《大學生心理健康教育與指導》是2021年南京大學出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：大學生心理健康教育與指導
- 作者：劉衛鋒
- 出版社：南京大學出版社
- 出版時間：2021年
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787305247675
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《大學生心理健康教育與指導》全書分成十章，第一章、第二章為心理健康概述、自我意識與完善；第三章為人格與塑造；第四章為人際關係調節；第五章為情緒與調節；第六章、第七章為學習心理和愛情心理；第八章為壓力管理；第九章為擇業與就業心理。前九章內容主要是幫助大學生認識自我、了解自我，幫助大學生處理大學生活中常見的心理困惑，從而改善學習效率、培養積極品質，形成積極向上、理性平和的心態，更好地面對學習和生活。前九章中每一章節都通過實際發生的案例進行導入，並對其心理問題分析，幫助學生更好地理解所要講述的內容。同時每章穿插相關心理知識連結、心理測驗或者**研究進展等幫助讀者更好地理解課程重點和難點，並根據每章主題向學生推薦相關的心理電影和心理活動，使學生能夠拓展心理知識。第十章為大學生心理素質拓展訓練，包括素質拓展概述、素質拓展項目實施過程、心理素質拓展具體項目介紹等內容，學生可以根據活動指南自我學習，同時在素質拓展實踐課程中，在老師的指引下進行素質拓展活動。
圖書目錄
第一章 從心開始，探索幸福
第一節 心理學與生活
第二節 心理問題識別
第三節 了解心理諮詢
第四節 心理知識拓展
第二章 了解自我，悅納自我
第一節 自我意識概述
第二節 大學生自我意識發展的特點
第三節 大學生健康自我意識的培養
第四節 心理知識拓展
第三章 塑造人格，鑄就美好
第一節 人格概述
第二節 大學生常見的人格缺陷與人格障礙
第三節 大學生健康人格的塑造
第四節 心理知識拓展
第四章 人際交往，溝通心靈
第一節 大學生人際關係
第二節 網路時代的大學生人際交往
第三節 大學生常見人際交往困惑
第四節 大學生人際交往與溝通技能培養
第五節 心理知識拓展
第五章 管理情緒，掌握人生
第一節 情緒與情感概述
第二節 大學生情緒管理
第三節 心理知識拓展
第六章 科學用腦，高效學習
第一節 學習及學習心理概述
第二節 學習策略
第三節 大學生學習心理問題與調試
第四節 心理知識拓展
第七章 正視愛情，助力幸福
第一節 愛情的真諦
第二節 大學生戀愛觀
第三節 大學生戀愛心理調適
第四節 素質拓展培養實踐
第八章 正視壓力。輕鬆前行
第一節 壓力概述
第二節 大學生壓力管理
第三節 大學生壓力、挫折的應對策略
第四節 心理知識拓展
第九章 正確擇業。成功就業
第一節 擇業心理概述
第二節 大學生擇業的主要心理衝突
第三節 大學生擇業心理問題的調適
第四節 心理知識拓展
第十章 大學生心理素質拓展訓練
第一節 心理素質拓展概述
第二節 心理素質拓展訓練實施過程
第三節 素質拓展項目彙編
