書籍信息,內容簡介,圖書目錄,
書籍信息
作者：邵肖琴 李海萍
出版時間：2018-08-01
出版社：武漢理工大學出版社
ISBN：978-7-5629-5805-5
版次：1頁數：272開本：16開
紙書定價：￥39.5
內容簡介
本書分為“探索健康滋養心靈”，“融入大學牽手同行”，“學會學習快樂成長”，“探索自我最佳化自我”，“學會交往快樂生活”，“探析情緒適度表達”，“感知愛情完善自我”，“直面挫折逆風飛揚”，“規劃生涯揚帆起航”九個項目。根據學生實際和心理發展的特點，從“心靈花園”、“心知探索”、“心海導航”和“心靈成長”四個板塊進行編撰，幫助大學生樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀，通過大學階段的學習和生活，成為有知識、有文化，對社會有用的合格人才。本書既可作為高職院校學生的心理健康教育教材，亦可作為大學生提高自身修養、進行心理保健的通俗讀物，也是高職高專輔導員從事教育工作的參考資料。
圖書目錄
項目一探索健康滋養心靈（1）
任務一走進心理世界（1）
任務二探析健康及心理健康（9）
任務三大學生心理健康的維護（19）
項目二融入大學牽手同行（33）
任務一揭開大學的面紗（33）
任務二學會適應快樂生活（40）
任務三為新生適應心理把脈（49）
項目三學會學習快樂成長（56）
任務一探索學習的含義與大學生的學習（56）
任務二擁有健康的學習心理（66）
任務三科學的學習心理策略（77）
項目四探索自我最佳化自我（86）
任務一管窺自我意識（86）
任務二認識自我做明白人（96）
任務三接納自我最佳化自我（104）
項目五學會交往快樂生活（109）
任務一感知人際關係（109）
任務二良好人際關係的建立及維護（120）
任務三探析大學生人際關係問題及其調試（133）
項目六探析情緒適度表達（146）
任務一探析大學生的情緒（146）
任務二做情緒的主人（153）
任務三大學生常見情緒困擾及調節（161）
項目七感知愛情完善自我（172）
任務一探索愛情魔方（172）
任務二搭建愛情魔方世界（181）
任務三化解性與愛情的矛盾（192）
項目八直面挫折逆風飛揚（200）
任務一直面挫折（200）
任務二大學生挫折產生原因探析（208）
任務三面對挫折理性應對（215）
任務四珍愛生命破繭成蝶（225）
項目九規劃生涯揚帆起航（238）
任務一認識職業生涯規劃（238）
任務二大學生職業生涯發展任務（243）
任務三大學生職業生涯規劃（251）
任務四大學生擇業準備（262）
參考文獻（270）
任務一走進心理世界（1）
任務二探析健康及心理健康（9）
任務三大學生心理健康的維護（19）
項目二融入大學牽手同行（33）
任務一揭開大學的面紗（33）
任務二學會適應快樂生活（40）
任務三為新生適應心理把脈（49）
項目三學會學習快樂成長（56）
任務一探索學習的含義與大學生的學習（56）
任務二擁有健康的學習心理（66）
任務三科學的學習心理策略（77）
項目四探索自我最佳化自我（86）
任務一管窺自我意識（86）
任務二認識自我做明白人（96）
任務三接納自我最佳化自我（104）
項目五學會交往快樂生活（109）
任務一感知人際關係（109）
任務二良好人際關係的建立及維護（120）
任務三探析大學生人際關係問題及其調試（133）
項目六探析情緒適度表達（146）
任務一探析大學生的情緒（146）
任務二做情緒的主人（153）
任務三大學生常見情緒困擾及調節（161）
項目七感知愛情完善自我（172）
任務一探索愛情魔方（172）
任務二搭建愛情魔方世界（181）
任務三化解性與愛情的矛盾（192）
項目八直面挫折逆風飛揚（200）
任務一直面挫折（200）
任務二大學生挫折產生原因探析（208）
任務三面對挫折理性應對（215）
任務四珍愛生命破繭成蝶（225）
項目九規劃生涯揚帆起航（238）
任務一認識職業生涯規劃（238）
任務二大學生職業生涯發展任務（243）
任務三大學生職業生涯規劃（251）
任務四大學生擇業準備（262）
參考文獻（270）
