基本介紹
- 中文名：養腎粥
- 主要食材：黑豆，黑米
- 分類：粥
用料,做法,
用料
材料 | 用量 |
黑豆 | 一小把 |
黑米 | 2把 |
黑芝麻 | 一小把 |
百合 | 10片 |
薏仁 | 3把 |
核桃 | 2個 |
大米 | 2把 |
紅糖 | 適量 |
做法
1. 中午把除紅糖外的材料放碗裡浸泡 |
2. 晚上洗碗的時候開始煮粥，大概煮十幾分鐘水變粘稠就可以了，關火，蓋上蓋子悶 |
3. 第二天早上加點水，放紅糖，熱兩分鐘就OK了~ |
養腎粥
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