南瓜意面，以意大利麵、小南瓜為主料的食品。
材料 | 用量 |
有機全麥意大利麵 | 一人份 |
小南瓜 | 半個 |
椰漿 | 兩大匙 |
橄欖油 | 一大匙 |
海鹽 | 1/2小匙+10克 |
義大利混合香料 | 少許 |
生南瓜籽 | 適量 |
1. 南瓜去皮去籽切薄片，上蒸鍋大火蒸約五分鐘至熟透，取出放涼後連蒸出來的水一起用攪拌機打成泥； |  |
3. 鍋燒熱橄欖油，倒入椰漿，南瓜泥中小火拌勻，如果是濃椰漿可加一點水後拌勻，放入1/2小匙的鹽炒勻，迅速放入意面後和醬汁拌勻即可，盛盤後在表面撒上熟南瓜籽和義大利綜合香料 |  |
南瓜意面，以意大利麵、小南瓜為主料的食品。用料材料用量有機全麥意大利麵一人份小南瓜半個椰漿兩大匙橄欖油一大匙海鹽1/2小匙+10克義大利混合香料少許生南瓜籽適量做法1. 南瓜去皮去籽切薄片，上蒸鍋大火蒸約五分鐘至熟透，取...
意面南瓜 意面南瓜是以意面南瓜為主料的菜品。用料 做法 食物營養成分
南瓜芝士意面 南瓜芝士意面是以意大利麵、意大利麵醬為主要食材製作的食品。用料 做法
南瓜焗意面是一道菜品，屬於家常菜。主料是南瓜，配料是桂皮、香葉等，調料為鹽等，主要通過燴制的做法而成。所需食材 南瓜、意大利麵、牛奶、桂皮、香葉、迷迭香、羅勒、鹽、白鬍椒、培根、橄欖油、麵包屑、披薩乳酪 製作方法 1、將南瓜去皮和籽，切成小塊。2、鍋中加入少許橄欖油，放入桂皮和香葉，加入南瓜翻炒...
加州核桃南瓜意面是一道菜品，製作材料有南瓜、意大利麵、加州核桃等。材料 配料：，去籽切成塊的南瓜（毛茛或香蕉等也可以），453克，意大利麵（螺旋面或蝴蝶結意面），453克，橄欖油，1大湯匙，切碎的丁香，2根，切碎的新鮮歐芹，3大湯匙，鹽、胡椒或紅椒，適量（按個人口味），拍碎的加州核桃，2大湯匙，刨碎...
南瓜奶油意面 南瓜奶油意面是以意面、小南瓜為主料的食品。用料 做法
南瓜奶醬意面 南瓜奶醬意面是一道適合減脂期的減脂菜譜。做法 1、南瓜切小塊，上鍋蒸熟攪成泥。2、燒一鍋水，下意面，煮8-10分，煮好撈出過涼水。2、起鍋燒油加入南瓜泥，加入牛奶，放入意面，加入鹽、黑胡椒調味，超值微微收汁即可出鍋。
南瓜奶油培根意面 南瓜奶油培根意面是以意面、黃皮南瓜等為主料的食品。用料 做法
菠菜南瓜意面 菠菜南瓜意面，以意面、南瓜為主料的菜品。用料 做法
意面南瓜船是一道由瓜、紅甜椒等食材製成的食品。原料 意面南瓜Spaghetti Squash 1 個（大約2－3磅）、cheddar cheese 1cup、紅甜椒半個、蔥2根、培根碎適量。做法 1、意面南瓜表面洗淨，用叉子戳上幾排洞洞，放進微波爐，高火15－20分鐘，每5分鐘停下翻面，直到南瓜變軟。2、將cheese絲、甜椒碎、蔥花都準備...
1、蝦剝殼去腸、南瓜切小塊、蒜切細末；2、意面倒入沸水中，加少許鹽，煮6分鐘左右，涼水沖後瀝乾；3、鍋內放適量橄欖油，爆香蒜末，加入南瓜塊煸炒至軟，加入高湯燒煮5分鐘；4、全部倒入攪拌機內，攪拌成南瓜糊待用；5、橄欖油爆炒蝦，變色後起鍋；6、鍋內放橄欖油，倒入瀝乾的意面翻炒，撒胡椒粉；7...
新式紅醬意面 新式紅醬意面是一道以意面為主要食材製作的主食。原料 火腿腸、大西紅柿、小洋蔥、芝士片、胡蘿蔔、南瓜、義大利管面、番茄醬、鹽 做法
芝士鮮蝦意面的做法介紹，在家也可以吃西餐喔。原料 意面50克、鮮蝦12隻、南瓜100克 配料 蒜1隻、鹽2小匙、高湯150ml、帕爾瑪乾酪粉20克、黑胡椒粉適量 做法 1、蝦剝殼去腸、南瓜切小塊、蒜切細末；2、意面倒入沸水中，加少許鹽，煮6分鐘左右，涼水沖後瀝乾；3、鍋內放適量橄欖油，爆香蒜末，加入南瓜塊...
精力醬意大利麵是以意大利麵為主要原料製作的菜品。食材明細 腰果 20公克 核桃 30公克 南瓜子 30公克 葵花瓜子 20公克 黑芝麻 10公克 白芝麻 10公克 香椿葉 約14片左右 醬油露 20公克 果糖 20公克 橄欖油 20公克 製作流程 1. 將腰果、核桃、南瓜子和葵花瓜子放入烤箱烤至呈金黃色後備用。2. 將黑芝麻及白...
蝦仁香草意面 【原料】：意式空心面、鮮蝦仁、洋蔥、香草汁 調味料：薑片、橄欖油、白酒、鹽 【製作】：1．蝦仁挑去泥腸，洗淨瀝乾水分。 2．洋蔥切成片。 3．意面煮熟備用。 4．炒鍋中加入適量橄欖油，薑片、洋蔥、蝦仁炒香、炒熟，加入白酒製成汁，放入意面，再加入香草汁，燴好即可。七彩意面 【原料】：...
橄欖油2湯匙，李子形西紅柿（plumtomato）4個，切塊，中等大小的胡蘿蔔1根，削皮後切片，大蒜2瓣，切片，切片蘑菇（洋菇）75克，低鈉零脂肪雞湯或蔬菜高湯180毫升，蘆筍450克，摘去粗莖後切段，燙熟，冷凍豌豆（青豆）450克，室溫下解凍，中等大小的黃皮筍瓜（節瓜、翠玉瓜、夏南瓜）1根，切成0.5厘米薄片，剁碎...
春季雜蔬意大利麵 春季雜蔬意大利麵，春季雜蔬意大利麵。用料 做法
金汁白蝦意大利麵 金汁白蝦意大利麵是以意大利麵、南瓜為主料的食品。用料 做法
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蘆筍意面 奶油乳酪面 南瓜意面 薄荷意大利麵 青豆乾果意面 什錦蔬菜面 義大利彩椒麵 香蒜紫蘇面 千層義大利蔬菜面 義大利番茄面 義大利風乾番茄面 義大利雞蛋面 義大利辣朝鮮薊面 水果義大利涼麵 義大利茄子面 義大利蒜香面 義大利雜菌面 菠菜意面 中式彩椒麵 番茄沙司意面 煉乳薄荷意面 納豆意面 奶油法香意面 奶油口蘑...
衍變菜品 辣味番茄醬意面 肉醬義大利扁細面 衍變菜品 檸檬風味肉醬粗紋通心粉 蒜辣味橄欖油意面 魷魚油醬意面 白葡萄酒蛤肉意面 衍變菜品 圓白菜花蛤生薑黃油醬意面 奶油培根蛋面 衍變菜品 健康奶油火腿意面 鮮馬蘇里拉乳酪番茄意面 和式鱈魚子意面 南瓜奶油醬意面 肉醬千層面 PART2 ?發現別樣美味！值得保留的改良義大利...
紅色面是在制面的過程中，在面中混入紅甜椒或甜椒根；橙色面是混入紅葡萄或番茄；黃色面是混入番紅花蕊或南瓜；綠色面是混入菠菜；灰色面是葵花子粉末；黑色面堪稱最具視覺震撼，用的是墨魚的墨汁，所有顏色皆來自自然食料，而不是色素。意大利麵的醬料基本來說可分為紅醬和白醬，紅醬是用蕃茄為底的紅色醬汁，白...
季諾意式休閒餐廳是一家義大利菜餐廳，位於北京市西直門外大街112-1號華堂商場西直門店5層。適宜環境 適宜商務宴請、休閒時光、休閒小憩、隨便吃吃、情侶約會、家庭聚會、朋友聚餐 餐館簡介 季諾從全球精選優質食材，選擇原產地的意大利麵供應商。讓沒去過義大利的您也能吃到地道的意大利麵與威尼斯貢多拉船形風格的純手工...
squash，英文單詞，動詞、名詞，作動詞時意為“把……壓扁；擠進，塞入；壓制，抑制；打斷，制止；去除，粉碎；斷然拒絕；把……鎮住，使無言以對”，作名詞時意為“牆網球，壁球；果汁飲料；南瓜，倭瓜；南瓜屬植物；擁擠的環境；擠壓；咯吱聲”。短語搭配 Spaghetti Squash 意面南瓜 ; 意大利麵瓜 wire squash ...
