《別讓壞脾氣害了你》是2014年6月1日江西人民出版社出版的圖書。
基本介紹
- 書名：別讓壞脾氣害了你
- 作者：馮輝
- 出版社：江西人民出版社
- 出版時間：2014年6月1日
- 頁數：256 頁
- 開本：16 開
- ISBN：9787210057376
- 語種：簡體中文
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,編輯推薦,
內容簡介
《別讓壞脾氣害了你》寫到，壞脾氣是導致人生失敗和不幸的根源，相反，好脾氣具有正面的、令人積極進取的能量，能讓我們擁有成功的人生和幸福的生活。改變自己的脾氣，命運就可以隨之發生改變。如果你想擁有一個健康的身體，首先你要有一個好脾氣；如果你想擁有一個和諧的人際關係，首先你要有一個好脾氣；如果你想擁有一個快樂的人生，首先你要有一個好脾氣。
《別讓壞脾氣害了你》詳盡分析了壞脾氣對人生各個方面的危害，同時闡述了遠離壞脾氣的智慧，幫助讀者在人生低谷時奮起。
圖書目錄
第一章 壞脾氣百害無一利，學會跟壞脾氣說再見
扣動“衝動”的扳機，傷人又傷己
尖酸刻薄之人得不到快樂
怒氣只會讓你加速出局
發的是“脾氣”，丟的是“風度”
別讓你的“心”太疲勞
第二章 好心態成就好人生，好脾氣才有好前途
卸下心靈的“鎖”，才能輕裝上路
積極的心態是成功的關鍵
心態積極了，世界就對了
換個角度看世界，路會越走越寬
快樂不快樂，完全取決於你
第三章 學會包容和放下，壞脾氣自然會走
別為小事折磨自己
失去也可以擁有輕鬆
諒解讓人際關係更和諧
寬容、忍讓是做人的良方
善待他人就是善待自己
第四章 遠離憤怒，別讓壞脾氣傷了你
學會控制你的憤怒
好的情緒是成功的一半
五個自我息怒的心理技巧
別讓自己活得太累
聰明人不會和自己對著幹
第五章 人生不必太計較，計較越少，脾氣越好
甩掉虛榮，你的生活會更美麗
寵辱不驚，平平淡淡才是真
別讓欲望成為心靈的陷阱
計較越少，快樂越多
有一種智慧叫放下
第六章 學會這幾招，從此告別壞脾氣
自言自語有利於身心健康
為情緒找個宣洩的孔
糾正病態嫉妒心理，保持身心健康
為你的情緒準備三個“抽屜”
瞬間控制情緒的七個心理方法
第七章 壞脾氣不再回來，做最幸福的自己
人生不必計較的40件事
懷著一顆感恩的心來對待生活
調整你的快樂基點
擺渡自己、欣賞自己、珍愛自己
人生最重要的二十個“修養”
作者簡介
張笑顏，已出版數本暢銷勵志圖書，尤其是《假如這個世界虧待了你》自出版以來，一直雄踞各大暢銷書排行榜前列，受到社會各個層面讀者的熱捧。有媒體評論稱：“用定力抵制誘惑，是對人生最深切的告誡。”
編輯推薦
每個人都有脾氣不好的時候，這是一種情緒的宣洩和釋放，適當發脾氣不僅能樹立自身在生活和工作中的威嚴，也有益身心健康。但是，如果讓壞脾氣長期控制了你，那么就會陷入不斷的麻煩與危害中。 因為壞脾氣而一語不合，你有可能就得罪了同事和朋友；因為壞脾氣，你總是激怒合作者，讓你的工作難以展開；因為壞脾氣，大家對你總是避之不及，沒有人幫助你，在生活中你處處碰壁…… 馮輝編著的《別讓壞脾氣害了你》全面解析壞脾氣產生的原因、控制秘訣、訓練步驟，深入淺出，條分縷析，讓你徹底根除壞脾氣。讀完《別讓壞脾氣害了你》這本書，你將明了如何淡定地為人處世，豁達地待人接物；你將融洽地和他人相處、共事；你將獲得與快樂相擁，獲得幸福的人生……
一次性徹底改變你壞脾氣的魔鬼訓練！
你是否因為壞脾氣而得罪了同事和朋友？你是否因為壞脾氣讓你的工作事倍功半？你是否因為壞脾氣在生活中處處碰壁？……
馮輝編著的《別讓壞脾氣害了你》全面解析壞脾氣產生的原因、控制秘訣、訓練步驟，深入淺出，條分縷析，讓你徹底根除壞脾氣。一次見效，永不復發！
