補腎黑米粥

補腎黑米粥

基本介紹

  • 中文名:補腎黑米粥
  • 主要食材:黑豆,黑米
  • 分類:粥,補腎
用料,做法,

用料

材料
用量
黑豆
1小把
黑米
2把
黑芝麻
1小把
百合
10片
薏仁
3把
核桃
2個
大米
2把
紅糖
適量

做法

1. 每天中午就把這些放碗裡泡好,晚上洗碗的時候就開始熬粥,大概10幾分鐘水變粘稠的時候就可以了,關火,蓋上蓋子悶。第二天早上加點水,放紅糖,熱兩分鐘就ok了!
2. 喝了這個粥三周多以後,手指甲的小月牙會變多,小孩子喝了以後,冬天臉上會變紅潤,身體變結實。
3. 自己好好收藏吧 以後留著用,臉上的一切瑕疵以及衰老的痕跡,都是可以通過強悍的腎臟來抹去的,世界上唯一有能力讓時間扭轉、青春永在的最強有力的器官

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