黑豆黑米粥是以黑豆、黑米、大米、花生為主材的主食名。
1.我是做來當早餐，所以頭天中午就把黑豆，花生米泡上了 | |
2.到準備晚飯時再把大米，黑米加在一起泡上 | |
3.吃完晚飯，收拾好就把食材放進電飯鍋褒上，先按煮飯鍵煮開，再換粥湯鍵繼續煮上十幾分鐘 | |
4.時間到了拔掉電源，這個季節，燜在電飯煲里，第二天早上加上適量紅糖（白糖），加熱，就OK了，美味早餐來了 |  |
黑米黑豆粥是用黑米與黑豆製作的一道主食。黑豆營養全面,含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質,有活血、利水、祛風、解毒之功效。...
黑豆黑米粥是以黑豆、黑米、大米、花生為主材的主食名。...... 黑豆黑米粥是以黑豆、黑米、大米、花生為主材的主食名。菜名 黑豆黑米粥 難度 普通 ...
黑米粥是黑米、黑豆、花生等為原料熬成的粥,具有補氣養血,保產育胎的作用。對孕婦來說,常食此粥,有利於孕婦及胎兒的健康,尤其對胎兒的大腦發育有著特殊作用。....
黑豆雜糧粥是一款家常類菜品,製作原料主要有小米、綠豆、紅豆、薏仁、糙米等。...... 粥 工藝 煮將黑豆、黑米各14g,小米、綠豆、紅豆、薏仁、糙米、芡實各34g以...
用料材料 用量黑豆30ml黑米40ml黑芝麻30ml百契約10片薏米50ml核桃兩個大米30ml也可不放冰糖或紅糖做法1. 黑豆黑米百合薏米大米、掰碎的核桃洗淨放入紫砂鍋,黑芝麻...
黑豆黑米紅棗漿是菜餚名稱,是一道美食。...... 7、開大火把燕麥粥煮開,把南瓜丁倒入粥中,中小火煮黑豆黑米紅棗漿做法二 編輯 1. 黑豆,黑米,小米提前一晚上泡...
中醫認為,芝麻味甘、性平,有補血、潤腸、通乳、養發等功效,適於治療身體虛弱、頭髮早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。黑米、黑豆、黑芝麻一起煮粥更勝鮮奶...
用料材料 用量黑豆1小把黑米2把黑芝麻1小把百合10片薏仁3把核桃2個大米2把紅糖適量做法1. 每天中午就把這些放碗裡泡好,晚上洗碗的時候就開始熬粥,大概10幾...
用料材料 用量黑米兩把糯米兩把花生一小把紅棗五顆(大家隨意)紅豆一小把黑豆一小把紅糖適量做法1. 把所有材料放在容器里淘洗乾淨浸泡一晚2. 隔天早晨用倒進電飯鍋...
用料材料 用量黑米黑豆大米薏米桂圓紅棗冰糖水適量做法1. 將黑米、黑豆用水泡上6小時2. 將所有材料加入紫沙煲,煲3個小時3. 最後加入冰糖即可食用 1...
黑豆芝麻粥是一道由黑豆、黑芝麻、黑棗等做成的美食。中醫認為,芝麻味甘、性平,有補血、潤腸、通乳、養發等功效,適於治療身體虛弱、頭髮早白、貧血、大便燥結、...
黑米蓮子粥即是為主要材料混合熬制而成的粥。了解中醫的人都知道,“黑入腎,腎強則青春煥發,精力充沛”。黑米兼具營養價值和藥用價值,民間俗稱“藥米”、“月家...
黑豆蛋白質含量36%,易於消化,對滿足人體對蛋白質的需要具有重要意義; 脂肪含量16%,主要含不飽和脂肪酸,吸收率高達95%,除滿足人體對脂肪的需要外,還有降低血液中...
黑豆Black Bean,有豆中之王的美稱,為豆科植物大豆的黑色種子,與黃大豆間種,種皮黑色。[2] 黑豆蛋粥黑米 黑米和紫米都是稻米中的珍貴品種,屬於糯米類。黑米是...
材料:紅棗、薏米、紅小豆、黑米、花生、黑豆。 做法:1.將紅棗、薏米、黑豆、黑米、花生分別泡上2個小時。 2.將所有材料放進鍋里,大火燒開,打去浮沫,小火...
用料材料 用量黑米0.5杯大米0.5杯薏仁0.5杯黑豆0.25杯黑芝麻0.25杯核桃2顆百合10片左右紅糖做法1. 除了紅糖,所有沖洗下泡在電飯煲里兩小時左右2. 打開電飯煲,...
黑豆蛋白質含量36%,易於消化,對滿足人體對蛋白質的需要具有重要意義; 脂肪含量...黑米粥最適合眼部容易疲勞的“電腦族”、“電視迷”長期堅持喝,每天喝一點,...
補腎粥是一種黑豆、黑米等食材製作而成的稀飯,做法簡單,味道好,有滋補腎,壯陽養身功效。生活節奏的加快使得人們的壓力越來越大,再加上現在的人們不良的生活習慣,...
四黑粥是一道以黑豆,黑芝麻,黑米,核桃仁為主要食材製作的美食。...... 四黑粥是一道以黑豆,黑芝麻,黑米,核桃仁為主要食材製作的美食。中文名 四黑粥 主要原...
用料材料 用量黑米150g黑豆100g黑芝麻30g做法1. 以上是一個人的量,一碗左右2. 將黑米、黑豆洗淨浸泡8小時以上,我是泡了一晚上,第二天早上起來把電飯煲打開。摻...
