《高血壓病美味保健食譜》是化學工業出版社出版的圖書,作者是吳傑
基本介紹
- 中文名:美味保健食譜系列--高血壓病美味保健食譜
- 作者:吳傑
- 出版社:化學工業出版社
- 定價:14.3 元
- ISBN:9787122010414
《高血壓病美味保健食譜》是化學工業出版社出版的圖書,作者是吳傑
《高血壓病美味保健食譜》是2008年化學工業出版社出版的圖書,作者是吳傑。內容簡介《高血壓病美味保健食譜》根據高血壓病的發病特點和患者的體質特徵,精心擇選出200餘款口味各異、針對性強的菜餚及主食食譜。通過具體闡述食譜的...
高血壓病美味保健食譜 《高血壓病美味保健食譜》是化學工業出版社出版的圖書,作者是吳傑
《高血壓家常食譜》是2002年1月天津科學技術出版社出版的圖書,作者是譚興貴、歐林德。內容簡介 本叢書師法古人,汲取了祖國醫學的經典遺產;立足現代,利用了現代科學的傑出成果;古今結合,甄別了各類膳食的特點功效。各冊分別就相關疾病或特殊生理狀況的營養、保健知識進行了通俗易懂的闡釋;按照主食、菜餚、藥膳、藥...
第二章 科學飲食降血壓,吃出健康與長壽 第一節 餐桌上的飲食細節,幫你有效降血壓 掌握正確的喝水法,補水又降壓 巧用調料,減少使血壓升高的因素 清淡美味的飲食,能有效預防高血壓 家常食物怎樣吃最降壓 高血壓患者應該少食的食物 高血壓患者應糾正的不良飲食習慣 高血壓患者外出就餐降壓技巧 第二節 不可不知...
《高血壓這樣吃最好》從專業的角度出發,介紹了高血壓的發現和預防、藥物治療、日常護理和運動鍛鍊方面的知識,並重點從飲食上給予高血壓患者科學的指導和建議,列舉分析了與高血壓緊密相關的各類營養素及對高血壓病情有益的各種食材,並配上精選的100餘道營養美味食譜,讓高血壓患者吃得美味,吃得舒心,既能享受口福...
可降血壓水產品、肉類 鯽魚 草魚 海蜇 蝦 紫菜 海帶 牡蠣 烏雞 鵪鶉 海參 兔肉 牛肉 可降血壓乾果、中藥、菌類 核桃 板粟 蓮子 花生 枸杞 山藥 馬齒莧 香菇 第6章高血壓食療76道美味菜餚 主食類 八寶高纖飯 香菇飯 蔬果壽司 枸杞魚片粥 鮪魚蓋飯 蘋果色拉餐包 獼猴桃起司吐司 栗子飯 主菜類 山楂牛肉盅 紅...
Part 4 特效藥膳藥茶,輕鬆降低血壓 將有助於降血壓的中藥材和常見食材相結合,就能做出美味又健康的藥膳藥茶,幫助高血壓患者輕輕鬆鬆降低血壓。藥膳…152 風味蒸蓮子·152 枸杞百合蒸木耳 ·153 枸杞冬菜蒸白切雞·153 糙米涼薯枸杞飯·154 紅棗杏仁小米粥·155 黃芪靈芝粥·155 山藥杏仁銀耳羹 ·156 黨參黃芪蛋...
提供多種食材及食譜,使您輕鬆降壓,有效預防併發症。圖書目錄 第一章 認識高血壓——你的血壓怎么了 血壓究竟是什麼/ 001 正常的血壓值是多少/ 002 關注血壓,不要忘了脈壓/ 002 影響血壓的因素/ 004 什麼是高血壓/ 007 高血壓形成的基本原理/ 008 高血壓對身體的危害/ 009 高血壓不等於高血壓病/ 011 高...
怎樣才能平穩血壓?如何延緩病情發展,控制併發症?科學飲食無疑是重中之重,它不但關乎血壓的平穩,還關乎營養攝取是否均衡。本書提供的科學飲食細節及飲食禁忌,幫助高血壓患者合理搭配一日三餐。本書精選了近百種適合於高血壓病患者的食療菜譜,使您在享用色、香、味俱全美味的同時,享受食療帶給您的好處。本書...
《高血壓該怎么吃》第三篇介紹了高血壓的防治常識,內容包括血壓的形成原理、如何測量血壓、高血壓的預防和治療、高血壓的非藥物療法。除了健康飲食之 外,堅持有氧運動、生活作息規律都很重要。享受低鈉健康美食知道如何選擇食材後,實用美味的烹調方法也很重要,本書介紹的食譜,讓讀者在改善高血壓的同時,也能享受...
降壓餐精挑細選,絕對是菜市場隨手可見的食材,絕對是兩三步就能搞定的食譜,讓你既吃得健康,又吃得美味。從高血壓飲食宜忌到降壓運動方案,從四季推薦食譜到教你用手邊食材泡製降壓茶,從高血壓不可不知的生活細節到併發症的日常調養宜忌……本書是高血壓保健類圖書中最最全面、最最完整的。花一本書的錢,...
《八種食物降血壓》全面系統、圖文並茂,對於高血壓患者來說是一本難得的飲食指導書。它可讓您既能盡情享受美味,又能擁有健康的身體。 “民以食為天”,吃是人類的一種本能,同時也是一種高雅的文化。但是,對於高血壓患者來說“吃什麼,怎么吃”卻是個難題。編輯推薦 食物不僅是營養的來源,更有防病治病的功效...
天麻——降低血壓,改善心肌血液循環 菊花——清熱解毒,緩解頭暈頭痛 決明子——清熱明目,降壓效果明顯 夏枯草——清泄肝火,降壓效果顯著持久 玉米須——利水消腫,穩定降壓有奇效 地龍——次黃嘌呤,緩慢持久降壓 第四章美味膳食,降壓的好幫手 第一節葷素食譜 芹菜拌花生仁 芹菜香菇絲 番茄燜冬瓜 茄子瘦肉粥 山...
高血壓宜食食譜分類索引 第一章認識高血壓 正確認識血壓 怎樣才算高血壓 高血壓的症狀 高血壓的分類和分級 高血壓的易患人群 高血壓的危害 高血壓患者的日常保健 定期進行體檢 小測試:高血壓離你遠嗎 第二章高血壓患者的飲食原則 高血壓患者的飲食原則 如何讓食物低鹽又美味 高血壓患者的飲水原則 高血壓患者...
美味香菇羊蹄煲 甲魚蟹肉牛鞭湯 靈芝土茯苓燉龍龜 蘿蔔絲煮鯽魚 青椒紫蘇燜鮑魚 排骨藕湯 四、對症食療 高血壓 山楂粥 芹菜香菇絲 海帶燉豆腐 冠心病 花旗參銀耳湯 紫河車燉雞 糖尿病 芹菜粥 玉米須瘦肉湯 高血脂 蘿蔔冬瓜皮湯 韭菜山楂湯 三七首烏粥 老年性痴呆症 白糖燒板栗 羅漢果冰糖龍眼燉冬瓜 黃芪茯苓燉龍骨...