馬蹄豬肉餡餛飩

馬蹄豬肉餡餛飩

馬蹄豬肉餡餛飩是一道家常美食,主要製作材料是馬蹄、豬肉餡、餛飩皮,調料有五香粉、姜粉、生抽等。該食品主要採用煮製的烹飪工藝製作而成。

基本介紹

  • 中文名:馬蹄豬肉餡餛飩
  • 主要食材:豬肉餡,馬蹄
  • 分類:麵點
  • 口味:鹹鮮
  • 配料:生抽、料酒
所需食材,製作方法,食用須知,

所需食材

馬蹄、豬肉餡、餛飩皮、五香粉、姜粉、生抽、雞精、料酒、鹽、蔥花、水。

製作方法

1、馬蹄3個去皮後盡在水中防止氧化。
2、把馬蹄切小碎丁,儘量的碎。但不建議打成茸,那樣吃起來很沒口感。
3、肉餡放在碗中,放1茶匙鹽,雞精和料酒、1湯勺生抽拌勻。
4、放入五香粉姜粉繼續拌勻。
5、放入蔥花攪拌均勻。
6、最後加入半勺香油滋潤一下肉餡。
、調製入味後的肉餡,慢慢加入清水,邊加水邊順著一個方向攪拌,製成水打餡。
8、取一個混沌皮,放上合適的肉餡。
9、上下對摺混沌皮。買回來的混沌皮面會比較硬,而且加了比較多的乾粉防粘,所以我們可以再包的時候周圍抹上一點點清水。
10、把混沌的左上角和右上角捏在一起就製成了一個餛飩。按照此方法完成所有的混沌製作。
11、把湯碗準備好,放入鹽、雞精、生抽、蝦皮紫菜做好湯底。
12、鍋中燒水煮熟混沌,盛到配好底料的湯碗中,最後點上幾滴香油即可食用。喜歡的話也可以撒上少許黑芝麻

食用須知

豬肉不宜多食,肥肉尤其如此。多食則助熱,使人體脂肪蓄積,身體肥胖,或血脂升高,以致動脈粥樣硬化,產生冠心病、高血壓等。故肥胖、血脂過高、冠心病、高血壓慎用或忌用。
馬蹄營養豐富,含有蛋白質、脂肪、纖維胡蘿蔔素、維生素B、維生素C、碳水化合物。可以生吃,也可以用來烹調,可制澱粉,還可作中藥。中醫藥學認為有止渴、消食、解熱功能。

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