基本介紹
- 中文名:補腎黑米粥
- 主要食材:黑豆,黑米
- 分類:粥,補腎
用料
材料 | 用量 |
黑豆 | 1小把 |
黑米 | 2把 |
黑芝麻 | 1小把 |
百合 | 10片 |
薏仁 | 3把 |
核桃 | 2個 |
大米 | 2把 |
紅糖 | 適量 |
做法
1. 每天中午就把這些放碗裡泡好,晚上洗碗的時候就開始熬粥,大概10幾分鐘水變粘稠的時候就可以了,關火,蓋上蓋子悶。第二天早上加點水,放紅糖,熱兩分鐘就ok了! |
2. 喝了這個粥三周多以後,手指甲的小月牙會變多,小孩子喝了以後,冬天臉上會變紅潤,身體變結實。 |
3. 自己好好收藏吧 以後留著用,臉上的一切瑕疵以及衰老的痕跡,都是可以通過強悍的腎臟來抹去的,世界上唯一有能力讓時間扭轉、青春永在的最強有力的器官 |