《全民健身項目指導用書·排球》圖文並茂，實用性強，分為球類運動、體操健身運動、傳統武術、冰雪運動、水上運動、體育舞蹈、休閒運動、格鬥運動、民間體育活動和極限運動等10大類項目，計100分冊。
基本介紹
- 書名：全民健身項目指導用書：排球
- 作者：譚世文，劉智華
- ISBN：9787546314273
- 出版社：吉林出版集團有限責任公司
圖書信息,內容簡介,目錄,
圖書信息
作 者：譚世文，劉智華 編
出 版 社：吉林出版集團有限責任公司
ISBN：9787546314273
出版時間：2010-01-01
版 次：1
頁 數：122
裝 幀：平裝
開 本：32開
內容簡介
《全民健身項目指導用書·排球》為其中的一冊，主要介紹了排球的起源與發展、運動保健、基本技術、基礎戰術、基本規則等，使讀者在學習過程中，不僅能夠學會運動健身的方法，同時還能夠學到保健方面的基本知識。
目錄
第一章 概述
第一節 起源與發展/002
第二節 場地、器材和裝備/004
第二章 運動保健
第一節 自我身體評價/014
第二節 運動價值/018
第三節 運動保護/023
第三章 基本技術
第一節 準備姿勢與移動/034
第二節 發球/043
第三節 傳球技術/058
第四節 墊球技術/066
第五節 扣球/083
第六節 攔網/091
第四章 基礎戰術
第一節 排球戰術系統/100
第二節 個人戰術/102
第三節 集體戰術/106
第五章 基本規則
第一節 比賽方法/118
第二節 裁判方法/119
