大學生體育健康生活理論與方法

內容提要

我國高校體育圍繞“健康第一”和“終身體育”深入進行教學改革，取得了豐碩的成果。體育課程教材的拓展和改革，為大學生提供了更多的學習和參考鍛鍊的平台。但是，提供平台的同時，必須注重大學生業餘體育生活實踐的指導，才能促使大學生形成穩定科學的體育生活方式。當前，高校體育教學，也取得了階段性的效益。

本書是普通高等學校體育教材。作者以指導大學生體育健康生活和促進健康為目的，為大學生形成科學體育健康生活方式提供理論基礎和實踐指導，解決大學生心中的認識問題和實踐問題。本書可作為高校公共體育教學理論教材和公共選修課教材，閱讀對象是大學生、高校體育教師、學校健康教育工作者、校醫等。