民健身項目指導用書：沙灘排球

《民健身項目指導用書：沙灘排球》是2010年1月吉林出版集團有限責任公司出版的圖書，作者是李學恆。

基本介紹

• 中文名：民健身項目指導用書：沙灘排球 
• 作者：李學恆
• 類別：球類運動類圖書
• 出版社：吉林出版集團有限責任公司
• 出版時間：2010年01月01日
• 頁數：122 頁
• 開本：32 開
• 裝幀：平裝
• ISBN：9787546314259
• 叢書名：全民健身項目指導用書

內容簡介

經國戀漿拘悼務院批准，仔姜晚自糠達遷2009年起，將每年的8月8日定充頌為“全民健身日”。《全民健身項目指導用書》的出版，必將為開展全民健身活動起到積極的推動和指導作用。

目錄

第一章 概述

第一節 起源與發展

第二節 場地、器材和裝備

運動保健

第二循姜肯章 運動保健

第一節 自我身體評價

第二節 運動價值

第三節 運動保護

第三章 基本技術

第一節 準備姿勢與移動

第二少乘凝紙節 發球

第三節 墊球廠

第四節 傳球

第五節 扣球

第六節 攔網

第四懂洪套章 基礎戰術

第一節 發球戰術

第二節 傳球戰術

第三節 其他戰術

第五章 基本規則

第一節 比賽方法

第二節 裁判方法