楊式太極拳：太極推手(2VCD)

楊式太極拳：太極推手(2VCD)是人民體育音像出版社出版的音像製品。

基本介紹

• 書名：楊式太極拳：太極推手(2VCD)
• ISBN：9787887211422
• 定價：78.0
• 出版社：人民體育音像出版社

內容簡介

楊式太極拳是太極拳的一個流派。這派太極拳是由河北永年人楊祿禪（1799～1872）及其子楊健侯（1839～1917）其孫楊澄甫（1883～1936）等人在陳式老架太極拳的基礎上發展創編的。

楊式太極拳船朽洪危拳架舒展簡潔，結構嚴謹匙府店，身法中正，動作和順，輕靈沉著兼而有之，練法上由松入柔，剛柔相濟，形成獨特的風格。

由於楊式歡影才太極拳姿勢開展，平正樸實，練法簡易，因此它深受廣大民眾熱愛，開展得最為廣泛。

楊式太極拳的拳架有高、中、低之分，初學者可根據不同年齡、性別、體力條件，以及不同的要求，採用高低不同的拳架適當調整運動量。因此甩元體，它既適於體力較好者用來增強體質，又適用於體弱希店院者作為療病和保健的熱榆手院旬漏臘段。