《大學生心理健康實踐指導》是2021年西安電子科技大學出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：大學生心理健康實踐指導
- 作者：劉志文,李麗霞,郭蒙
- 出版社：西安電子科技大學出版社
- 出版時間：2021年10月1日
- 頁數：169 頁
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787560662190
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《大學生心理健康實踐指導》為“大學生心理健康教育”課程的輔助教材，主要內容包括心理健康導論、心理困惑及異常心理、自我意識與發展、氣質與性格、情緒管理、學習心理與調適、擇業心理與生涯規劃、人際關係與適應、戀愛心理與擇偶觀、壓力管理與挫折應對、生命教育與危機干預、網路心理健康等十二個主題。書中通過探討相關案例，讓學生了解心理科學與心理健康的基本知識，使學生學會維護心理健康的基本技能和技巧，幫助大學生樹立心理健康意識。
《大學生心理健康實踐指導》可作為大學生心理健康教育的輔助教材，也可作為心理健康指導工作者的參考用書。
圖書目錄
主題一 幸福人生從健心開始——心理健康導論
主題二 成長從心開始——心理困惑及異常心理
主題三 認識你自己——自我意識與發展
主題四 決定命運的鑰匙——氣質與性格
主題五 快樂掌握在自己手中——情緒管理
主題六 我的學習我做主——學習心理與調適
主題七 擇出幸福來——擇業心理與生涯規劃
主題八 漫步朋友圈——人際關係與適應
主題九 愛情密碼——戀愛心理與擇偶觀
主題十 解壓秘籍——壓力管理與挫折應對
主題十一 歷練生活 感悟生命——生命教育與危機干預
主題十二 綠色網路 陽光心理——網路心理健康
參考文獻
