形態特徵,分布範圍,主要變種,生長環境,繁殖方法,栽培技術,栽植,整形,修剪,施肥,水分,人工授粉,疏花疏果,採收,貯藏,病蟲防治,梨黑星病,梨鏽病,梨黑斑病,梨輪紋病,梨二叉蚜,梨大食心蟲,梨圓介殼蟲,梨木虱,蚜蟲類,梨小食心蟲,主要價值,營養成分,食用方法,食療價值,
形態特徵
喬木,高達15米,稀至30米,樹冠廣圓錐形;小枝有時具刺,無毛或嫩時微具短柔毛,二年生枝灰褐色或深褐紅色;冬芽卵形,先端鈍,無毛或近於無毛。葉片卵形、近圓形至橢圓形,長2-5 (7) 厘米,寬1.5-2.5厘米,先端急尖或短漸尖,基部寬楔形至近圓形,邊緣有圓鈍鋸齒,稀全緣,幼嫩時有蛛絲狀柔毛,不久脫落或僅下面沿中脈有柔毛;葉柄細,長1.5-5厘米,幼時微具柔毛,以後脫落;
托葉膜質,線狀披針形,長達1厘米,微具柔毛,早落。
傘形
總狀花序,具花6-9朵,總花梗和花梗具柔毛或無毛,花梗長2-3.5厘米;苞片膜質,線狀披針形,長1-1.5厘米,被棕色柔毛,脫落早;花直徑2.5-3厘米;萼筒外被柔毛,內面無毛或近無毛;萼片三角披針形,先端漸尖,內外兩面均被短柔毛;花瓣倒卵形,長1.3-1.5厘米,寬1-1.3厘米,先端圓鈍,基部具短爪,白色;雄蕊20,長約花瓣之半;花柱5,基部有柔毛。
果實倒卵形或近球形,長3-5厘米,寬1.5-2厘米,綠色、黃色,稀帶紅暈,具斑點,
萼片宿存。花期4月,果期7-9月。
分布範圍
產自歐洲及亞洲西部。中國引入栽培者均屬下列變種或其雜種。
主要變種
西洋梨栽培變種 洋梨(山東土名)
本變種和原變種區別,枝常無刺;葉片大形,長5-10厘米,寬3-6厘米;總花梗和花梗密被絨毛,花直徑2.5-3.5厘米;果實倒卵形或近球形,綠色、黃色或帶紅暈,大小形狀和顏色,因品種不同差異很多;果梗粗厚,長2.5-5厘米。
本變種在歐洲和亞洲西部栽培已久,中國各地栽培的洋梨,是近年自歐美輸入者。常見品種有巴梨,茄梨等。一般用杜梨為砧木進行嫁接繁殖。
西洋梨和中國梨差別很多,洋梨樹枝直立性強,形成圓錐狀樹冠,葉片邊緣有圓鈍鋸齒,果梗粗短,多數有宿萼,果實多須經過後熟方可食用。
生長環境
洋梨要求冷涼乾燥的氣候,在年平均溫度大於15℃的地區不宜栽培。梨葉片光合作用的最適溫度比較高,果實發育後期晝夜溫差大,有利於提高果實的品質。梨樹喜光。光補償點高。洋梨原產夏子氣候區,耐旱性強,在南方栽培時枝條易徒長,病害嚴重。果實成熟前雨水過多,光照不足,均會降低果實品質。梨對土壤要求不嚴,較耐濕澇和鹽鹼。土壤含鹽量低於0.2%,
pH值在5.8-8.5範圍內,均能栽種梨樹。但以土層深厚、排水良好的沙質壤上或輕壤上最為理想。土壤過於瘠薄時,果實發育受阻,石細胞增多,肉質變硬,果汁少而風味差。梨著果期間忌大風。
繁殖方法
梨苗都用嫁接法繁殖。適於江淮流域的砧木主要是杜梨和豆梨,此外還有沙梨的野生種。杜梨抗旱耐濕,也耐鹽鹼性土壤,淮北地區套用較多,南方也可採用。作洋梨砧木時,果實有時易發生黑頂病。豆梨耐澇抗旱,並抗腐爛病,在粘重土上生長良好,長江流域以南各省多用作砧木,惟幼苗期生長較慢。沙梨野生種耐濕、耐熱,抗旱力稍弱,幼苗前期生長快,是南方溫暖多雨地區的常用砧木。每千平方米播種量,大粒種子2.3公斤-3.0公斤,小粒種子1公斤-l.5公斤。種子秋播或經沙藏層積處理後春插。層積溫度保持1-5℃,層積天數一般50-70天。此外,杜梨還可利用根率作砧木,按一定株行距栽植後,經2-3年即能就地嫁接成園。也可利用苗圃起苗後的殘留根段,進行根接插育苗。
梨砧木實生苗前期生長較慢,而當年芽接時要求砧木粗度至少在0.6厘米以上,故當年嫁接率一般較低。生產上可對砧木苗採取勤施肥水,適期摘心促進砧木苗加速增粗,以提高嫁接率。
當年秋季嫁接多用芽接法,如芽接沒有成活,第二年春天可用枝接法補接。對芽接成活苗,在8-9月間進行圍內斷根或冬季剪主根移栽,可促進側根的生長,提高出圃苗的標準,有利於提高苗木的栽植成活率。
栽培技術
栽植
苗木以落葉後秋栽為宜。秋栽苗木成活率高,緩苗期短,第二年生長旺盛。如遇冬旱缺水,則宜春栽。栽植距離依樹冠大小而異。大冠形品種株行距應大,為(4-5)米×(5-6)米;中冠形品種宜(3-4)米×(5-6)米;小冠形品種,株行距可進一步縮小為(3-3.5)米×(-5)米。採用S5、S2和S3矮化中間砧的梨苗,株行距可縮小到(2-3)米×(3-4)米,以充分發揮密植早產的優勢。沿海風大地區建園同時應營造防風林,以減輕風害,確保豐收。
整形
梨樹生產上多推廣採用疏散分層形樹形,遇有主枝分枝角較小,中心於上難以配置上層主枝的情況,也可不留中心乾,而培養成多主枝開心形的樹形。
採用疏散分層形樹形時,對枝條開張角度小、發技少的梨樹品種,第一層主枝可適當多留1個,或在中心於上保留大型輔養枝,以充分占有空間。同時可培養2-3層主枝,需保留稍多的主枝數,全樹保持6-8個主枝,依品種和樹勢而異。副主枝也應適當多留,以儘早擴大結果部位。乾性強、枝條直立易抱合的梨樹品種,易發生上強下弱及外強內弱的現象,整形中要特別注意控制各級枝頭的光瑞優勢和上升速度。同時注意培養主枝背後及兩側的新生枝條,以抑制先端的旺長。
發枝很少的梨品種,主枝應保持較大的開張角,以增加發枝數量。採用拉枝、撐枝開張主枝角度時,要注意避免劈裂。"里芽外蹬"增大延長枝角度的方法,在成枝少的梨品種上不宜採用。生產上套用較多的方法是背後枝換頭,有時需經多次換頭才能開張角度。鑒於梨樹大量結果後,主枝易開張,故一般只要求保持適當的開張角度(55度-60度),並使基角開張即可。在主枝上選留副主枝的芽位時,除注意距離外,要將剪口芽第三芽的位置留在需要發枝的方向,並將內向的第二芽摳除。
成枝力低的梨樹品種除適當多留骨幹枝外,主枝、副主枝各級骨幹枝的延長技不宜每年輕剪長放,否則下部小枝易早衰。對其他輔養性枝條幼樹期應儘量留用,使轉化利用,提早結果,以後再根據其對骨幹技的影響或疏除或縮剪,控制增粗。
採用多主枝開心形樹形時,乾高50厘米-70厘米,主枝3-4個,斜直向上生長,無中心乾。在主枝上再向外分生副主枝,共3-4層。
修剪
幼齡期梨樹的修剪除按整形要求培養各級骨幹枝外,其餘枝條要掌握少疏多留,以儘量擴大結果部位,克服梨幼樹枝條稀疏和上強的現象。同時積極培養大、中、小各類結果技組。正常條件下,梨花芽容易形成。培養結果技組時,第一年對生長枝留4-6芽(中國梨)或留6-8芽(洋梨)短截,第二年對先端長枝去強留弱,後部即能形成短枝花芽開花結果。對所留長枝繼續留4-6芽或6-8芽短截,即可形成良好的結果枝組。對生長勢強,花芽較難形成的品種,宜採用先放後縮的方法培養技組。枝條經長放後,生長勢轉緩,待後部形成花芽後,再進行回縮或短截。
進入初果期後,樹形已基本形成,此時應對中心乾落頭開心,控制樹高並改善上層光照條件。同時逐步清理各類輔養枝。
為維持盛果期樹穩定的產量,單株或單位面積上每年應保持一定的總枝量,其中長枝應占10-15%,並在樹冠內外分布均勻。當枝組上果枝較多時,除適當回縮外,可按預備枝與結果枝(2-3):1的比例剪留果枝。做到大年樹重剪長、中果枝,留作預備枝,同時輕剪生長枝促使成花;小年樹基本不剪果枝,並充分利用中、長果枝和膠花芽枝結果,同時重剪生長枝,促使來年生長新梢而少形成花芽,減少大年的成花量。當骨幹膏角度開張過大,致枝頭下垂或大、中型枝組結果部位外移嚴重,後部光禿時,要及時回縮疏枝,抑前促後,使更新復壯,維持樹勢,延長盛果年限。
對不同品種類型的短果枝群進行冬剪時,要依果台枝抽生的情況及其連續結果能力的差異區別對待。梨短果枝結果後,一般發生回-3個果台副梢(即果台枝),以2個居多。果台枝可長可短,也有不發的。此外,有的品種果台基部的隱芽也能抽生成枝,從而形成密集的短果枝群。當果台上抽生2個果台枝時,可保留1個,疏截1個,根據果台枝生長的強弱和花芽有無採用截長留短、一截一級或疏弱留壯,使交替結果,穩定產量。短果枝群上的分枝數不直超過5個,也不直使各芽同年結果,花芽葉芽比以2:3為妥。果台上如不發副梢的,可破果台或去果台修剪,促使下部發生更新枝。對易發枝過多形成簇生狀短技群的品種要細緻修剪,去弱留強,防止早衰。
進入衰老期後,梨樹內膛容易發生徒長技,可用來形成新樹冠,繼續結果。缺乏適當的徒長枝時,可選骨幹枝的適當部位進行露骨更新、剪鋸口下應留角度適宜的領頭枝,加以短截,其下枝條也相應地進行短截,以提高復壯能力。梨隱芽壽命長,數量多,樹冠更新的效果優。
施肥
梨樹根系分布的深淺與土層深淺關係很大,上層淺薄或地下水位過高時,根的垂直生長明顯受到抑制。因此,梨園土壤每年要深擁擴穴,並結合施用有機肥料,改良土壤,創造根系生長的良好條件。生長期間可採用清耕法或清耕覆蓋作物法進行土壤管理。
基肥在采果後落葉前施入。一般可掌握斤果斤肥的標準。秋施基肥有利於根系癒合和生長,也利於恢復樹勢和積累貯藏養分。施後灌一次透水。追肥根據梨樹的需肥特點在花前、新梢生長基本停止後及果實急速膨大期分次施用。花前肥以速效性氮肥為主,對提高著果率和促進枝葉生長均有一定的作用。旺長樹可不施用這次肥料。第二次追肥氮磷鉀三要素相互配合,對促進花芽分化和果實增大有良好的影響。第三次追肥主要是促進果實增大和樹體積累貯藏養分。
肥料中三要素的用量和比例,經多點研究總結,提出每100公斤梨果需氛0.4公斤,磷0.2公斤-0.3公斤,鉀0.4公斤。各地土壤中磷、鉀的含量豐缺不均,可根據具體情況加以調整。在微量元素中,梨對鈣和硼有一定的需要量,特別是洋梨品種,缺鈣或氮、鈣比失調,會導致木柱斑點病等生理病害的發生,缺硼則會降低著果率,施肥中應加以補充。
水分
梨的需水量較大,生長期雨量分布不勻的地區均需灌溉,才能保證豐產。江淮地區乾熱風季節及7-8月高溫季節,常有旱象發生,引起葉片萎蔫和落果,沙梨還易發生柚肌病等生理障礙。在這些時期中均應保證供水良好。缺乏灌溉條件的梨園則應加強保墒措施。
梨樹雖較耐水帶,但土壤中水分過多,排水不暢,會引起濕害,使根系活動衰退,植株生長受阻,甚至死亡。雨季要及時排澇,降低地下水位。
人工授粉
凡品種單一,授粉樹不足或配置不當的梨園,常使著果率降低,應儘早補栽授粉樹,或高接授粉品種枝條。作為臨時性的措施,可進行人工輔助授粉,或在花期樹上掛插花枝(罐內盛水,將授粉花枝插於罐內,掛於樹上)。此外,花期天氣不良時也可人工輔助授粉。花粉採集宜在20-25℃溫度條件下,然後置明涼乾燥處保存。人工授粉以梨始花3天內的效果最好,全樹前後不過1周左右。一般授粉後3小時遇雨,影響即不大。
疏花疏果
梨樹盛果或花量常過大,著果率又高,易導致大小年結果現象的產生。疏花疏果是調節生長與結果,防止大小年,增大果實,達到豐產穩產的有效措施。與疏果相比,疏花更有利於促進梨葉面積的早期形成。疏花在花序分離期到初花期進行,包括疏花序和疏花朵。疏果從謝花後兩周開始,到5月中旬左右完成。疏果標準按枝果比計算,約為(3一4):互。強樹強校可降低技果比標準為(2-2.5):1,反之,弱樹弱枝可提高標準為(3.5-4):1。
採收
梨的採收期依品種而異。一般早熟品種宜在八成熟時採收,以便運輸和短期貯藏;晚熟品種在充分成熟時採收,可以提高品質和貯藏力。洋梨品種,果實需經後熟變軟後方達最佳食用品質,在果形達預定大小,且有相當色澤時即可採收。
貯藏
梨的晚熟品種採收時氣溫即逐漸下降,適於貯藏。淮北黃河故道地區多利用地下或半地下室進行貯藏,貯藏前果實應進行預冷,儘快降低梨果的溫度,降低呼吸強度。貯藏溫度最好能保持1-5℃,空氣相對濕度保持85-90%。梨果貯藏期間,最易發生青黴病、褐腐病和輪紋病,引起爛果。青黴病菌主要由傷口侵入,採收、運輸過程中注意避免果皮損傷,選果時注意選無損傷的梨果貯藏,果實消毒、包紙,均可減少發病和傳病。褐腐病在生長期和貯藏期中均能為害。要加強果實生長期中的噴藥保護,貯藏前嚴格剔除病傷果,貯藏期間注意控制溫濕度。輪紋病是一種潛伏浸染性病害,病菌在果實生長期間即已侵入,故主要應加強生長期間的田間噴藥保護,另外注意貯藏前嚴格剔除病果,控制好貯藏的溫濕度,才能減少病害發生。
病蟲防治
病害梨的主要病害有黑星病、鏽病、黑斑病和輪紋病幾種。蟲害主要蟲害有梨二叉蚜、梨大食心蟲、梨小食心蟲、梨星毛蟲、梨木虱、梨(花)網蝽、梨圓介殼蟲等。
梨黑星病
為害葉片、果實、芽、花序和新梢,病部產生黑色霉狀物,引起葉片乾枯早落,幼果龜裂、畸形,也易早落。病菌在芽鱗、病葉、病果和枝條上越冬,次年借風雨傳播。花序和新稍基部常先發病。該病從花期到果實採收期都可發生,發病輕重與當年降雨多少密切相關。防治方法:晚秋清除落葉、病果、病枯枝等,減少越冬菌源。花期前後摘除有病花叢和病梢,消滅傳播中心。生長期噴藥防治,第一次掌握在花序分離期,第二次在謝花70%左右時。藥劑可用石灰倍量式240-200倍的波爾多液,或75%百菌清800-1000倍液,70%甲基托布津800-1000倍液。以後根據天氣情況和發病情況決定是否繼續噴藥。
梨鏽病
又稱赤星病,主要為害葉片,其次為害新梢和果實,後期病部長出淡黃色毛狀物,為病菌的銹子器。發病嚴重時葉片枯萎早落,病果成畸形,也易早落。梨鏽病菌具有中間寄生--檜柏和龍柏,並在其上產生冬孢子堆。春雨後,冬孢子堆膨脹產生小孢子,借風傳播到梨樹上,引起發病,以後病斑上先後產生性孢子器和銹子器,散發出銹孢子,再隨風飛回中間寄主上越夏、越冬。防治方法:在梨園附近5公里內,不宜栽植檜柏或花相等中間寄主。附近如有風景區,春季在冬拘於難未破裂時對中間寄主噴0.3%五氯酸鈉混加波美1度石硫合劑,以抑制冬孢子的萌發。同時在梨樹萌芽期至展葉後25天內,噴石灰倍量式波爾多液200倍液2-3次進行保護,此外,噴20%粉銹寧(三唑酮)乳油3000倍液也有較好的效果。在梨盛花期間應避免用藥。
梨黑斑病
為害果實、葉片和新梢,日本梨品種受害嚴重。幼果感病帶硬化龜裂,近成熟期果實感病則軟腐脫落。病菌以菌絲在病葉、病果和病枝上越冬,次春產生分生孢子,借風雨傳播。防治方法:冬季清園,減少越冬菌源。萌芽前噴波美5度石硫合劑和0.3%五氯酸鈉混合液,殺滅越冬病菌。萌芽後結合防治其他病害再噴布200倍波爾多液或50%退菌特600-800倍液數次。病重園噴10%多氧黴素1000倍液有較好的效果。
梨輪紋病
(1)症狀:該病主要為害枝幹和果實,其次危害葉片。 枝幹病斑褐色,扁圓形或圓形,中心突出呈瘤狀,有的邊緣龜裂,當枝幹染病嚴重時,病斑密集、癒合,使枝幹表面極為粗糙,故又稱粗皮病。輪紋病侵染果實時,多數在近成熟期或貯藏期,病果起初以皮孔為中心發生水漬狀、褐色、近圓形的斑點,後逐漸擴大,呈暗紅褐色並有明顯的同心輪紋,病果容易腐爛,並流出茶褐色的粘液,最後也可乾縮成僵果。葉片上發病一般較輕,並產生不規則的褐色相交的同心輪紋,後期變為灰褐色。發病嚴重時,葉片乾枯早落。
(2)發病因素
由病原真菌侵染引起,病菌在病枝幹上或病殘體越冬,主要借雨水傳播。 一般年份在4月中下旬開始擴展,6月至9月雨水多、濕度大時為擴展高峰期。
(3)防治措施
①種植無病菌苗
②加強栽培管理:加施肥料,尤其是增施有機肥,磷、鉀肥,並減少無機氮肥的比例,以促使樹勢生長健壯,提高抗病力。冬季應做好清園工作,將病死枝條、落葉等集中燒毀。預防果實發病,可在幼果期(5月上中旬至6月上旬)實行果實套袋,能夠有效地預防輪紋病等多種病、蟲害。
③科學修剪,合理負載。 通過修剪枝幹,調整葉、花芽的比例,以調節生殖生長與營養生長的關係,達到改善樹體通風透光條件,合理負載的目的。既保持豐產又可保證樹體健壯生長。
④6月至8月是梨輪紋病大量傳播、侵染期,此期也是進行病害防治的關鍵期。可結合其他病害的防治進行用藥,一般每隔10—15天噴藥1次,用50%多菌靈可濕性粉劑1000—2000倍液、70%甲基硫菌靈可濕性粉劑1500—2000倍液、75%百菌清2000—3000倍液、35%輪紋淨可濕性粉劑600倍液等藥劑交替噴施。
梨二叉蚜
春季以若蟲和成蟲群集芽上及葉面上為害,引起葉片縱卷,影響梨樹的生長發育。以卵在芽腋間或小枝裂縫處過冬,第二年梨芽萌動時開始孵化,一年發生20代左右。能胎生若蚜孤雌繁殖。防治方法,春季梨花芽萌動後,若蚜群集芽上為害時,噴10%吡蟲啉(蚜虱淨)3000-4000倍液.或功夫菊酯3000倍液。謝花70%時再噴一次,務使全部枝梢均勻著藥。
梨大食心蟲
簡稱梨大,以幼蟲為害梨的花芽、花序和幼果,有轉移為害習性,一年2-3代,以小幼蟲在芽內結繭越冬。被害芽鱗片鬆散開裂,受害幼果乾枯脫落,但有絲懸吊於果台上。防治方法:結合冬季修剪,剪除越冬蟲芽。花期和幼果期,摘除受害花序和蟲果,並利用其中天敵再放回梨園寄生。發生嚴重的梨園,在越冬幼蟲轉芽為害期、春季轉果為害期,噴50%殺螟松乳劑1000倍液,或20%速滅殺了乳劑3000倍液,或90%敵百蟲800-1000倍液。
梨圓介殼蟲
蟲體細小,以若蟲和成蟲密集於枝幹、葉片和果實上為害,造成枝條長勢衰弱或枯死,果實上形成紅色暈班或龜裂,降低品質。防治方法:萌芽前噴波美5度石硫合劑。第一代若蟲發生或噴波美0.3度石流合劑。注意保護天敵。
梨木虱
(1)為害狀:梨木虱成蟲、若蟲均能危害梨樹葉片、嫩梢,並誘發煤煙病,導致梨樹落葉、落果,果品變劣。
(2)發生規律:以冬型成蟲在樹縫、落葉、雜草及土縫越冬。次年梨樹花芽膨大(3月上旬)時,越冬成蟲開始出蟄,3月中旬為出蟄盛期。成蟲出蟄後,在新梢上取食為害,刺吸汁液,同時交尾產卵。產卵盛期與梨樹花序伸出期吻合,終花期是第一代若蟲孵化期,以後各世代重疊發生。
(3)防治措施
①冬季和早春刮除樹幹粗皮、翹皮,秋末清掃落葉,消滅越冬成蟲。
②保護利用天敵。儘量少用或不用菊酯類或有機磷類農藥,保護和利用梨木虱的寄生蜂。
③藥劑防治。在梨樹花芽開放前噴1.8%阿維菌素3000—5000倍液,集中消滅成蟲和一部分卵,是防治該蟲關鍵時期。如前期未及時防治的,於落花後第一代若蟲發生期及以後各代若蟲期噴1.8%阿維菌素1500—2500倍液、5%阿維.高氯2000—3000倍液等藥劑進行防治。
蚜蟲類
(1)為害狀:梨黃粉蚜主要以成蟲和若蟲集中在果實低洼處取食為害,刺吸汁液,並大量繁殖。果面受害處呈黃色凹陷的小斑,以後斑點擴大變黑褐色,嚴重時病斑龜裂。潮濕時梨果易腐爛,失去商品價值。梨二叉蚜為害葉片,使葉片正面縱卷,後期出現褐斑,枯死。
(2)發生規律:梨黃粉蚜一年發生8—10代 ,盛期在7—8月。梨二叉蚜發生為害盛期在4—5月和10月。
(3)防治措施
①春季刮翹皮,消滅越冬卵。
②抓住兩個關鍵時期進行噴藥防治。一是越冬卵孵後若蟲爬行期用2.5%溴氰菊酯2000~2500倍、10%吡蟲啉1500~2000倍、5%啶蟲脒1000—2000倍進行防治。二是從4月下旬開始再用上述藥劑防治2次。
梨小食心蟲
(1)為害狀:在梨果上為害,幼蟲多從萼窪和梗窪處蛀入,前期入果孔很小,呈青綠色稍凹陷。後期入果孔黃褐色,狀似是果點,不凹陷。幼蟲蛀入後直達果心,蛀食種子,不縱橫串食。被害處表皮變黑,有1—2個小圓孔,從孔內排出蟲糞。脫果孔圓形較大,外有絲網連結蟲糞。蟲孔易被病菌侵略者染腐爛(如褐腐病)。
(2)發生規律:4月中旬開始產卵,4月下旬第一代幼蟲為害樹梢。
(3)防治措施
①結合冬季修剪,細緻刮除老枝幹、剪鋸口、根頸等處的老翹皮,集中燒毀,消滅越冬幼蟲。
②在第一代和第二代幼蟲發生期,人工摘除被害蟲果。並連續剪除被害梨蟲梢,立即集中深埋。
③生物防治:發生初期,釋放鬆毛蟲赤眼蜂。
④藥劑防治:根據田間卵果率調查,當卵果率達到0.3—0.5%時,並有個別幼蟲蛀果時,立即噴48%樂斯本1500倍液、52.25%農地樂3000倍液、5%高效氯氰菊酯2000倍液,均有良好的防治效果。
主要價值
營養成分
依據台灣地區衛生署食品營養成份資料庫內記載,100公克的西洋梨,含水份83.5公克、蛋白質0.3公克、脂肪0.3公克、熱量60卡,碳水化合物15.6公克,亦含有維他命A、B2、C、纖維、鉀、鈣、磷、鐵......等,屬偏鹼性食物,所含糖份中多果糖和葡萄糖,是強身的基本營養,另含蘋果酸及檸檬酸,解渴散熱利尿。除可幫助體內腸胃消化,亦可增加糞便體積,是一種營養價值高的水果。
食用方法
西洋梨為樹果,採摘期到食用期有一段時間,其間須冷藏、儲存運送及待熟期,因此農藥也隨時間的擺放降到安全量下,故西洋梨的食用較安全。西洋梨未加臘,用紙隔離及保存,感染及磨擦減少,清洗時由蒂部向下沖洗及刷去污塵,可連皮吃,蒂部不吃即可。屬一般清洗,先將西洋梨放入水中浸泡10-15分鐘,除去沙塵,再用軟毛刷輕輕刷洗,晾乾即可連皮吃。
【生吃】:是一種"吃軟不吃硬"的水果,買回存放室溫中2-3天,果中澱粉質會由里向外轉換為糖份而成熟,後蒂頭部感覺綿軟,便可食用,若過熟則口感會有不同。一個便是一份,是5蔬果中每日一份的算法,也是美國食品管制局定出叄十種抗癌蔬果之一。
【開胃小點】:搭配
葡萄及起司做成開胃小點,在美國西餐店中常使用,在家亦可當點心,於兩餐之間食用。
【西洋梨派】:做法與蘋果派同,用西洋梨代替蘋果,同時可做成冰期淋、慕絲、舒芙蕾、冰沙等食品,在美相當盛行。
【熟食】:"紅酒燉梨"養分高,為抗癌食品,紅酒是葡萄做成,兩者均為抗癌食物,對咳嗽及潤肺均有益。
【清蒸西洋梨】:當時令過後,來不急吃完之西洋梨,可去皮核切小塊,加冰糖加水,以電鍋蒸熟,熱冷食均可。胃弱、咳嗽者可食用,若加放幾片姜,則胃塞肚涼型病人也可以吃一些。老人及小孩可吃,助消化,防氣管不適。
【果汁(梨苹汁)】:蘋果及西洋梨各一個,去皮核後,過鹽水或
檸檬水(防氧化),打汁不過濾、加蜂蜜一匙食用。保留水果中纖維,雖然口感及吞咽時喉部感覺比純汁差,但營養價值高,不浪費。
食療價值
西洋梨具有潤肺涼心、消炎降火,解瘡毒、醒酒和利尿等諸多功效。
1.清熱除火:味苦,能清心瀉火,清熱除煩,能夠消除血液中的熱毒。適宜於容易上火的人士食用。
2.潤肺:滋陰潤肺,去除肺燥肺熱。使人呼吸暢通舒適。
3.解毒:清理身體內長期淤積的毒素,增進身體健康。
4.解酒:可解酒後頭痛腦漲,臉紅等症狀。
5.利尿消腫:能清除體內毒素和多餘的水分,促進血液和水分新陳代謝,有利尿、消水腫作用。