《大學生心理健康指導》是2014年對外經濟貿易大學出版社出版書籍，作者是葉星 毛淑芳 。
基本介紹
- 書名：大學生心理健康指導
- 作者：葉星 毛淑芳
- ISBN：9787566310460
- 定價：25.00
- 出版社：對外經濟貿易大學出版社
- 出版時間：2014.7
- 開本：185mm×260mm/
- 版次/印次：1/1
- 適用層次：高職高專、本科
- 叢書名：明理教育系列教材
- 字數/頁數：295千字/
內容簡介,目 錄,
內容簡介
《大學生心理健康指導》是我院多年來實施大學生心理健康教育的成果，該書以促進學生素質培養為主線，以提升學生職業能力為目標，以指導學生認識心理問題為宗旨，目的在於提高學生自我調節的能力，幫助他們自我成長。該書共八章，分別由葉星、毛淑芳、吳建斌、張慧、李爾老師撰寫，介紹了心理健康的概念和標準、常見心理障礙及其應對，對大學生的自我意識、人格發展、人際交往、學習心理、挫折應對、情緒管理、時間管理、生命教育等都做了解析，並結合大學生活實際案例給予指導和建議。
目 錄
第一章關愛自我呵護心靈——我的心理健康嗎（1）
第一節健康與心理健康（2）
第二節大學生心理健康現狀與維護（9）
第三節正確對待心理諮詢（15）
第二章知人者智自知者明——我的自畫像（23）
第一節自我意識概述（24）
第二節大學生自我意識的特點（30）
第三節自我意識的完善與提升（38）
第三章播種性格收穫人生——塑造健全人格（45）
第一節人格概述（48）
第二節氣質與性格（52）
第三節人格的影響因素（59）
第四節健全人格的塑造（64）
第四章海納百川有容乃大——做個受歡迎的人（69）
第一節大學生人際交往概述（71）
第二節影響大學生人際交往的心理因素（75）
第三節大學生戀愛心理與性心理健康（85）
第五章淡泊明志寧靜致遠——有效管理情緒（97）
第一節情緒和情感概述（99）
第二節情緒的自我覺察（106）
第三節情商的五種能力（111）
第六章博觀約取厚積薄發——做時間的主人（123）
第一節時間管理概述（124）
第二節大學生的網路心理障礙及調試（133）
第七章自古雄才多磨難從來紈絝少偉男——培養抗挫能力（149）
第一節壓力與挫折概述（150）
第二節大學生的壓力與挫折（155）
第三節大學生抗挫能力的培養（159）
第八章珍愛生命幸福生活——回歸生命的本真（173）
第一節發現生命的意義（176）
第二節提升主觀幸福感（178）
第三節學會應對心理危機（185）
參考文獻（197）
第一節健康與心理健康（2）
第二節大學生心理健康現狀與維護（9）
第三節正確對待心理諮詢（15）
第二章知人者智自知者明——我的自畫像（23）
第一節自我意識概述（24）
第二節大學生自我意識的特點（30）
第三節自我意識的完善與提升（38）
第三章播種性格收穫人生——塑造健全人格（45）
第一節人格概述（48）
第二節氣質與性格（52）
第三節人格的影響因素（59）
第四節健全人格的塑造（64）
第四章海納百川有容乃大——做個受歡迎的人（69）
第一節大學生人際交往概述（71）
第二節影響大學生人際交往的心理因素（75）
第三節大學生戀愛心理與性心理健康（85）
第五章淡泊明志寧靜致遠——有效管理情緒（97）
第一節情緒和情感概述（99）
第二節情緒的自我覺察（106）
第三節情商的五種能力（111）
第六章博觀約取厚積薄發——做時間的主人（123）
第一節時間管理概述（124）
第二節大學生的網路心理障礙及調試（133）
第七章自古雄才多磨難從來紈絝少偉男——培養抗挫能力（149）
第一節壓力與挫折概述（150）
第二節大學生的壓力與挫折（155）
第三節大學生抗挫能力的培養（159）
第八章珍愛生命幸福生活——回歸生命的本真（173）
第一節發現生命的意義（176）
第二節提升主觀幸福感（178）
第三節學會應對心理危機（185）
參考文獻（197）
