楊式太極拳:太極推手(2VCD)

楊式太極拳:太極推手(2VCD)是人民體育音像出版社出版的音像製品。

基本介紹

  • 書名:楊式太極拳:太極推手(2VCD)
  • ISBN:9787887211422
  • 定價:78.0
  • 出版社:人民體育音像出版社
內容簡介
楊式太極拳是太極拳的一個流派。這派太極拳是由河北永年人楊祿禪(1799~1872)及其子楊健侯(1839~1917)其孫楊澄甫(1883~1936)等人在陳式老架太極拳的基礎上發展創編的。
楊式太極拳船朽洪危拳架舒展簡潔,結構嚴謹匙府店,身法中正,動作和順,輕靈沉著兼而有之,練法上由松入柔,剛柔相濟,形成獨特的風格。
由於楊式歡影才太極拳姿勢開展,平正樸實,練法簡易,因此它深受廣大民眾熱愛,開展得最為廣泛。
楊式太極拳的拳架有高、中、低之分,初學者可根據不同年齡、性別、體力條件,以及不同的要求,採用高低不同的拳架適當調整運動量。因此甩元體,它既適於體力較好者用來增強體質,又適用於體弱希店院者作為療病和保健的熱榆手院旬漏臘段。

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