全鴨冬瓜海參湯

全鴨冬瓜海參湯是一道湯類美食，以鴨肉、冬瓜等為原料，以醬油、蔥、鹽等為調料。該道菜通過將食材倒入鍋中燉煮製作而成。

基本介紹

• 中文名：全鴨冬瓜海參湯
• 口味：鹹鮮味
• 工藝：煮
• 主料：鴨肉

製作材料

主料：鴨肉1300克,冬瓜1000克

輔料：豬肉(瘦)100克,海參（水浸）50克,芡實米30克,荷葉100克,薏米30克

調料：姜15克,大蔥20克,醬油40克,花椒5克,香油30克,料酒20克,鹽10克,味素2克教您全鴨冬瓜

製作方法

1. 將鴨肉洗淨，入沸水中氽二三分鐘撈起，放入冷水中漂一下；

2. 豬瘦肉、水發海參、芡實、苡仁、荷葉、姜、蔥洗淨；

3. 豬肉、海參切成片；

4. 冬瓜颳去粗皮，去籽切成厚條片；

5. 砂鍋置大火上，摻清水，放入鴨子煮沸，撇去浮沫；

6. 加姜、蔥、苡仁、芡實、荷葉、料酒、花椒、豬肉，改用中火煮約50分鐘；

7. 再加冬瓜煮沸後，移至小火上，煮至要熟時加海參、精鹽；

8. 待鴨肉柔軟，調好味放入湯盅內上席；

9. 味素、醬油、香油調成味碟上桌。

健康提示

1. 全鴨冬瓜海參湯以鴨肉和冬瓜為主料，配以豬瘦肉、海參等；

2. 此湯肉質柔軟，湯味鮮香，最宜夏季食用；

3. 具有健脾益氣，滋陰補虛，利水退腫的功效；

4. 適用於脾虛所致體弱、食少、便溏、水腫；

5. 或陰虛咳嗽、痰少；

6. 亦可作老人及病後體虛者的調補食品；

7. 脾胃陽虛、外感、腹瀉者不能食用。