主料
雞腿 2個 鮮香菇 220克
海帶 80克 小土豆 160克
調料
胡椒牛排調料 10克 洋蔥 半個
鹽 少許 料酒 少許
做法步驟
1把雞腿洗淨，每個雞腿上割三個小口，用料酒、薑絲、胡椒牛排調料拌勻，按摩兩分鐘
2醃30分鐘
3把香菇切片、小番茄剖兩半、小土豆切半、洋蔥切小塊，海帶切小塊，鋪入烤盤
4把雞腿放平底鍋，小火煎
5煎至兩面金黃
6把雞腿鋪在蔬菜上
7烤箱180度，40分鐘左右。具體時間溫度請參考自家烤箱
8完成
3把香菇切片、小番茄剖兩半、小土豆切半、洋蔥切小塊,海帶切小塊,鋪入烤盤4把雞腿放平底鍋,小火煎5煎至兩面金黃6把雞腿鋪在蔬菜上...
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香菇雞腿這道菜可以補氣血、養顏、提高免疫力。香菇可以增強人體的免疫功能並有防癌作用,用香菇和雞一起熬雞湯,香菇中的有效成分溶解在湯內,可提高人體吸收率;雞湯...
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