《傳統楊氏太極拳》是2018年6月山西科學技術出版社出版的圖書。本書是由楊振鐸宗師次孫楊斌撰著的一部學習傳統楊氏太極拳標準功架的指導書。
基本介紹
- 中文名:傳統楊氏太極拳
- 作者:楊斌 著
- 出版社:山西科學技術出版社
- ISBN:9787537757522
《傳統楊氏太極拳》是2018年6月山西科學技術出版社出版的圖書。本書是由楊振鐸宗師次孫楊斌撰著的一部學習傳統楊氏太極拳標準功架的指導書。
太極拳(楊氏太極拳),河北省永年縣傳統體育、遊藝與雜技,國家級非物質文化遺產之一。文化特徵 楊氏太極拳其拳架舒展,結構嚴謹,由松入柔,積柔為剛,剛柔相濟,身法突出,含胸拔背,以腰為軸,上下相隨,內外結合,中正安舒,輕鬆...
楊氏太極拳105式是太極拳的一種招式。轉身擺蓮 1.接上勢,右掌向右往下再向左往上繞一立圓,同時左手也向左往上再向右往下繞一立圓,兩手於體前抱合,左掌抄於右腋下,掌心向下,右手上舉,掌心向里。2.接上動,左腳懸起,...
楊式傳統二十二式太極拳是以社會上流傳面和適應性比較廣泛的楊式八十五式太極拳為基礎,適應當前全民健身熱潮,按著簡練明確、易學易練原則,選擇其中主要內容重新編排而成。全套共22個動作,內容上儘量減少了重複,保留了楊式傳統太極拳主要...
《太極拳十三勢名目》是楊澄甫在1931年《太極拳使用法》出版之前使用過的勢架程式譜,也即狹義的楊氏太極拳譜,與《太極拳使用法》譜名稱和程式相同。88式太極拳與之比較,少數名稱有不同叫法,(如搬攔捶、攬雀尾的上步、進步),...
楊式太極拳85式是太極拳的一個流派。這派太極拳是由河北永年人楊碌禪(1799-1872)及其子楊健侯(1839-1917)、其孫楊澄甫(1883-1936)等人在陳式老架太極拳的基礎上發展創編的。楊式太極拳85式拳架舒展簡潔,結構嚴謹,身法中正,...
楊式太極拳具有姿勢舒展簡潔,動作均緩柔和,輕靈沉穩,結構嚴謹剛柔,渾厚莊重的特點。在練習方法上突出整體性、連貫性、圓活性和內外身心的統一性,動作簡潔,練法簡易,沒有明顯發力,縱跳動作,易學易練,因此深受廣大太極拳愛好者所...
楊祿禪從學於陳長興老架陳氏太極章,以陳氏一路為藍本,逐漸形成了楊氏太極拳體系。楊祿禪(1799—1872年)到北京傳拳,為了適應大眾健身學習的需要,開拓了改編拳套,再經過其三子健候(1839—1917年)修改為中架子,最後由健候三子澄甫...
《傳統楊氏太極拳》是2018年6月山西科學技術出版社出版的圖書。本書是由楊振鐸宗師次孫楊斌撰著的一部學習傳統楊氏太極拳標準功架的指導書。內容簡介 《傳統楊氏太極拳》是由楊振鐸宗師次孫楊斌撰著的一部學習傳統楊氏太極拳標準功架的...
四十八式太極拳是原國家體委,武術研究院於1979年組織編創的太極拳套路,整個套路除起,收勢外共48個動作,分為六段,其技術風格是以楊式太極拳為基礎,兼收了其它太極拳流派的特點和練法,並有所創新,注重動作的左右勻稱,全套動作...
42式太極拳競賽套路是以楊式太極拳為基調,吸收了陳、吳、孫式太極拳的動作,繼承了傳統太極拳連綿不斷,輕鬆柔和,圓活自然的動作特點,充分突出了太極拳意領身隨,剛柔相濟的技術要求,有一定難度、強度和運動量。簡介 42式太極拳是...
楊氏太極拳49式是在楊氏太極拳103式基礎上進行編排的一套太極拳,適於表演和比賽,基本上保留了原套路架構的傳統風貌,並且保留了傳統套路中的全部式架。基本信息 傳統的楊氏太極拳套路慢長,不適於表演和比賽,編者在楊氏太極拳103式的...
這是一套保存完好的楊氏太極拳大架115式傳統套路,謝忠守先生長期從事中醫工作,他將中醫經絡學說貫穿於傳統太極拳,有其獨特的理解價值,相信廣大太極拳習練者會從中得到許多意想不到的益處。要求 把樁功、松胯圓襠、松腰塌胯、扣胯、...
《傳統楊氏太極拳115式》是2017年11月1日山西科學技術出版社出版的圖書,作者是游忠志。內容簡介 《傳統楊氏太極拳115式》從基本手型、基本步型、基本步法等知識,到基本招式,如掤手上勢、攬雀尾、單鞭掌、提手上勢等,《傳統楊氏太極...
楊氏太極拳小架拳技特點以柔克剛,輕靈黏隨;架高步活,快慢相間;動作緊湊,出奇制勝。拳法內容 小架即用架,今人習慣上稱“少侯架”;中架即練架,今人習慣上稱“健侯架”,此二架均為楊氏拳母架;大架為母架的改造架,為...
《楊式太極入門拳》(又名《中老年人健身拳》),套路招式太多,變化複雜,難以掌握 起源 丁吼濤在耄耋之年,編創了一套《楊式太極入門拳》(又名《中老年人健身拳》)。眾所周知,楊氏太極拳特別適宜於中老年人和知識階層祛病延年,...
五段楊式太極拳共有40式,是晉升中國武術段位級別的標準考評套路。這套太極拳動作如行雲流水,均勻緩慢,舒展大方,架勢高矮適中,配樂練習更能使人心曠神怡,是一種健身價值較高的有氧運動。01、起勢 02、攬雀尾 03、單鞭 04、...
楊氏太極拳是歷史悠久的漢族拳術,太極拳的重要流派之一,是由河北省邯鄲市永年人楊露禪及其子楊班侯、楊健侯,其孫楊少侯、楊澄甫等人發展創編的。由於楊氏太極拳姿勢開展,平正樸實,練法簡易,因此他深受廣大民眾熱愛,開展得最為...
《楊式太極傳統85式拳》在詳解演練技法時,一招一式務求準確到位,並結合人師多年米的理論與經驗,對每一個動作步驟及要領都詳加解說,務求形象直觀動作解析圖文並茂,招一式細緻入微,初學者可以輕鬆領悟楊式太極拳的真諦,水到渠成...
楊式八十五式太極拳 楊式八十五式太極拳是實用性極強的拳術。楊式八十五式太極拳實用性極強,謂之動中有靜,柔中有剛,呈運動游龍之勢,素有“身手不與對方接觸,也能較勁”之美譽。
在《八法秘訣》的“掤”法所說的拳理無可爭辯的是太極拳妙法,絕招。頂頭懸,彈簧力都是準確的真理性拳法。唯有“先實丹田氣”,我們要研討研討。楊氏拳訣,無疑都是經過博擊場上實踐過的真理性拳法。“先實丹田氣”楊氏運用也是...
”為楊露禪親題的對聯:“手捧太極震寰宇,胸懷絕技壓群英”。後來,楊露禪根據實踐,不斷發展已有拳架,又經其孫楊澄甫一再修訂,遂定型為楊式大架太極拳,由於練法平正簡易,故成為現代最為流行的楊式太極拳。楊氏祖孫3代,在北京...
楊氏大架簡化太極拳24式,是國家體委1954年對武術工作制定的“挖掘、整理、研究、提高”方針,武術研究院從太極拳著手編訂的統一規範教材,1955年組織專家經多次研究決定,從流傳面和適應性最廣泛的楊氏太極拳大架為基礎,以簡練明確、易學...
趙傳楊氏太極拳是陝西省西安市第六批非物質文化遺產代表性項目。歷史淵源 趙傳楊氏太極拳申報地區是陝西省西安市碑林區,項目名稱為傳統體育、遊藝與雜技。傳承保護 2020年9月11日,西安市人民政府發布《關於公布西安市第六批非物質文化...
還有人認為“以手臂的側擊為挒。”“以閃為挒掌”。“當甲左履後,接著右肘下沉,右帶化開乙之靠勁作為挒”。(傅鐘文《楊氏太極拳》)。 由此可見,挒法各說不一,前兩種說法相近也和於挒位震卦,震為動,轉就是最好的動。
第一章流傳廣泛的楊氏太極拳 楊式太極拳宗師 楊式太極拳的九大動作特點 楊式太極拳的六大姿勢特點 第二章楊氏太極拳基本功 頭型 身型 手型 步型 楊澄甫《太極拳論》第三章楊氏太極拳簡易套路24式練功堂 如何練好簡易套路24式 拳譜 ...
(二)拳 (三)勾 二、步型 (一)開立步 (二)弓步 (三)虛實步 (四)側弓步 (五)仆步 (六)獨立步 三、軀幹 (一)頭 (二)肩 (三)胸 (四)臀 (五)腰 第二章楊氏簡化13勢太極拳圖解 一、關於圖解的...
(二)拳 (三)勾 二、步型 (一)開立步 (二)弓步 (三)虛實步 (四)側弓步 (五)仆步 (六)獨立步 三、軀幹 (一)頭 (二)肩 (三)胸 (四)臀 (五)腰 第二章楊氏簡化28勢太極拳圖解 一、關於圖解的...
楊氏37太極拳套路是1997年春上開始構思創編的。太極拳是我國寶貴的武術文化遺產,它豐富的辯證四維思想,奇特的強身健體功效,優美的人體運動運律已被世人共知,在社會上也利到廣泛的推廣和民展。楊氏太極拳是眾多的術極流派中優秀的拳種...
《楊式內傳太極拳108式》是2011年12月1日人民體育出版社2011年出版的圖書,作者是張漢文與蔣林。本書主要介紹了楊氏內傳太極拳的招式以及動作圖解。內容簡介 楊式太極拳為河北永年人楊露禪先生所創,是當今世界流傳最廣、習者最多的拳種...