別讓壞習慣毀了你：有效的行為調控法

內容簡介

所謂積習難改，壞習慣一旦養成，想要徹底克服它絕非朝夕之間的事，但你也沒有必要因此而沮喪，因為世上無難事，只要你有決心，有毅力，努力堅持下來，壞習慣終有一天會從你的生命里退出。不要因為自己有太多的壞習慣而自暴自棄，只要掌握恰當的方法，糾正壞習慣並沒有你想像中那樣難。馬克·吐溫曾經說過：“習慣就是習慣，誰也不能將其扔出窗外，只能一步一步引下樓。”《別讓壞習慣毀了你》就是一本教你怎樣把壞習慣一步步引下樓的實用寶典，書中不但詳細地闡述了壞習慣給你帶來的巨大危害，而且還教給你許多改掉這些陋習的可行方法，希望通過閱讀《別讓壞習慣毀了你》，你能夠成功擺脫那些可能毀你一生的壞習慣，培養起健康良好的工作習慣、生活習慣、心理習慣和行為習慣，收穫成功、幸福、和諧美滿的人生，迎接更加光明美好的明天。

圖書目錄

第一章行事風格決定人生成敗

——改掉可能誤你一生的做事習慣

1.告別粗心，從關注細節開始

2.心浮氣躁、急於求成是成功的大忌

3.半途而廢，萬事皆廢

4.優柔寡斷讓你痛失良機

5.走自己的路，不做盲從的羔羊

6.墨守成規等於畫地為牢

7.無所事事是毀掉你一生的糖衣炮彈

8.固執己見會把自己引向迷途

9.躺著空想不如站起來行動

10.一心不可兩用，做事不能三心二意

第二章涵容待人，恬淡處世

——遠離毀掉你人際關係的處事習慣

1.禍從口出，閒談莫論人非

2.謊言是毀壞誠信的蠹蟲

3.刻薄傷人又傷己

4.自私——人性的毒藥

5.斤斤計較傷和氣

6.放下你的傲慢姿態

7.疑神疑鬼，庸人自擾

8.妒忌如墨汁，將染黑你的靈魂

9.收起你的壞脾氣，勿做咆哮君王

10.用熱情融化冷漠的堅冰

第三章掌握舌尖上的智慧

——拋棄造成溝通危機的說話習慣

1.傾聽比會說重要

2.講話沒邏輯，溝通成困局

3.實話未必要直說

4.給語言去污

5.切忌口無遮攔

6.玩笑不可開過頭

7.誠實永不貶值

8.隨便打斷別人說話是一種陋習

9.莫讓嘮叨變成緊箍咒

10.放棄無謂的爭辯

第四章踏踏實實，馳騁職場

——擺脫影響你錦繡前程的工作習慣

1.一勤天下無難事，一懶世間萬事休

2.別讓眼高手低毀了你的前程

3.凡事淺嘗輒止，終將空耗一生

4.工作首先要做到位

5.投機取巧只會弄巧成拙

6.拖延工作意味著低效能

7.不要讓目標偏離軌道

8.頻繁跳槽，當心淪為職場次品

9.挑起責任的重擔，不為失職找藉口

10.單打獨鬥永遠比不上合作共贏

第五章放飛心靈，給思維鬆綁

——擺脫習慣思維

1.顛覆傳統思路，不做慣性的傀儡

別讓壞習慣毀了你：有效的行為調控法

基本介紹

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