太極推手教程

《太極推手教程》是2020年4月1日北京體育大學出版社出版的圖書，作者是謝業雷。

基本介紹

• 中文名：太極推手教程
• 作者：謝業雷
• 出版社：北京體育大學出版社
• ISBN：9787564421052

內容簡介

武術是以技擊動作為主要內容，以功法、套路、格鬥形式為主要運動形式、注重內外兼修的中國傳統體育項目。太極推手是它的組成部分之一。《太極推手教程》主要從太極推手概述、太極推手技術、太極推手戰術、太極推手教學、太極推手身體素質訓練、太極推手競賽組織與裁判等方面進行研究。

圖書目錄

第一章 太極推手概述

第二章 太極推手技術

第三章 太極推手戰術

第四章 遊戲推手

第五章 太極推手教學

第一節 太極推手教學的基本特點

第二節 太極推手教學的階段和步驟

第三節 太極推手教學的方法和手段

第四節 太極推手課的任務與結構

第六章 太極推手身體素質訓練

第一節 一般身體素質訓練

第二節 推手輔助功法訓練

第七章 太極推手競賽組織與裁判

第一節 競賽的組織

第二節 競賽的編排與記錄

第三節 競賽裁判

第八章 太極拳經典理論選讀

參考文獻