大學生心理保健指導

內容簡介

該書主要分為3部分10章。第1部分“大學生心理特徵”與“大學生常見的心理問題及調適”結合大學生精神需要、情感特徵、行為特點、心理承受能力、心理品質、人格問題矯正、求職能力培養、情緒困擾調適等方面，對大學生心理健康問題產生的原因進行了系統分析；第2部分“大學生自身修養”根據世界衛生組織對健康的定義，提供了較為準確的心理健康標準；第3部分“大學生常見心理問題”結合中國大學生心理健康發展現狀，對大學生常見的心理問題進行了逐個解讀，主要包括大學生的學習心理、大學生的人際交往、大學生的戀愛心理、情商與成功、電子網路成癮、大學生就業心理等方面，提出了大學生常見心理問題的解決方案。

作品目錄

第1章大學生心理特徵	第2章大學生常見的心理問題及調適	第3章大學生的自身修養
第一節大學生的精神需要第二節大學生情感特徵第三節大學生行為特點第四節大學生心理承受能力第五節大學生心理品質	第一節概述第二節常見的情緒困擾與調適第三節常見的人格問題及矯正第四節擇業中的心理問題與調適第五節大學生求職能力培養	第一節引言第二節怎樣認識心理健康第三節健康性格培養第四節學會適應與放鬆
第4章大學生的學習心理	第5章大學生的人際交往	第6章大學生的情商培養
第一節大學生學習心理特點第二節大學生常見的學習心理問題及其調適第三節大學生有效學習的方法與策略第四節大學生創造性學習能力的培養	第一節概述第二節大學生人際交往的困惑及調適第三節大學生和諧人際關係的建立	第一節情商及情商教育第二節國內外情商教育透視第三節情商的培養
第7章大學生戀愛心理及其調適	第8章情商與成功	第9章預防電子網路癮
第一節大學生戀愛心理特點第二節大學生戀愛的心理分析第三節大學生戀愛心理的誤區與困擾第四節發展健康的戀愛心理和愛的能力	第一節情感與成功第二節意志與成功第三節動機與成功第四節興趣與成功第五節性格與成功	第一節警惕網癮第二節電子遊戲癮第三節網路癮的病因與臨床表現及防治
第10章大學生就業心理與調適
第一節就業準備第二節就業心理問題調適第三節面試應試技巧參考文獻

創作背景

21世紀新形勢下的社會是一個經濟活動國際化、思想文化多元化、科學技術現代化的新型社會，它對人才的要求發生了根本性的變化，要求青年人才特別是當代大學生不僅要有強壯的身體、紮實的專業知識、良好的道德素養，還需要更好的心理應變能力、社會適應能力。實現大學生心理健康教育課程科學化、規範化是十分必要的，但在實際情況中，很多學校對大學生心理健康教育課程並沒有給予足夠重視，出現了教學人員專業素質參差不齊、教學內容呆板、教學方法僵化等問題。因此在實現大學生心理健康教育課程科學化、規範化的同時，還需要革新其教育方法、內容等。基於此，《大學生心理保健指導》就大學生易出現的心理問題進行了解析。

作品鑑賞

主題思想

該書指出當代大學生具備良好心理素質是促進人生走向成功的必要條件之一，只有做到高度的樂觀精神與寬大的心理容量，才能夠增強面對挫折的承受力及面對困難的耐受力，所以比知識更重要的是能力，而比能力更重要的是心理素質。該書指出大學生具有較強的獨立自主願望，尤其是在各種場合下，力圖表示自己具備獨立生活及處理問題的行為能力，但是在實踐情況下，如處理人際關係及社會問題等方面表現不成熟，甚至引起一系列矛盾衝突，說明大學生心理成熟落後於生理成熟，且認知能力低於活動能力；對於以上情況的發生，若是主觀地套用成人標準要求，可對其施加一定壓力，最終誘發一系列心理問題；作者認為讀者應該看到大學生的主流，通過加強引導及糾正缺點，起到促進其身心健康成長的作用，對進一步降低抑鬱症及焦慮症具有積極作用。

內容特點

該書每一章節之間屬於層層遞進的關係，能夠給讀者帶來一目了然的閱讀體驗；作者在編寫該書時融入了較多的自身思想，所以具有寫作思路清晰等特點，並且採用了理論與實踐相結合的寫作方法，通過運用相關案例，更好的分析及探究大學生心理，對進一步增加該書的可讀性及可操作性具有一定意義。該書的案例是圍繞理論知識所開展，先簡單介紹大學生心理特徵及常見心理問題，再加入案例深入研究、分析，有利於提高該書內容的實用性；同時作者表示避免心理問題出現的關鍵在於培養健康性格，所以該書套用於大學生養生保健中較為有益。

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基本介紹

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