《陳式太極拳推手與拿法》是2019年中央民族大學出版社出版的圖書，作者是妥木斯。
陳氏太極推手，就是兩人搭手，互相纏繞，根據太極拳沾粘連隨，松活彈抖，不丟不頂， 圓轉自如，避實就虛，持巧不持力原則，將抓、拿、摔、踢、打等基本方法融為一爐， 運用堋、捋、擠、按、采、挒、肘、靠等方法和勁別，以練習全身皮膚觸覺和體內感覺的靈敏性，以達到人不知我，我獨知人，意在人先。是...
《陳式太極拳推手與拿法》是2019年中央民族大學出版社出版的圖書，作者是妥木斯。內容簡介 陳照奎為陳氏第十八代的代表人物，是陳式太極拳第十代傳人。其生前所傳授的陳氏家傳傳統大架、低架太極拳（一路83式，二路又名炮捶71式），是當代受世人所喜愛的太極拳精品。本書內容包括：序：陳瑜，前言：妥木斯，太極拳...
雙推手是陳氏太極拳基本拳法之一。雙推手動作有：平圓雙推手、立圓雙推手、摺疊雙推手。要點 雙推手動作有：平圓雙推手、立圓雙推手、摺疊雙推手。這一講將通過講解雙推手基本技術，使大家了解雙推手的訓練方法和在練習過程中應注意的要點。平圓雙推手的練習方法和在練習過程中應注意的要點：1、預備姿勢：甲乙相對...
《陳式太極拳推手技法》是2008年河南科學技術出版社出版的圖書，作者是王西安。內容簡介 本書是陳式太極拳第19代傳人王西安先生的新著。主要內容包括：太極拳推手的起源；太極拳推手十大勁論；單勢訓練法；太極拳養生增氣功；臀襠訓練；陳式太極拳推手的種類及手型、步型、手法、步法；單人推手演練法；雙人推手演練法...
陳家溝陳氏太極拳第十二代傳人，生於陳家溝，七歲師從伯父陳唐雷，習練陳氏太極拳、刀、劍、推手等，後追隨伯父陳正雷（陳家溝太極拳第十一代嫡宗傳人，中國當代十大武術名師）學習深造。習拳二十載，陳海軍已經成為陳家溝這片沃土孕育的一代太極拳新秀，多次獲得國家及河南省太極拳比賽冠亞軍，多次參加國家級重要...
它是太極拳全部功夫的基礎和入手點，又是太極拳綜合功能的落腳點。《陳式太極拳技擊法習練精要》從初學技擊入門著手，以陳式太極拳老架一路為依據，以太極八法為綱要，以技擊法則為基礎，以一招制敵為目的，結合拳勢和勁路，分別對太極推手、拿法、技擊法等做了詳盡的描述，使初學者對太極技擊產生感性認識和興趣...
《陳式太極拳劍推手入門》是1997年1月1日北京體育大學出版社出版的一本圖書，作者是蘇耘。內容簡介 《陳式太極拳·劍·推手入門》介紹了陳式太極拳創於明清這初的著名拳師陳王廷，有陳式老架、新架之分。老架由清初河南溫縣陳家溝人陳王廷所創，原有5個套路，又名十三勢，另有長拳108勢、炮捶各一套。從陳...
陳氏總結了許多拳術套路。計有五套拳、五套錘、十五紅、十五炮、紅炮錘、一百單八式長拳以及別開生面的演練方法雙人推手等。又據此理，創編了刀、槍、劍、棍、鐧、雙人粘槍等武術器械套路。這些拳械套路均據太極之理，由無極至太極，由無相而生有相，由靜而生動，每個招式都分陰陽（即虛、實、柔、剛、靜...
黨國俊：男，出生於1965年，河南焦作人，張其林弟子，陳式太極拳第12代正宗傳人，現為焦作陳式太極拳協會會員，國家武術協會會員。個人貢獻 1989年隨張其林老師學習陳式太極拳一路和二路。1998年拜張其林為師，成為他的入門弟子。後又學習太極劍、太極刀、推手、拿法、摔法等。2007年國際太極拳年會上取得男子D組第一名...
