形引氣，以氣摧形，呼吸自然，虛實分明，含胸塌腰，蓄髮相變，快慢相間。它2既保留了陳氏太極拳的風格和特點，又是初學者的良師益友。