體育是以鍛鍊身體為主的一種文化活動，它與我們的生活息息相關，與我們的健康有著重要的聯繫，有句話這樣說道：生命在於運動。生命在於合理的運動，一切事物的存在都是運動的，我們的生活也就離不開體育。
基本介紹
- 中文名：體育生活健康
- 目的：鍛鍊身體
體育是以鍛鍊身體為主的一種文化活動，它與我們的生活息息相關，與我們的健康有著重要的聯繫，有句話這樣說道：生命在於運動。生命在於合理的運動，一切事物的存在都是運動的，我們的生活也就離不開體育。
體育是以鍛鍊身體為主的一種文化活動，它與我們的生活息息相關，與我們的健康有著重要的聯繫，有句話這樣說道：生命在於運動。生命在於合理的運動，一切事物的存在都是運動的，我們的生活也就離不開體育。...
《休閒體育：生命中的健康生活方式》是2019年12月四川大學出版社出版的圖書，作者是舒建平、謝江濤、楊舒。內容簡介 國民健康乃一個國家的民生之本，是人民的幸福之基。而當前我國居民的健康意識較為薄弱，一方面表現在對健康的認識不全面，另一方面表現在缺乏現代科學的方式來維持與促進健康，尤其是對體育的功能存在嚴重...
《大學生體育健康生活理論與方法》是2007年廈門大學出版社出版的圖書，作者是顏昶編。內容提要 我國高校體育圍繞“健康第一”和“終身體育”深入進行教學改革，取得了豐碩的成果。體育課程教材的拓展和改革，為大學生提供了更多的學習和參考鍛鍊的平台。但是，提供平台的同時，必須注重大學生業餘體育生活實踐的指導，才能...
健身，一般是指以提高身體基本素質，塑造良好身體形態為目的的各種體育運動的統稱。發展歷史 新中國成立前，國內登記在冊的體育場地3000個左右。新中國成立初期，大力發展體育運動，到1954年底已建體育場地10271個。進入新時代，全民健身已成為一種生活方式，為了滿足人民民眾日益增長的健身需求，體育場地建設力度、速度大幅...
《體育與健康（第二版）》是2016年蘇州大學出版社出版的圖書，作者是武斌、吳衛列。內容簡介 全書分上、下篇,上篇為體育與健康基礎理論，將體育教育與健康教育相結合,從健康和素質教育的視角出發,啟發和引導學生樹立正確的體育健康觀,培養學生積極、主動地參與體育鍛鍊的興趣,逐漸形成健康的體育生活習慣。下篇著重介紹了...
《體育鍛鍊與健康指南》主要內容：健康是人類生存發展的一個最基本的要素，沒有健康就一事無成，健康既屬於個人，又屬於社會。世界衛生組織總幹事馬勒博士一針見血地指出：“必須讓人們認識到，健康並不代表一切，但失去了健康，便失去了一切!”為適應人類社會的發展，需極大提高人的生命質量、生活質量，使人活得更...
體育（physical education，縮寫PE或P.E.），是一種複雜的社會文化現象，它是一種以身體與智力活動為基本手段，根據人體生長發育、技能形成和機能提高等規律，達到促進全面發育、提高身體素質與全面教育水平、增強體質與提高運動能力、改善生活方式與提高生活質量的一種有意識、有目的、有組織的社會活動。隨著國際交往的...
重點教會學生健康知識、基本運動技能和專項運動技能。其中，健康知識與基本運動技能作為體育課必修必學內容要在中國小廣泛開展,專項運動技能作為必修選學內容，中國小校結合實際有選擇地開展。健康知識主要是中國小各學段應知應會的健康行為與生活方式、生長發育與青春期保健、心理健康、傳染病預防與公共衛生事件應對、安全...
一、體育的生理學基礎 二、體育對增強體質的作用 第二節 體育對人心理健康的作用 一、體育的心理學基礎 二、體育對提高人心理素質的作用 三、運動對心理疾病的治療 第三節 體育對人的社會適應性發展的作用 一、體育是傳授生活技術技能的重要手段 二、提供實踐社會規範的模擬機會，規範人的行為 三、培養社會角色...
體育與健康，包括運動項目知識、安全知識、體能知識、心理健康和社會適應知識。課程性質 課程背景 體育是生活的重要組成部分，通過體育學習可促進身心健康，提升生活質量。21世紀，由於缺少體育與健康的學習資源，很多人想參與體育卻不知如何參與。該課程旨於提供各類體育學習資源，讓公眾了解體育、欣賞體育、懂得體育、掌握...
一、體育的生理學基礎29 二、體育對增強體質的作用31 第二節體育對人心理健康的作用37 一、體育的心理學基礎37 二、體育對提高人心理素質的作用38 三、運動對心理疾病的治療39 第三節體育對人的社會適應性發展的作用40 一、體育是傳授生活技術技能的重要手段41 二、提供實踐社會規範的模擬機會，規範人的行為41 ...
第二節 大學體育與健康課程 第三節 大學課外體育鍛鍊 第四節 校園生活的健康行為管理 第四章 體育與安全教育 第一節 體育教學中的安全教育 第二節 生存素質與技能 第三節 自護自救與套用 第五章 大學生體質健康的測量與評價 第一節 大學生體質健康評價概述 第二節 學生體質健康標準 ...
健美篇——塑造健康和美麗 第一課 形體健美概述 95 第二課 形體運動 96 第三課 健美運動 100 休閒篇——運動中享受生活 第一課 休閒體育運動概述 106 第二課 游泳 108 第三課 滑雪和滑冰 116 第四課 保齡球 120 第五課 檯球 123 第六課 極限運動 127 養生與防身篇——傳統體育的瑰寶 第一課...
《體育與健康》是2020年科學出版社出版的圖書，作者是王寶平、李向宇、楊龍。內容簡介 書中內容共分為三個部分13個模組：第一部分主題為體育與人的健康，主要介紹體育鍛鍊與健康、合理營養與專項運動營養補給、體能訓練與發展、體育與衛生保健的相關知識；第二部分主題為體育與文化，主要介紹體育競賽與體育競賽欣賞、世界...
第三節 生活體育 第四節 極限體育 第三章 體育與生理健康 第一節 生命在於運動 第二節 體育鍛鍊對人體的益處 第四章 體育與心理健康 第一節 心理的主要特點 第二節 心理與身體的關係 第三節 體育鍛鍊與心理健康 第四節 體育鍛鍊與社會適應 第五章體育鍛鍊應遵循的原則 第一節 體育鍛鍊的基本原則 ...
2021年8月9日，《體育與健康》由高等教育出版社出版發行。內容簡介 《體育與健康》分為基礎篇和拓展篇兩部分，總計十章。其中，第一章至第三章為基礎篇，從介紹體育文化發展脈絡入手，讓學生再認識體育與健康的關係，在此基礎上，掌握健康生活的基本知識，學練提升一般體能和職業體能的方法。第四章至第十章為...
二、影響健康的因素4 第二節體育與健康5 一、體育的概念、本質5 二、體育鍛鍊對青少年學生的作用5 三、運動有益健康6 第三節貫徹實施學生體質健康標準8 一、實施《學生體質健康標準》的意義8 二、《學生體質健康標準》的測量與評價體系9 第四節體育運動與心理健康12 第五節營養與健康13 第六節科學健康生活衛生...
本書是全國高等職業教育公共體育課程教材，根據全國學校體育工作會議和中共中央、國務院《關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神編寫。為了突出學校教育“健康第一”的指導思想，適應職業教育在轉軌時期改革的需要，擬遵循聯合國教科文組織提出的“提高生活質量”和“重新學會生存”的教育理念，構建了有利於促進身心...
王碩、邢遠翔主編的《運動健身一點通》旨在告訴我們：提倡運動健身，不僅在於運動有益健康，還因為運動是一種文明的生活方式，有助提高整個社會的文明與進步。目錄 運動小常識 體力勞動不能代替體育鍛鍊/3 不同運動不同熱身/4 力量練習從1數到9/5 街舞1小時=跑步6公里/5 快走10分鐘走完1200米/6 健身夥伴宜選五...
《體育與健康（第2版）》本書可供各大專院校作為教材使用，也可供從事相關工作的人員作為參考用書使用。內容簡介 本書是“全國高等職業技術教育衛生部規劃教材”之一，全書共分8個章節，主要對體育運動與健康知識作了介紹，具體內容包括體育與健康、醫學高職高專體育、運動處方、體能運動、有氧運動等。該書可供各...
《體育與健康（北方版）》是2021年3月高等教育出版社出版的圖書，作者是劉景剛，本書緊緊圍繞培養人才這個核心，按照運動參與、增強體質、體育技能、身體健康、心理健康、社會適應、職業素質7個學校教學目標，將體育融於文化、審美、休閒、健身、養生等諸多學科。內容簡介 本書緊緊圍繞培養人才這個核心，按照運動參與、...
《體育與健康（第二版）》是2020年高等教育出版社出版的圖書。本書以高等職業院校體育教學實踐為出發點，結合體育運動發展趨勢及學生職業規劃前景，致力於提升學生的體質健康水平與終身體育意識。內容簡介 本書以高等職業院校體育教學實踐為出發點，結合體育運動發展趨勢及學生職業規劃前景，致力於提升學生的體質健康水平與...
第1章 體育與健康理論 1 1.1 當代體育與健康 1 1.1.1 生活方式急劇變化產生的問題 1 1.1.2 現代生活方式突顯體育的重要性 4 1.1.3 學校體育的目標任務 5 1.1.4 現代奧林匹克運動 6 1.2 健康 13 1.2.1 健康概述 13 1.2.2 亞健康 15 1.2.3 體質與健康 ...
運動養生概念，是“運動”和“養生”兩詞的有機組合。用活動身體的方式實現維護健康、增強體質、延長壽命、延緩衰老的養生方法。運動起源於人類原始的生存和發展本能，從距今300萬年前舊石器時代——人類的祖先誕生之日開始，到高度發達的現代社會，以至將來，運動始終都是人類不可缺少的最基本生存與發展本能之一。養生...