《太極拳推手教程》是2016年北京體育大學出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名:太極拳推手教程
- 作者:《太極拳推手教程》編寫組編
- 出版社:北京體育大學出版社
- 出版時間:2016年
- 開本:16 開
- 裝幀:平裝
- ISBN:9787564421168
《太極拳推手教程》是2016年北京體育大學出版社出版的圖書。
雙推手是陳氏太極拳基本拳法之一。雙推手動作有:平圓雙推手、立圓雙推手、摺疊雙推手。要點 雙推手動作有:平圓雙推手、立圓雙推手、摺疊雙推手。這一講將通過講解雙推手基本技術,使大家了解雙推手的訓練方法和在練習過程中應注意的要點。平圓雙推手的練習方法和在練習過程中應注意的要點:1、預備姿勢:甲乙相對...
陳式太極拳推手 1、陳卜創太極拳,這個提法是陳鑫說的。陳鑫《陳氏太極拳圖說》“自序”中有:“明洪武七年,始祖諱卜耕讀之餘,而以陰陽開合運轉周身者,教子孫以消化飲食之法,理根太極,故名曰太極拳。”2、陳王廷創太極拳,此說是唐豪、顧留馨發明的。唐豪三下陳家溝考察,發現《陳氏家乘》陳王廷“長...
吳式太極拳以柔化著稱,架子斜中寓正、松靜自然,大小適中。推手時,守靜而不妄動,以善化見長。吳式太極拳,分南北兩派,南派為吳鑒泉宗師傳承,其傳人主要有吳公藻、吳公儀、吳英華、馬岳梁等。北派為王茂齋宗師傳承,其傳人主要有趙鐵庵、楊禹廷等,再傳有趙安祥、李經梧、王培生等。起源與傳承 45式太極競賽套路...
推手中要一動無不動,一靜無不靜,氣勢鼓盪。其二是周身始終不離六合。雖為柔化之中,周身內外亦不能失六合之要,而是要曲中寓直。故孫氏太極拳在推手中是通過松肩、松胯來主宰自身虛實陰陽之變化。四曰活。孫氏太極拳推手練至高級階段有大撅一法。此大捋不同於由來例肘靠組合而成的四隅練法。此為兩人...
但是,從學科視角、課程建設、教材規範審視,太極拳推手教材有明顯的缺憾,存在著知識體系不完整,理論與技術內容不平衡,太極拳推手特色不突出,移植其他項目內容過多等問題。為此,《太極拳推手教程》從以下幾個方面進行了努力嘗試: 1.定位:涵蓋現有教學大綱主要內容,突出教材的特性,保持學科知識體系的基礎性、邏輯...
定步推手是所有太極拳推手的基礎,分為定步單推手和定步雙推手,表現在其一、定步推手包含著太極拳最基本的要領,這些要領在定步推手練習中可以得到尤其充分的鍛鍊;其二、正確的定步推手能使人真切體會到太極拳中很多動作怎樣練才是正確的;有了這樣正確體會的太極拳鍛鍊才能保證具有太極拳特殊的武術與健身功效;...
《太極推手教程》是2020年4月1日北京體育大學出版社出版的圖書,作者是謝業雷。內容簡介 武術是以技擊動作為主要內容,以功法、套路、格鬥形式為主要運動形式、注重內外兼修的中國傳統體育項目。太極推手是它的組成部分之一。《太極推手教程》主要從太極推手概述、太極推手技術、太極推手戰術、太極推手教學、太極推手身體...
第一章 太極拳推手基礎功夫 第一節 太極拳基本八法行功圖解 一、擁手 二、擠手 三、頂肘 四、肩靠 五、捋手 六、按手 七、采手 八、騰挪捌 第二節 太極拳八法循環習操法 一、擁手 二、右掌打擠 三、左掌沉采 四、弓步頂肘 五、左肩打靠 六、右掌上捌 七、兩掌回捋 八、右掌下按 第三節...
簡介 楊式太極拳推手技擊術由楊式太極拳創始人楊露蟬三子楊建侯親傳給太極五行通臂拳創始人、“東方大俠”張策大師,再下傳給弟子張以謙到張繼宗。特點介紹 楊式太極拳推手充分突出了楊式太極拳行雲流水、中正安舒、開展大方、自然圓活、沾連粘隨、不丟不頂、上下協調、周身一家的特點。根據“沾連粘隨、不丟不頂...
《太極拳推手對練套路教與學》是1996年北京體育大學出版社出版的圖書,作者是闞桂香。作品目錄 目錄 前言 一、太極拳推手概述 (一)起源與發展 (二)流派與風格 (三)鍛鍊價值 (四)注意事項 二、太極拳推手勁的運用方法與訓練 (一)太極拳推手中勁的運用 1.�勁 2.捋勁 3.擠勁 4.按勁 5.采勁 ...
第三節 楊式太極拳技擊法則 第四節 太極拳要訣 第二章 楊式太極拳入門 第一節 太極拳的基本動作 第二節 楊式太極拳圖解入門 第三節 楊式太極拳散手技擊法 第三章 楊式太極劍入門 第一節 楊式太極劍基本技法 第二節 楊式太極劍圖解入門 第四章 楊式太極拳推手入門 第一節 楊式太極拳推手 第二節 楊式太極拳...
武世俊,中國武術協會成員,全國“中華武術展現工程”項目總監,中國人文大學武學院研究生導師,中國散手道聯盟名譽主席,山西形意拳研究會委員,山西武術推手研究會委員,中國子午門功夫研究院永久顧問,西安武當趙堡太極拳研究會名譽主席,大同市陳式太極拳研究會會長,山西宋派形意拳第三代傳人,陳式太極拳第十一代傳人,...
《太極拳推手入門與提高——太極拳技擊揭秘系列之一》是2017年人民體育出版社出版的圖書,作者是王榮澤。 內容簡介 《太極拳推手入門與提高/太極拳技擊解密系列》介紹了太極拳入門的基礎知識和基本技術。基本技術包括訓練方法和對抗方法。訓練方法包括劃圈、三尖觸接失重定步推手法。對抗方法包括以小博大的七種常用方法...
陳氏太極拳推手技法是陳式太極拳第19代傳人王西安先生的新著。內容簡介 本書是陳式太極拳第19代傳人王西安先生的新著。主要內容包括:太極拳推手的起源;太極拳推手十大勁論;單勢訓練法;太極拳養生增氣功;臀襠訓練;陳式太極拳推手的種類及手型、步型、手法、步法;單人推手演練法;雙人推手演練法等。本書系統地...
武氏太極拳推手 武氏太極拳推手是以陰陽學說為理的兩人對抗性運動。武氏太極拳推手是以陰陽學說為理。以八法五步為法突出沾邊粘隨,不丟不頂,不偏不抗,舍已從人為原則的兩人對抗性運動,對練習者整體訓練及防身,健身及具價值。
《武式太極拳推手》是2006年4月山西科學技術出版社出版的圖書,作者是 翟維傳。內容簡介 武式太極拳推手分為定步推手、活步推手等幾種。講究不以擒拿、勾絆、反關節拿人,要求體現不丟不頂、粘連黏隨、捨己從人、力從人借的運動特色,並以意導氣,從面形成周身彈簧力將人發出。拳論講:“由著熟而漸司懂勁...
其動作剛柔相濟,既可技擊防身,又能增強體質、防治疾病的傳統拳術,太極拳歷史悠久,流派眾多,傳播廣泛,深受人們的喜愛, 太極拳雖然在套路、推手架式、氣動功力等方面各派有異,但都具有疏經活絡、調和氣血、營養腑臟、強筋壯骨的功效。太極拳作為拳術之一,早期曾稱為“長拳”、“綿拳”、“十三勢”、軟手,...
自1995年至今擔任北京體育大學太極拳、推手校代表隊的主教練,先後獲得了6塊金牌、16塊銀牌、9塊銅牌。1996年出版《太極推手教與學》、《陳式太極拳教與學》錄像帶。1997年創縮《太極拳養生推手第一套功法》。1998年編著或參加編寫了《跟冠軍學推手》、《中國武術競技太極推手教程》。
《陳式太極拳推手與拿法》是2019年中央民族大學出版社出版的圖書,作者是妥木斯。內容簡介 陳照奎為陳氏第十八代的代表人物,是陳式太極拳第十代傳人。其生前所傳授的陳氏家傳傳統大架、低架太極拳(一路83式,二路又名炮捶71式),是當代受世人所喜愛的太極拳精品。本書內容包括:序:陳瑜,前言:妥木斯,太極拳...
《吳式太極拳·劍·推手入門》是1999年北京體育大學出版社出版的圖書,作者是薛安日 作者介紹 作者簡介 薛安日,男,廣州市人,1942年出生。現供職於廣州 市體委,任廣州市體育工會 主席。曾兼任廣州市武術館 館長、廣州市武術專項組組 長。是廣東省中醫學會氣功 研究會顧問、廣州市武術協 會副主席、廣州市太極...
《傳統楊式太極拳教程》是2020年12月1日華南理工大學出版社出版的圖書,作者是宋斌。內容簡介 楊式太極拳作為流傳最廣、習練人數最多的武術項目之一,備受人們推崇。本書作者宋斌先生師承楊式太極第四代嫡傳楊振鐸老師,結合他在部隊的教官經歷,以及習拳、傳拳三十五載經驗,總結一套“二三四一”的教學體系,亦為本書...
《楊式太極拳:太極推手(2VCD)》是人民體育音像出版社出版的音像製品。內容簡介 楊式太極拳是太極拳的一個流派。這派太極拳是由河北永年人楊祿禪(1799~1872)及其子楊健侯(1839~1917)其孫楊澄甫(1883~1936)等人在陳式老架太極拳的基礎上發展創編的。楊式太極拳拳架舒展簡潔,結構嚴謹,身法中正,動作和順...
第七章 太極內功的勁 第一節 “勁”到底是什麼。第二節 了解運用各種“勁”(上)第三節 了解運用各種“勁”(下)第八章 內功太極拳的技擊防身——推手 第一節 內功太極拳推手要訣 第二節 定步推手單式練習法 第三節 定步推手(掤捋擠按四手法)練習法 第四節 活步推手(掤捋擠按四手法)練...