全民健身項目指導用書：秧歌

《全民健身項目指導用書：秧歌》是2010年吉林出版集團有限責任公司出版的圖書，作者是郭丹、宋晶。

基本介紹

• 書名：全民健身項目指導用書：秧歌
• 作者：郭丹，宋晶
• ISBN：9787546315195
• 頁數：122
• 出版社：吉林出版集團有限責任公司
• 出版時間：2010-01-01
• 裝幀：平裝
• 開本：32開
• 版次：1

內容簡介

秧歌，又稱扭秧歌，歷史悠久，是我國最具代表性的一種民間舞蹈形式，也是一種在廣場中獨具一格的集體歌舞藝術，《全民健身項目指導用書：秧歌》主要內容包括：秧歌的概述、運動保健、基本技術。

目錄

第一章 概述

第一節 起源與發展

第二節 場地和裝備

第二章 運動保健

第一節 自我身體評價

第二節 運動價值

第三節 運動保護

第三章 基本技術

第一節 東北秧歌練習

第二節 東北秧歌(女)

第三節 山東鼓子秧歌

第四節 山東海陽秧歌

第五節 山東膠州秧歌

第六節 健身秧歌