《傳統楊式太極拳教程》是2020年12月1日華南理工大學出版社出版的圖書，作者是宋斌。
基本介紹
- 中文名：傳統楊式太極拳教程
- 作者：宋斌
- 出版時間：2020年12月1日
- 出版社：華南理工大學出版社
- ISBN：9787562364849
- 類別：圖書>教材>研究生/本科/專科教材>公共課
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝-膠訂
內容簡介,作者簡介,
內容簡介
楊式太極拳作為流傳最廣、習練人數最多的武術項目之一，備受人們推崇。本書作者宋斌先生師承楊式太極第四代嫡傳楊振鐸老師，結合他在部隊的教官經歷，以及習拳、傳拳三十五載經驗，總結一套“二三四一”的教學體系，亦為本書的核心內容。
以楊式太極傳統套路為載體，採取大小三位一體相結合的教學方法，即對於每一個招式的學習，先將招式拆解為步型步法、身型身法、手型手法三部分，分別演練熟悉後，再整合練習；招熟之後，再進行推手手法的學練以及招式內涵功法的示範，進一步深入透徹地理解動作，從而達到知其然且知所以然的目的，動作更加規範、合理，熟悉。
作者簡介
宋斌
山西省汾陽市人，二十世紀六十年代生。中國武術七段，國家一級裁判。楊式太極第五代傳人。山西省汾陽市第四屆、第五屆政協委員，民建會員。2017年，成立大宋體育產業股份有限公司。
