黑米桂圓粥

黑米桂圓粥是一道美食，食材有黑米、桂圓等。

基本介紹

• 中文名：黑米桂圓粥
• 主要食材：黑米，桂圓肉
• 分類：粥
• 工藝：煮

菜系及功效：補腎食譜

黑米桂圓粥原料：黑米60克，桂圓肉12克，紅糖適量。

黑米桂圓粥的做法：

先把黑米人鍋，加適量清水，用大火煮沸後，用小火煮至八成熟，再加入桂圓肉繼續煮成稠粥，加紅糖調味即成。

黑米桂圓粥功效：養心安神，補腎益精。