《全民健身項目指導用書牛仔舞》是2010年吉林出版集團有限責任公司出版的圖書。
基本介紹
- 書名：全民健身項目指導用書：牛仔舞
- ISBN： 9787546315225
- 頁數： 106頁
- 出版社：: 吉林出版集團有限責任公司
- 出版時間： 第1版 (2010年1月1日)
- 裝幀：平裝
- 開本：32
內容簡介,目錄,
內容簡介
《全民健身項目指導用書:牛仔舞》為其中的一冊，主要介紹了牛仔舞的起源與發展、運動保健、基本技術、比賽規則等，使讀者在學習過程中，不僅能夠學會運動健身的方法，同時還能夠學到保健方面的基本知識。《全民健身項目指導用書》圖文並茂，實用性強，分為球類運動、體操健身運動、傳統武術、冰雪運動、水上運動、體育舞蹈、休閒運動、格鬥運動、民間體育活動和極限運動等10大類項目，計100分冊。
目錄
第一章 概述
第一節 起源與發展/002
第二節 場地和服裝/004
第二章 運動保健
第一節 自我身體評價/008
第二節 運動價值/012
第三節 運動保護/017
第三章 基本技術
第一節 基本舞步/028
第二節 套路練習/056
第四章 比賽規則
第一節 比賽方法/102
第二節 裁判方法/104
