《明理教育系列教材:大學生心理健康指導》從大學生心理健康內涵入手，著眼於大學生的心理特徵和常見心理問題進行闡述，內容主要包括自我意識、情緒調控、挫折應對、個性最佳化、學習心理、人際交往心理、戀愛心理、網路心理、職業生涯規劃及常見心理障礙等。
基本介紹
- 中文名：明理教育系列教材:大學生心理健康指導
- 作者：葉星 毛淑芳
- 出版社：對外經濟貿易大學出版社
- 出版時間：2014年7月1日
- 頁數：198 頁
- 開本：16 開
- ISBN：9787566310460
- 語種：簡體中文
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《明理教育系列教材:大學生心理健康指導》由對外經濟貿易大學出版社出版。
圖書目錄
第一章關愛自我呵護心靈——我的心理健康嗎
第一節健康與心理健康
第二節大學生心理健康現狀與維護
第三節正確對待心理諮詢
第二章知人者智自知者明——我的自畫像
第一節自我意識概述
第二節大學生自我意識的特點
第三節自我意識的完善與提升
第三章播種性格收穫人生——塑造健全人格
第一節人格概述
第二節氣質與性格
第三節人格的影響因素
第四節健全人格的塑造
第四章海納百川有容乃大——做個受歡迎的人
第一節大學生人際交往概述
第二節影響大學生人際交往的心理因素
第三節大學生戀愛心理與性心理健康
第五章淡泊明志寧靜致遠——有效管理情緒
第一節情緒和情感概述
第二節情緒的自我覺察
第三節情商的五種能力
第六章博觀約取厚積薄發——做時間的主人
第一節時間管理概述
第二節大學生的網路心理障礙及調試
第七章自古雄才多磨難從來紈絝少偉男——培養抗挫能力
第一節壓力與挫折概述
第二節大學生的壓力與挫折
第三節大學生抗挫能力的培養
第八章珍愛生命幸福生活——回歸生命的本真
第一節發現生命的意義
第二節提升主觀幸福感
第三節學會應對心理危機
參考文獻
