別讓壞脾氣毀了你

別讓壞脾氣毀了你

《別讓壞脾氣毀了你》作者:肖衛 ,本書於2015年6月由北京時代華文書局出版。

基本介紹

  • 中文名:別讓壞脾氣毀了你
  • 作者:肖衛
  • 出版社:北京時代華文書局
  • 出版時間:2015年6月
  • 頁數:210 頁
  • 定價:32 元
  • 裝幀:平裝
  • ISBN:9787569902464 
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,

內容簡介

無論生活把什麼呈現在了我們面前,最終都將成為過去,如果我們不能在一次次的衝擊中沉澱自己,就能夠讓自己越來越浮躁。《別讓壞脾氣毀了你:任何場合都不失控的性格自修課》將從理論角度出發,結合實踐進行論證,全面深入地解讀壞脾氣,解釋它可能對我們產生的負面影響,同時提供具體的克制方法。

作者簡介

肖衛,心理學家、文案策劃人、多部勵志暢銷書的作者,現在從事業的寫作。除了出版書籍,還是多家網站和雜誌的專欄作家。

圖書目錄

Part 1 想吻好脾氣,卻親了壞脾氣
1 親吻脾氣,才能知道它的味道
2 壞脾氣這是一種病,不能放棄治療
3 自卑不是錯,錯在對他人發脾氣
4 不要等負面情緒爆發,先清理情緒毒素
5 南瓜能承受巨大壓力,做人學學南瓜
6 虛榮是壞脾氣的罪惡之花
7 別讓自己成為脾氣的奴隸
Part 2 戴上包容和忍耐,讓壞脾氣走開
1 凡事不強求,心態最重要
2 學做聰明人,爭氣而不生氣
3 遠離懊悔,從克制憤怒開始
4 如能改變自己,世界任你改變
5 錙銖必較,只會讓你變得淺薄
6 擁抱快樂,先從自己開始
7 接納不幸,壞脾氣成無根之草
8 注重結果、忽略過程,壞脾氣鑽空子
9 做好選擇與放棄,人生沒有壞脾氣
Part 3 站在高處看得遠,壞脾氣是磨刀石
1 唯有放棄,才是真正的失敗
2 讓你痛苦的,必將讓你強大
3 經歷才是人生,輸贏都不重要
4 堅強的時候,成功開始
5 不抱怨的時候,機會上門
6 只有放長線,才能釣大魚
7 福禍總相依,一時得失要看淡
8 腳踏實地,幸福也要“落袋為安”
9 給他人面子,磨礪自己的脾氣
Part 4 修心忍性,壞脾氣走了福氣來了
1 快樂是治療生氣的良藥
2 輕裝上陣,不生氣其實很簡單
3 不要用別人的錯誤懲罰自己
4 修煉“忍”功,成就“忍者神龜”
5 打造健康身體,遠離負面情緒
6 好心情是可以打造的
7 懂得放手,才能學會擁抱
8 勇於認錯,善莫大焉
9 吃虧本是福,和氣修人緣
Part 5 認真做事,挑戰自己的臭脾氣
1 痛苦不可怕,逃避痛苦才可怕
2 活在當下,抓住現在
3 傷口曬一曬,內心更健康
4 做事不要太硬,該軟終要軟
5 了解自己,從此不發火
6 對事不對人,解決問題即可
7 所謂困難,就是用來戰勝的
8 忙起來,就忘記了憂慮
9 不自我迷失,少走彎路
Part 6 遠離壞脾氣,打造完美自己
1 驅走自卑,擁抱自信
2 把握時間,拖延和沉穩是兩回事
3 到什麼山頭唱什麼歌
4 細節鑄就完美人生
5 事半功倍,遵循規律是關鍵
6 增加認知,走自己的路
7 見賢思齊,把自己當成學生
8 成熟的麥子懂得彎腰和低頭
9 能夠左右世界的人,都能夠左右自己
10 羨慕別人,不如羨慕自己
11 遠離“偽開心”,匡扶“正義”之氣

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