太極拳推手奧秘

內容簡介

太極拳推手和盤架子（套路）是一個整體的兩個方面。盤架子為拳之體，推手為拳之用。所以說學會了盤架子還要學會推手，才算是體用兼備。

太極推手，既能增強學者的學習興趣，又能達到健身和防身的目的，其樂無窮。

練習推手，首先要練好太極推手的基本八法，即棚、捋、擠、按、采、捌、肘、靠等八手功夫，也是八種勁別。擁、擠、肘、靠為進攻手；捋、按、采、捌為化解手。捋破擁，按破擠，采破肘，捌破靠。循序漸進，逐步提高。

本書內容有四大特點：

一、著重將太極推手八手功夫的各種練習方法、勁源心法及奧妙訣竅介紹給學者，以期引導習者打好堅實的推手基礎功夫。避免盲目，少走彎路。

二、將太極拳推手發勁的三十六招展現給學者，以此拋磚引玉，啟迪創新。

張耀忠(丹誠)，山西陽泉人，1925年生。自幼學習家傳武功與道功。後拜著名武術家王培生先生為師，專修武當內家拳、械和乾坤戊已功。

著有《太極拳古典經論集注》《太極玄門劍》《周天太極拳》《八卦散手掌》《精功十三式太極拳》《吳式太極拳簡化練法》《太極十三刀》《吳式太極劍》及《氣功穴位指南》《中華武醫穴位治病圖解》《王培生教範八卦散手掌》(合編)等書。

國家武術段位八段。曾任北京軍事體育總校副校長、東方武學館和培生?學館教練、湖北鄂州元極武德館總教練。現為北京市武術協會委員、武當武術聯合會顧問。