《健康長壽》是2008年世界圖書出版公司出版的一部圖書，作者是宋青媛。
《健康長壽》是2011年12月中國文化出版社出版的圖書，作者是鄧澤文。內容簡介 序 李克明 鄧澤文先生長期在黨政機關工作，兢兢業業，建樹頗多。退休後，志在自己並不熟悉的領域裡學習研究、辛勤耕耘。古稀之年仍以自強不息的精神實踐老有所為，學會用電腦寫作，不辭辛勞編著的《健康長壽》一書，終於問世了。長壽源於...
《健康長壽30法》是2009年7月1日金盾出版社出版的圖書。內容簡介 《健康長壽30法》以健康長壽為中心，以防止病理性衰老為重點，從合理膳食、科學運動、套用抗氧化劑、增強免疫功能等30個方面對防病抗衰問題逐一進行了闡述。既總結了我國傳統的養生保健經驗·又注入了當代預防醫學養生防病抗衰老的新觀念、新方法。內容...
《健康長壽》是一本中國中醫藥出版社出版的圖書，作者是科林·羅斯，英國人 。內容簡介 衰老不是簡單地由於年歲的增長而產生的，而是由於DNA和細胞受損以及免疫力的減弱而導致的。近年來世界各國的科研人員在衰老原因方面的研究取得了很多突破。但是，這些研究成果散見於各種文獻資料，而且裡面充滿醫學名詞和化學符號，...
《健康長壽》是2008年世界圖書出版公司出版的一部圖書，作者是宋青媛。內容簡介 本書詳細介紹了日常生活中我們常見的病症，挖掘疾病產生的原因，提供合理的醫治方法、預防與自然養護等知識，比如失眠，如果已經很嚴重，可以適當地服用安眠藥，但也要清楚安眠藥的毒副作用，養護可以選擇各種助眠湯、枸杞水等。本書依照...
《健康長壽十六字通》是2008年5月1日上海科學技術文獻出版社出版的圖書，作者是沈凡。內容簡介 一個“中心”：以健康為中心；兩個“綱”：身體動為綱，飲食素為綱；三個“點”：進口之物講究一點，精神生活寬鬆一點，醫學知識懂一點；四“有”：心中有愛、起居有規、餐飲有節、勞逸有度；五“好”：身邊有個...
《影響您健康長壽的12個關鍵》是2008年人民軍醫出版社出版的圖書，作者是張湖德。內容簡介 《影響您健康長壽的12個關鍵》作者參考大量古今醫學文獻，結合現代生活實際，詳細闡述了影響健康長壽的12個關鍵因素。包括自然環境、衰老與抗衰老、社會因素、意外事故、疾病防治、科學飲食、心理因素、運動保健、遺傳因素、生活方式...
《健康長壽九十招》是2002年10月北京出版社出版的圖書，作者是孟心欣。內容簡介 如何安排生活才能有利於養生長壽？飲食起居中有什麼不起眼的小事是應該防範與注意的？這本書從若干生活常識入手，告訴您一些家居瑣事中的健康知識。比如“自然食品都是健康食品嗎？”“酒喝多了會得胃潰瘍嗎？”“喝濃茶會使人皮膚變黑...
《現代人健康長壽119個竅門》是2009年中國社會出版社出版的圖書，作者是張清華。本書主要內容是健康長壽是我們每個人所追求的目標，作者通過119個竅門告訴人們，健康首要是保持一個良好的心態，堅持科學的膳食平衡，堅持運動，培養多種興趣愛好，使自己的生活多姿多彩。內容提要 《現代人健康長壽119個竅門》由長期從事...
《健康長壽三字經》是2011年軍事醫學科學出版社出版的圖書，作者是趙慶龍。內容簡介 《健康長壽三字經》內容簡介：生命在於運動，人是在醫護分娩中誕生，又是在醫療保健中成長，為此筆者在自身行醫之歲歲月月里，認真總結這方面的成敗，編寫了《健康長壽三字經》供大家參考。人生年壽據科學推論可達120歲，但在這漫長的歲月...
《健康長壽200問》是2015年5月金盾出版社出版的圖書，作者是曾爾亢、周作新。內容簡介 曾爾亢、周作新主編的《健康長壽200問》分九 個部分介紹了健康長壽的觀念和研究成果，以及實現 健康長壽的方式方法，包括基礎知識、合理膳食、適 量運動、戒菸限酒、心理平衡、健康生活、中醫養生 、疾病防治、長壽經驗。其內容...
健康長壽是人們的良好願望，在這個世界上，沒有人不嚮往健康，沒有人不追求健康！文韜武略的領袖，由於健康原因，不能實現治國安邦的抱負而留下遺憾；滿腹經綸的文人志士，由於健康原因，不能實現偉大理想而嘆息；富甲一方的豪士，由於健康原因，讓家庭生離死別，家財盡散……這個世界上有多少人、有多少家庭因健康...
第七節 天年與長壽 一、天年 二、長壽 第八節 人生第二個春天(61-120歲)第二章 長壽四要素 第一節 注重營養 一、人類食取營養的需求 二、蛋白質是生命的基石 三、碳水化合物是健康長壽的保證 四、各類食物的營養價值 五、延緩衰老、益壽的食物 六、合理膳食，平衡營養 七、飲食養生的方法 第二節 堅持運動...
《老年健康長壽全書》是2009年湖南科學技術出版社出版的圖書，作者是王鍩詞。該書歸集了多個實用保健小常識，信息量龐大且具有一定的權威性、準確性；另外，結合中老年人的身心特點。內容簡介 《老年健康長壽全書》的內容主要凸顯了4個字，即“細緻、預防”。經過大量的蒐集與整理，《老年健康長壽全書》從生理、心理、...
《健康長壽生活指導手冊》是2007年11月研究出版出版的圖書，作者是武星戶。內容簡介 隨著科學技術的進步和生活水平的不斷提高,人們的壽命大大增加了。但是，由於健康教育、自我保健、衛生知識、精神文明意識沒有得到相應加強，生活方式不科學，使得人們的壽命遠未達到可以活到的年齡，並且，健康期望壽命更短。為了改變這種...
《老年人健康長壽須知》是2004年廣西民族出版社出版的圖書，作者是羅解三。內容介紹 人最寶貴的是生命，生命最重要的是健康。健康是人創造財富的必備資本，是家庭幸福的前提條件，是全面實現小康社會的根本保證。人們嚮往長壽，但長壽必須健康。健康，長壽才有意義；不健康，長壽就會造成痛苦和災難。《老年人健康長壽...
《健康長壽之道-飲食與健康》是2011年中南大學出版社出版的圖書，作者是張國乾。內容簡介 本書介紹了人體所需要的六大營養素，根據《黃帝內經·素問》“五穀為養，五果為助，五畜為益．五菜為充“這一膳食平衡的精闢論述，將125種食物科學而系統地分為五穀、五果、五獸，五禽、五萊、五味、五色、五水產。五...
《養生八法：健康長壽的保健秘訣》是2009年吉林科學技術出版社出版的圖書，作者是張國璽。內容簡介 本書為你奉上：246種食物的陰陽屬性及正確吃法並糾正15種錯誤的飲食方式，好食物就是身體的觀音。糾正9種錯誤的睡眠方式，給出12種有助睡眠的非藥物療法，好睡眠勝吃無數補藥。指出駢中錯誤性愛觀念，提供9種助“...
《健康長壽秘訣：平衡》是2010年人民軍醫出版社出版的圖書。該書從六大養生平衡的要領及方法向讀者介紹養生保健、健康長壽的要訣。內容簡介 《健康長壽秘訣平衡》內容簡介：養生之道，重在平衡。人體平衡百病消。平衡養生之道，包括膳食營養平衡、運動平衡、睡眠平衡、心理平衡、性生活平衡及生活環境平衡。六大平衡，缺一...
《中老年健康長壽100講》是1998年中央民族大學出版社出版的圖書，作者是楊振東。目錄 第一篇 健康長壽新探 第1講 人類的自然壽命到底有多長？第2講 人類的壽命在不斷延長發展 第3講 我國有哪些老壽星？第4講 老壽星們的長壽規律 第5講 影響人類健康長壽的八大害處 第6講 人可以長命百歲嗎？第7講 有長生不...
7.懶漢不可能得到健康 8.活過百歲要關注5個百分比 9.1個意識1個行動，養成健康好習慣 10.人類早衰早逝要注意4大原因 11.養生保健的5個難點 12.每日睡7～8小時的人壽命最長 13.性格影響壽命 14.完美性生活能讓人多活20年 15.褲帶長短影響健康與長壽 16.活過百歲不能忽視經濟因素 17.活過百歲與自然環境密...
《老年健康長壽全書：人人健康寶典叢書》是2009年9月湖南科技出版社出版的圖書，作者是王鍩詞。內容簡介 《老年健康長壽全書》的內容主要凸顯了4個字，即“細緻、預防”。經過大量的蒐集與整理，本書歸集了多個實用保健小常識，信息量龐大且具有一定的權威性、準確性；另外，結合中老年人的身心特點，本書從生理、心理...
《老年健康長壽之道》是1999-05人民軍醫出版社出版的圖書。本書簡述了社會老齡化的現狀和老齡健康化的需求，介紹了人體衰老的生理學變化和各系統病理學特徵。內容介紹 內 容 提 要 本書是老年人養生、自我保健的科普讀物。簡述了社會老齡化的現狀和老齡健康化的需求，介紹了人體衰老的生理學變化和各系統病理學特徵...
《健康長壽手冊》是2008年金盾出版社出版的圖書，作者是戴建評。編輯推薦 本書系統介紹了古今中外科學養生保健之精華，總結了我國傳統的養生保健經驗，同時注入了當代預防醫學養生防病抗衰老的新知識、新觀念、新方法，並以大量的科研試驗及臨床實踐數據，總結了名人養生的最佳保健常識，敘述了有關健康長壽的傳說、典故...
《健康長壽之道》是2011年出版的圖書，作者是張國乾。內容介紹 《健康長壽之道:飲食與健康》介紹碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質、水等六大營養素，重點敘述澱粉、脂肪、蛋白質的消化過程，最後以食物消化路線圖的形式，簡單總結了食物在消化系統內消化與吸收的工作過程。介紹了125種食物，根據《黃帝內經·...
